Берпі, класічнае практыкаванне, якое любяць ненавідзець, таксама вядомае як прысяданне. Як бы вы гэта ні называлі, гэты рух на ўсё цела вам падыдзе. Але мы ведаем, што бэрпі можа быць страшным, таму м...

Усе мы чулі, што ўжыванне большай колькасці антыаксідантаў - адзін з ключоў да адстойвання працэсаў старэння і барацьбы з хваробамі. Але ці ведаеце вы, што тое, як вы рыхтуеце ежу, можа значна паўплыв...

Можна падумаць, што ў Кардаш’ян-Джэнерс былі дастаткова поўныя рукі, дзякуючы таму, што за адзін год далучылася дзіця Кайлі Джэнер Стормі Вэбстэр, першынец Хлоі Кардаш’ян Праўдзівы Томпсан і Чыкага За...

Для дзвюх самых крутых жанчын-калясачнікаў, Таццяны Макфадэн і Арыэль Розін, выхад на трасу - гэта больш, чым зарабляць трафеі. Гэтыя элітныя адаптыўныя спартсмены (якія, пацешна: трэніраваліся разам ...

З тых часоў, як я адкрыла для сябе сурвэткі для макіяжу ў сёмым класе, я стала іх вялікім прыхільнікам. (Так зручна! Так лёгка! Так гладка!) Але, як і многія людзі, я імкнуся зрабіць сваю руціну прыга...

У выпадку, калі вы яшчэ не селі на цягнік фанатаў @Kai aFit, мы падкажам вам: Гэты трэнер можа зрабіць сур'ёзную магію з трэніроўкамі. Яна можа ператварыць практычна ўсё ў трэнажоры, напрыклад, у ...

Верагодна, тысячы мужчын адлічваюць менавіта ў гэты момант да шасцітыднёвага дня-дня, калі доктар дазваляе жонцы зноў заняцца пасля нараджэння дзіцяці. Але не ўсе новаспечаныя мамы так жадаюць адскочы...

Выхаванне станоўчага іміджу цела мае вырашальнае значэнне пры выхаванні дзяўчынак-і маладой мамы Брытні Джонсан-нядаўна гэта паведамленне стала вірусным. На мінулым тыдні Джонсан адвёз дачку ў Target,...

Пачніце рыхтаваць свае навагоднія рэзалюцыі: Амерыканскі каледж спартыўнай медыцыны (AC M) абвясціў пра свой гадавы прагноз фітнес-тэндэнцый, і, упершыню, прафесіяналы практыкаванняў кажуць, што носны...

Незалежна ад вашага стану адносін, заняткі - гэта вельмі асабістая справа; часцей за ўсё, гэта адзіны раз, калі вы застаецеся на 1000% у адзіноце, цалкам расколаты і сканцэнтраваны на забіцці заслужан...

Антыаксіданты з'яўляюцца адным з самых папулярных модных слоў у галіне харчавання. І па ўважлівых прычынах: яны змагаюцца з прыкметамі старэння, запаленнямі і нават могуць дапамагчы ў пахуданні. А...

Як актыўная жанчына, вам не чужыя болі пасля трэніроўкі. І так, ёсць выдатныя інструменты для аднаўлення, на якія можна разлічваць, напрыклад, паралонныя валікі (або гэтыя новыя мудрагелістыя інструме...

Калі казаць пра ежу, Хлоі Кардашян падабаецца зручнасць. (Яна падзялілася зручнымі закускамі, якія яна захоўвае ў халадзільніку, і выбарам у папулярных сетках хуткага харчавання ў сваім дадатку.) Нату...

Калі вы апошні раз распраналіся і доўга глядзеліся ў люстэрка? Не хвалюйцеся, мы не будзем праводзіць вас праз мантру самалюбства (ва ўсякім разе, не ў гэты раз). Хутчэй за ўсё, навукоўцы кажуць, што ...

Паводле справаздачы Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў за 2017 год, больш за 100 мільёнаў амерыканцаў жывуць з дыябетам або да дыябету. Гэта страшная лічба - і, нягледзячы на ​​багацце ін...

З павелічэннем колькасці атлусцення ў Амерыцы дасягненне здаровага вагі - гэта не толькі пытанне добрага выгляду, але і сапраўдны прыярытэт для здароўя. У той час як індывідуальны выбар, такі як пажыў...

Цяжка паверыць, што ўжо мінуў месяц, як свет страціў аднаго са сваіх самых знакавых музыкаў. На працягу многіх дзесяцігоддзяў Прынс і яго музыка краналі сэрцы прыхільнікаў блізкага і далёкага. Бейонсе...

Калі паўстанца Уілсан у студзені абвясціла 2020 год "годам здароўя", яна, верагодна, не прадбачыла некаторых праблем, якія прывядзе гэты год (чытай: сусветная пандэмія). Нягледзячы на ​​тое,...

Вірус Зіка заўсёды разглядаўся як небяспечная пагроза, але ў дзіўным павароце навін Зіка даследчыкі з Медыцынскай школы Вашынгтонскага універсітэта і Медыцынскай школы Каліфарнійскага ўніверсітэта ліч...

Калі вы не ўладкаваліся на працу ў хуткай медыцынскай дапамозе, у прадуктовы магазін ці ў іншае імклівае працоўнае асяроддзе, якое ставіць вас на ногі, хутчэй за ўсё, вы амаль кожную хвіліну працоўнаг...