Кейтлін Брыстоў толькі што падзялілася самым сумленным #Realstagram
Калі б вы ацэньвалі конкурсы халасцякоў і халасцякоў выключна па іх прычосцы і макіяжы на шоу або па іх ідэальна падабраных стужках In tagram, вы маглі б зразумець, што яны бездакорныя кругласутачна. ...
Харчаванне, каб пазбавіцца ад цукровых звычак
Вось усё, што вам спатрэбіцца для аднаго тыдня ежы і закусак па плане.НЯДЗЕЛЯБананавы БурытаЗрабіце 8-дюймовы блін, выкарыстоўваючы 1 шклянку нятлустай сумесі для бліноў, 1 яйка, 1 сталовую лыжку заро...
Што такое дамінаванне эстрагенаў - і як можна збалансаваць свае гармоны?
Нядаўняе апытанне паказвае, што амаль палова жанчын у ЗША маюць справу з гарманальным дысбалансам, а эксперты па жаночым здароўе мяркуюць, што адзін канкрэтны дысбаланс - дамінаванне эстрагену - можа ...
17-гадовы план зоркі жаночага футбола ЗША Карлі Лойд, каб стаць найвялікшай спартсменкай свету
Што трэба, каб стаць лепшым? Для зоркі футбола Карлі Лойд — двухразовага залатога прызёра Алімпійскіх гульняў, які стаў амерыканскім героем гэтым летам, калі давяла жаночую нацыянальную зборную ЗША па...
Найноўшая навука аб здаровай дыеце для сэрца
Дыета DA H (Дыетычныя падыходы да спынення гіпертаніі) дапамагае людзям знізіць рызыку сардэчна -сасудзiстых захворванняў за кошт зніжэння ўзроўню халестэрыну і артэрыяльнага ціску з пачатку 1990 -х. ...
Лепшыя восеньскія веламаршруты на паўночным усходзе
У восені ёсць нешта, што выклікае сур'ёзныя адчуванні "я проста хачу з табой пакатацца на ровары". Язда на веласіпедзе на паўночным усходзе - адзін з найлепшых спосабаў паглядзець на ліс...
Іскра Лоўрэнс пра тое, чаму вам не патрэбна прычына, каб падзяліцца фота ў бікіні
Іскра Лоўрэнс - гэта ўсё аб парушэнні стандартаў прыгажосці грамадства і заахвочванні людзей імкнуцца да шчасця, а не дасканаласці. Бодзіпазітыўная мадэль для пераймання з'яўлялася ў незлічоных ка...
Як бяспечна пратэставаць падчас пандэміі COVID-19
Па -першае, давайце зразумеем, што ўдзел у пратэстах - гэта толькі адзін са шматлікіх спосабаў падтрымаць жыццё чорных людзей. Вы таксама можаце ахвяраваць арганізацыям, якія падтрымліваюць супольнасц...
У рэшце рэшт, вам можа не спатрэбіцца прайсці поўны курс антыбіётыкаў
Калі вы калі -небудзь хварэлі на запаленне горла або інфекцыі мачавых шляхоў, вам, верагодна, перадалі рэцэпт на антыбіётыкі і сказалі прайсці поўны курс (інакш). Але новая папера ў BMJ кажа, што прый...
Твар Кейт Хадсан пасля завяршэння гэтага выкліку мабільнасці настолькі блізкі
Калі вы апошнім часам не адставалі ад Кейт Хадсан у In tagram, вы даведаецеся, што 42-гадовая актрыса засяроджваецца на сваёй фізічнай форме. Незалежна ад таго, разбураючы "трэніроўку тарнада&quo...
Хілары Даф распавядае пра сваё рашэнне спыніць грудное гадаванне праз шэсць месяцаў
Мы апантаныя Малодшы зорка Хілары Даф па многіх прычынах. Былы Форма дзяўчына з вокладкі з'яўляецца бодзіпазітыўным узорам для пераймання, у якой няма праблем са сваімі прыхільнікамі. Прыклад: час...
Павялічце свой план метабалізму
План максімальнага метабалізмужпадняцце рукКожную сілавую і кардыятрэніроўку пачынайце з 5-10 хвілін лёгкіх кардыятрэніроўкі.Графік трываласціРабіце сілавыя трэніроўкі 3 разы на тыдзень, робячы перапы...
Ціа Моўры мае паўнамоцнае паведамленне для маладых мам, якія адчуваюць ціск "адступіць"
Незалежна ад таго, маці вы ці не, калі ёсць хто-небудзь, хто павінен быць на вашым радары для матывацыі трэніроўкі, гэта Ція Маўры.Зорка «Сястрычка, сястра» працуе над сваім фітнесом не прос...
Вы сказалі нам: Ціна з маркоўнага торта
Як і большасць будучых нявест, я хацела выглядаць лепш за ўсё ў дзень свайго вяселля. Пасля выкарыстання інтэрнэт -трэкера калорый і фізічных практыкаванняў і чытання блогаў пра ежу я натхніўся ствары...
У пастцы ўрагану Харві гэтыя пекары гатавалі хлеб для ахвяр паводкі
Калі ўраган Харві пакідае за сабой поўнае разбурэнне, тысячы людзей аказваюцца ў пастцы і бездапаможнымі. Супрацоўнікі пякарні Эль -Баліла ў Х'юстане былі сярод затрыманых, затрымаўшыся на сваім п...
Міфы аб SPF і абароне ад сонца, каб перастаць верыць, стат
Да гэтага моманту ў жыцці вы (спадзяюся!) набралі свой сонцаахоўны крэм M.O.... ці так? Не трэба чырванець ад сораму (ці ад сонца, калі на тое пайшло). Актывізуйце свой сонца пры невялікай дапамозе эк...
5 крокаў да яркага колеру
Фарбаванне валасоў у хатніх умовах раней было рызыкоўным заняткам: занадта часта валасы ў канчатковым выніку выглядалі як няўдачны навуковы эксперымент. На шчасце, хатнія фарбы для валасоў прайшлі доў...
Лепшыя спартыўныя бюстгальтары
Грудзі можа падарожнічаць да 8 цаляў, калі яны адскокваюць, паводле даследавання, праведзенага ў Універсітэце Портсмута ў Англіі. Каб захаваць вашы на месцы, калі вы трэніруецеся, супрацоўнікі hape лю...
Святочныя агароднінныя стравы, якія вам спадабаюцца
Хочаце скараціць сотні калорый са святочных страў? Проста абнавіце свае бакі. "Вы можаце зрабіць гародніну неверагодным на смак, не дадаючы кавалачкі сметанковага масла, вяршкоў або зефіру",...
Парады для пахудання: Праўда аб Детокс дыетах
Q. Мой сябар значна схуднеў, выконваючы детоксікаціённую дыету. Ці здаровыя для вас дэтоксікацыйныя дыеты?А. Вядома, ёсць лепшыя спосабы скінуць некалькі фунтаў. Детоксікацыйныя або ачышчальныя дыеты ...