Чатыры новыя тыпу цела

Задаволены

• Форма наднырачнікаў
• Форма шчытападобнай залозы
• Форма яечніка
• Тып печані
• Агляд для

Яблыкі, бананы і грушы, божа! Нягледзячы на ​​тое, што веданне таго, на які фрукт ваша цела больш нагадвае, можа дапамагчы вам вырашыць, ці лепш за ўсё вы выглядаеце ў джынсах з ботам або на прамых нагах, адзін аўтар распрацаваў іншы набор тыпаў фігуры, якія, па яго словах, могуць расказаць вам аб тым, як працуе ваша цела. Мануальны тэрапеўт Эрык Берг, аўтар 7 прынцыпаў спальвання тлушчу, тлумачыць яго тыпы цела, якія кіруюцца гармонамі.

Форма наднырачнікаў

Што гэта такое: Нашы наднырачнікі сядзяць на нырках і спраўляюцца са стрэсам. "Калі назапашваецца занадта шмат стрэсу, у вас пачынаецца рэакцыя" змагайся ці ўцякай ", выклікаючы гармон кортізол для назапашвання тлушчу вакол самых важных органаў, якія знаходзяцца ў сярэдняй частцы",-кажа Берг.

Што гэта значыць: Пастаянны стрэс прыводзіць да дрэннага рэжыму сну, выклікаючы турботу, празмернае мысленне, туман мозгу, дрэнную памяць і павелічэнне вагі, кажа ён. "Большасць гармонаў росту вылучаецца ноччу, і гэты гармон рэгулюе спальванне тлушчу", - тлумачыць Берг. Спроба схуднець на самай справе можа прывесці да павелічэння кілаграмаў, паколькі звычайныя дыетычныя праграмы патрабуюць рэзкага скарачэння калорый і ператамлення з вычарпальнымі трэніроўкамі толькі яшчэ больш напружваюць ваша цела. «Вось чаму сотні прысяданняў кожны дзень ніколі не дадуць камусьці з наднырачнікамі той плоскі жывот, які яны жадаюць», - кажа Берг. Заняткі звыш наднырачнікаў, цярпенне да стрэсаў апускаецца яшчэ ніжэй, а цярпенне да іншых стамляе. "Гэтыя тыпы, як правіла, раздражняльныя і раздражняльныя, і часта іншыя ідуць ім на нервы".

Форма шчытападобнай залозы

Што гэта такое: Ваша шчытападобная жалеза знаходзіцца ў пярэдняй частцы шыі і мае каля 2 з паловай цаляў у шырыню. Ён выпрацоўвае гармоны, якія кантралююць абмен рэчываў ва ўсіх вашых клетках. "Такім чынам, тыпы шчытападобнай залозы, як правіла, становяцца ўсё больш, а не толькі ў адным месцы", - тлумачыць Берг. "Многія тыпы шчытападобнай залозы выклікаюцца гармонам эстрагенам. Паколькі эстраген становіцца дамінуючым, шчытападобная залоза запавольваецца і з часам можа стаць млявай". Ён кажа, што ўпарты вага дзіцяці, які, здаецца, не знікае пасля родаў, часта з-за ўсплёску эстрагену ў спалучэнні з парушэннем працы шчытападобнай залозы.

Што гэта азначае: акрамя барацьбы з вагой, людзі з тыпай цела шчытападобнай залозы таксама часта пакутуюць ад выпадзення валасоў, абвіслай скуры пад пахамі, апушчаных пазногцяў і страты вонкавых броваў, кажа Берг. «Тыпы шчытападобнай залозы таксама імкнуцца да простых вугляводаў, такіх як хлеб, для хуткай энергіі, каб развіць свой млявы метабалізм». Вы можаце прайсці абследаванне на захворванні шчытападобнай залозы, але Берг кажа, што праблемы не заўсёды выяўляюцца ў аналізах крыві, пакуль чалавек не знаходзіцца ў запушчаным стане.

Форма яечніка

Што гэта такое: Для жанчын у дзетароднага ўзросту, якія спрабуюць зацяжарыць, наяўнасць залішняй прадуктыўнасці яечнікаў не абавязкова дрэнна. Але для іншых гэта можа прывесці да сядлавых сумак і ніжняй частцы страўніка, кажа Берг. Як і форма шчытападобнай залозы, занадта шмат эстрагену выклікае форму яечнікаў; на самай справе, людзі могуць быць абедзвюх формаў на працягу свайго жыцця. «Многія тыпы яечнікаў ператвараюцца ў тыпы шчытападобнай залозы пасля цяжарнасці з-за скоку эстрагену, асабліва калі ў жанчыны ўзнікаюць праблемы са шчытападобнай залозай падчас або неўзабаве пасля нараджэння дзіцяці», - тлумачыць ён.

Што гэта значыць: Тыпы яечнікаў таксама могуць пакутаваць ад цяжкіх месячных і з'яўлення валасоў на твары і вугроў, асабліва ў гэты час месяца, кажа Берг. «Усё, што з'яўляецца цыклічным, напрыклад, галаўныя болі, ПМС, ўздуцце жывата і дэпрэсія, можа ўзнікаць часта з тыпам яечнікаў, часта падчас авуляцыі або прыкладна за тыдзень да менструацыі».

Тып печані

Што гэта такое: Печань-гэта 3-кілаграмовы орган пад правай грудной клеткай, які фільтруе таксіны і дапамагае пераварваць ежу. "Тыпы печані звычайна маюць тонкія ногі і выступаючы жывот", - тлумачыць Берг. «Гэтыя тыпы маюць стан, якое называецца асцыт, які, па сутнасці, з'яўляецца печанню, якая прапускае плазменную вадкасць у мяшок, які знаходзіцца прама над нашым кішачнікам». Паколькі тып печані мае гэты жывот, людзі часта прыраўноўваюць іх да тоўстага страўніка, але на самой справе яны маюць нізкі тлушчавыя адклады. "Нават калі чалавек мае 300 кілаграмаў, калі большая частка гэтага вагі ў іх жывоціку, шмат з гэтага можа быць вадкім. Людзі заўсёды няправільна мяркуюць, што ўся вага прыраўноўваецца да тлушчу, калі гэтага няма", - кажа Берг.

Што гэта значыць: У здаровых людзей узровень цукру ў крыві натуральна павышаецца раніцай з-за гарманальных змен, але пасля начнога галадання тыпы печані непазбежна прачынаюцца з нізкім узроўнем цукру ў крыві і раздражняльнасцю, кажа Берг. Яны таксама маюць праблемы з страваваннем, такія як газы і пякотка пасля ежы з-за іх млявага стрававальнага соку. «Гэта азначае, што ежа не расшчапляецца старанна, і калі жоўць не вылучаецца, чалавек будзе адчуваць сябе незадаволеным і прагне хуткай энергіі вугляводаў», - кажа Берг.

Агляд для