Алімпіец Элісан Фелікс пра тое, як мацярынства і пандэмія змянілі яе погляд на жыццё

Задаволены

• Агляд для

Яна адзіная лёгкаатлетка, якая калі -небудзь заваёўвала шэсць алімпійскіх залатых медалёў, а разам з ямайскай спрынтаркай Мерлен Отці яна самая ўпрыгожаная лёгкаатлетка ўсіх часоў. Відавочна, што Элісан Фелікс не чужая праблема. Яна сутыкнулася з дзевяцімесячным перапынкам у 2014 годзе з-за траўмы падкаленнага сухажыллі, атрымала значны разрыў звязкаў пасля падзення з падцягвання ў 2016 годзе, і была вымушана прайсці экстранае кесарава сячэнне ў 2018 годзе, калі ёй паставілі дыягназ цяжкай папярэдне эклампсія падчас цяжарнасці з дачкой Камрын. Пасля таго, як яна выйшла з траўматычнага эпізоду, Фелікс у канчатковым выніку разарвала сувязі са сваім тагачасным спонсарам Nike, пасля таго, як публічна выказала сваё расчараванне несправядлівай, па яе словах, кампенсацыяй у якасці спартсменкі пасля родаў.

Але гэты досвед-і ўсе іншыя асабістыя і прафесійныя праблемы, якія былі перад ім,-у рэшце рэшт дапамаглі Феліксу падрыхтавацца да рэкорду, які змяніў жыццё за год, вядомы як 2020 год.

«Я думаю, што я быў проста ў духу барацьбы, — распавядае Фелікс Форма. "Я перажыў столькі нягод у сваёй кар'еры, якія адбыліся пасля нараджэння маёй дачкі, па кантракце і ў прамой барацьбе за маё здароўе і здароўе маёй дачкі. Такім чынам, калі пачалася пандэмія, а потым з'явілася навіна пра 2020 год Калі Алімпіяда адкладалася, я ўжо думаў: «Трэба так шмат пераадолець, што гэта проста іншая справа».

Гэта не значыць, што 2020 год быў лёгкім для Фелікса, але веданне, што яна не адна, дапамагло зняць некаторую нявызначанасць. "Відавочна, што ўсё адбывалася па -іншаму, таму што ўвесь свет перажываў гэта, і ўсе адчувалі столькі страт, таму адчувалася, што я перажываю гэта разам з іншымі людзьмі", - кажа яна. "Але ў мяне быў пэўны досвед з цяжкасцямі".

Абапіраючыся на сілы, якія падштурхнулі яе ў іншыя цяжкія часы, Фелікс, па словах, дапамог яе салдату, нават калі яе тыповы рэжым трэніровак перавярнуўся з ног на галаву, і яна разам з астатнім светам перажыла штодзённую трывогу ад беспрэцэдэнтнага сусветнага крызісу . Але было нешта іншае, што падштурхнула Фелікса нават у самыя цяжкія дні, кажа яна. І гэта была падзяка. «Я памятаю тыя дні і ночы ў аддзяленні інтэнсіўнай тэрапіі, і ў той час, відавочна, спаборніцтвы былі самым далёкім ад мяне ў галаве - гэта было проста пачуццё ўдзячнасці за тое, што я жывая, і ўдзячнасць за тое, што мая дачка была тут", - тлумачыць яна. "Такім чынам, у разгар расчаравання, што гульні былі адкладзеныя, і ўсё выглядала не так, як я ўяўляў, у рэшце рэшт мы былі здаровыя. У гэтых асноўных рэчах так шмат удзячнасці, што гэта сапраўды паставіла ўсё ў перспектыву . "

На самай справе мацярынства дапамагло змяніць яе погляд практычна на ўсё, у тым ліку на тое, як жанчыны, асабліва чарнаскурыя, не атрымліваюць у гэтай краіне неабходнай дапамогі, кажа Фелікс. У дадатак да выказванняў аб ахове здароўя маці і правах і несправядлівым стаўленні да цяжарных спартсменак, Фелікс паклала сваю місію выступаць ад імя чарнаскурых жанчын, якія ў тры-чатыры разы часцей паміраюць ад ускладненняў, звязаных з цяжарнасцю, чым белыя жанчын, паведамляе Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў. (Гл .: Дачка Кэрал толькі што запусціла магутную ініцыятыву па падтрымцы здароўя чорных маці)

«Для мяне важна асвятліць такія прычыны, як крызіс мацярынскай смяротнасці, з якім сутыкаюцца чорныя жанчыны, і адстойванне жанчын і спробы рухацца да большай роўнасці», — кажа яна. "Я думаю пра сваю дачку і дзяцей у яе пакаленні, і я не хачу, каб яны праводзілі гэтыя самыя баі. Як спартсменка, гэта можа быць страшна выказацца, таму што людзі зацікаўлены ў вас за вашу працу, таму трэба змяніць" і гаварыць пра рэчы, якія ўплываюць на мяне і на маю суполку, было непрывабным для мяне. Але гэта станавілася маці і разважанне пра гэты свет, у якім вырасце мая дачка, прымусіла мяне адчуць патрэбу выказацца пра гэта рэчы ". (Чытайце больш: Чаму ЗША адчайна маюць патрэбу ў большай колькасці чорных лекараў)

Фелікс кажа, што стаць маці таксама дапамагло выхоўваць дабрыню і цярпенне ў адносінах да сябе - тое, што цудоўна праяўляецца ў яе рэкламным роліку ў маючай адбыцца алімпійскай і паралімпійскай кампаніях у Токіо 2020 г. у Брыджстоўне. яе тэлефон ва ўнітазе - сцэна, з якой, верагодна, могуць быць знаёмыя многія бацькі.

«Быць мамай змяніла маю матывацыю і жаданне», — дзеліцца Фелікс. "Я заўсёды быў натуральна канкурэнтаздольным, і ў мяне заўсёды было такое жаданне перамагчы, але цяпер, як бацька, прычына, чаму гэта адрозніваецца. Я сапраўды хачу паказаць дачцэ, што такое пераадоленне нягод і якая цяжкая праца" гэта падобна на тое, як характар ​​і добрасумленнасць важныя для ўсяго, што вы робіце. Так што я з нецярпеннем чакаю тых дзён, калі змагу расказаць ёй пра гэтыя гады і паказаць ёй фатаграфіі, на якіх яна знаходзіцца са мной падчас трэніроўкі і ўсё тое, што ёсць змяніў, хто я як спартсмен ". (Па тэме: Неверагоднае падарожжа гэтай жанчыны да мацярынства - не што іншае, як натхненне)

Феліксу таксама давялося змяніць чаканні, якія яна чакае ад свайго цела, якое было яе найвышэйшым інструментам кар'еры на працягу амаль двух дзесяцігоддзяў. "Гэта было сапраўды цікавае падарожжа", - кажа яна. "Будучы цяжарнай, было дзіўна бачыць, што можа зрабіць цела. Я трэніравалася на працягу ўсёй цяжарнасці і адчувала сябе моцнай, і гэта прымусіла мяне па -сапраўднаму абняць сваё цела. Але нарадзіць і вярнуцца было вельмі складана, таму што ты ведаеш, што рабіла тваё цела раней, і ты" Я пастаянна параўноўваю гэта і спрабую вярнуцца, і гэта сапраўды амбіцыйная мэта. Для мяне гэта адбылося не адразу. Таму ў думках былі сапраўды сумневы, напрыклад, "ці вярнуся я калі -небудзь назад" [з маёй фізічнай падрыхтоўкай]? Ці магу я быць яшчэ лепшым за гэта? ' Я павінен быў быць добрым да сябе - гэта сапраўды сціплы вопыт. Ваша цела сапраўды здольна на такія дзіўныя рэчы, але гэта значыць даць яму час зрабіць усё, што яму трэба ".

Фелікс кажа, што значная частка навучання любіць і шанаваць сваё цела пасля родаў - гэта адмовіцца ад пастаяннага патопу паведамленняў у сацыяльных сетках, накіраваных на жанчын. «Мы знаходзімся ў гэтым узросце, калі праз два дні пасля родаў ты не выглядаеш пэўным чынам, што ты робіш са сваім жыццём», — кажа яна. «Гаворка ідзе пра тое, каб не падпісацца на гэта і нават як прафесійнаму спартсмену, каб праверыць сябе. [Быць] моцным выглядае па-рознаму, і гэта не толькі адзін вобраз, які мы маем у галаве - ёсць так шмат розных спосабаў каб быць моцным, і гаворка ідзе толькі пра тое, каб гэта прыняць ". (Па тэме: Кампанія Mothercare паказвае рэальныя цела пасля родаў)

Адзін новы спосаб, якім Фелікс абняў свае сілы, - гэта інтэграваць заняткі ў Пелатон у свой звычайны рэжым, нават аб'яднаўшыся з кампаніяй (разам з васьмю іншымі элітнымі спартсменамі), каб сабраць зборнік рэкамендаваных трэніровак і плэйлісты. "Інструктары Peloton такія добрыя - я люблю Джэс і Робін, Тундэ і Алекса. Я маю на ўвазе, што вы адчуваеце, што ведаеце іх, якія праходзяць розныя атракцыёны і прабежкі!" - кажа яна. "Насамрэч мой муж увёў мяне ў" Пелатон " - ён быў сапраўды хардкорным і сказаў:" Я думаю, што гэта можа дапамагчы ў трэніроўцы ", таму што для мяне гэта заўсёды было складана зрабіць больш доўгія прабежкі або атрымаць дадатковую працу. Так што гэта было выдатна з пандэміяй, асабліва з маленькай дачкой. І я таксама выкарыстоўваю гэта для аздараўлення, ёгі, расцяжкі — цяпер гэта сапраўды ўключана ў мой рэальны план трэніровак ".

Нягледзячы на ​​тое, што яна можа сціпла прызнацца, што разам з усімі падчас хатніх трэніровак пыхкала і пыхкала, Фелікс па-ранейшаму адзін з самых элітных спартсменаў свету. Рыхтуючыся да Алімпійскіх выпрабаванняў пасля гадавога спазнення, яна кажа, што адчувае сябе добра. "Я адчуваю сябе вельмі ўсхвалявана, і, спадзяюся, усё пройдзе гладка, і я магу стаць сваёй пятай алімпійскай камандай - я проста прымаю ўсё гэта", - кажа яна. "Я думаю, што гэтая Алімпіяда будзе выглядаць інакш, чым любая іншая, якую мы калі -небудзь бачылі, і я думаю, што гэта будзе больш, чым проста спорт - для мяне гэта вельмі крута.Спадзяюся, гэта будзе час аздараўлення для свету і першая вялікая глабальная падзея, калі мы аб'яднаемся, так што зараз я адчуваю вялікую надзею ".

Калі яна прасоўваецца наперад пасля столькіх няўдач, Фелікс зразумела, што акрамя стварэння лепшага свету для сваёй дачкі, яе рухаючай сілай цяпер з'яўляецца спачуванне да сябе-нават у тыя дні, калі не хапае матывацыі.

«У мяне абсалютна ёсць гэтыя дні - шмат такіх дзён», - кажа яна. "Я стараюся быць дабрэйшым да сябе, але ў той жа час засяроджваюся на сваіх мэтах. Я ведаю, што, калі хачу патрапіць на свае пятыя Алімпійскія гульні, мне трэба прыкласціся да працы і быць дысцыплінаваным, але я думаю, што гэта нармальна каб паказаць сабе некаторую ласку. Дні адпачынку такія ж важныя, як і дні, калі вы перажываеце надзвычай цяжка, і я думаю, што гэта складаная канцэпцыя, якую трэба сапраўды зразумець, але звярнуць увагу на сваё псіхічнае здароўе і ўзяць дадатковы дзень на аднаўленне - усё гэта Мы павінны клапаціцца пра сябе — адпачынак не з'яўляецца негатыўнай рэччу і не робіць вас слабым, а проста неабходнай часткай жыцця".

Агляд для