Два бегуны -інваліды -калясачнікі расказваюць, як спорт цалкам змяніў іх жыццё

Задаволены

• Жалезная жанчына ў інвалідных вазках
• Гарачыя новыя пачаткоўцы
• Матывуючы адзін аднаго
• Агляд для

Для дзвюх самых крутых жанчын-калясачнікаў, Таццяны Макфадэн і Арыэль Розін, выхад на трасу - гэта больш, чым зарабляць трафеі. Гэтыя элітныя адаптыўныя спартсмены (якія, пацешна: трэніраваліся разам у Універсітэце штата Ілінойс), сканцэнтраваны на лазеры, каб даць бегунам доступ і магчымасць адкрыць для сябе від спорту, які змяніў іх жыццё, нягледзячы на ​​шматлікія перашкоды.

Інваліднасць - гэта статус меншасці ў большасці відаў спорту, і бег у інваліднай калясцы нічым не адрозніваецца. Ёсць шмат бар'ераў для ўезду: арганізаваць суполкі і знайсці мерапрыемствы, якія падтрымліваюць гэты від спорту, можа быць складана, і нават калі вы гэта зробіце, гэта будзе каштаваць вам, бо большасць гоначных інвалідных калясак перавышае 3000 долараў.

Тым не менш, гэтыя дзве неверагодныя жанчыны палічылі, што адаптыўны бег змяняе жыццё. Яны даказалі, што спартсмены з усімі здольнасцямі могуць атрымаць выгаду ад спорту, і папрацавалі ўласную фізічную і эмацыйную вытрымку... нават калі ніхто не думаў, што яны змогуць гэта зрабіць.

Вось як яны парушылі правілы і знайшлі сваю сілу як жанчыны і як спартсмены.

Жалезная жанчына ў інвалідных вазках

Магчыма, вы чулі імя 29-гадовай Таццяны Макфадэн у мінулым месяцы, калі паралімпіец разарваў стужку на паўмарафоне NYRR United Airlines NYC, дадаўшы да яе ўражлівы спіс перамог. На сённяшні дзень яна пяць разоў перамагала на марафоне ў Нью -Ёрку, сем залатых медалёў на Паралімпійскіх гульнях каманды ЗША і 13 залатых медалёў на чэмпіянаце свету IPC. ICYDK, гэта найбольшая колькасць перамог у буйной гонцы, чым у любога іншага канкурэнта.

Яе шлях да подыума, аднак, пачаўся далёка перад здаравенным абсталяваннем і безумоўна не прадугледжваў высокатэхналагічных гоначных крэслаў або спецыяльнай падрыхтоўкі.

Макфадэн (якая нарадзілася з расшчапленнем пазваночніка, паралізаваўшы яе ад паясніцы) першыя гады свайго жыцця правяла ў дзіцячым доме ў Санкт-Пецярбургу, Расія. "У мяне не было інваліднай каляскі", - кажа яна. «Я нават не ведаў, што гэта існуе. Я слізгаў па падлозе або хадзіў на руках».

Усыноўленая амерыканскай парай ва ўзросце шасці гадоў, Макфадэн пачала новае жыццё ў штатах з сур'ёзнымі ўскладненнямі для здароўя, а менавіта з -за таго, што яе ногі атрафаваліся, што прывяло да шэрагу аперацый.

Хаця яна не ведала гэтага ў той час, гэта быў важны паваротны момант. Пасля выздараўлення яна занялася спортам і зрабіла ўсё, што магла: плаванне, баскетбол, хакей, фехтаванне ... потым, нарэшце, гонкі на інвалідных калясках, тлумачыць яна. Яна кажа, што яна і яе сям'я бачылі актыўнасць як вароты да аднаўлення здароўя.

"У сярэдняй школе я зразумела, што здабываю здароўе і самастойнасць [дзякуючы спорту]", - кажа яна. "Я магла самастойна падштурхоўваць інвалідную каляску і жыла незалежным, здаровым жыццём. Толькі тады я магла мець мэты і мары". Але ёй не заўсёды было лёгка. Яе часта прасілі не ўдзельнічаць у бегавых гонках, каб яе інвалідная каляска не была небяспекай для працаздольных бегуноў.

Толькі пасля школы Макфадэн змагла задумацца аб уплыве спорту на яе імідж і пачуццё ўлады. Яна хацела пераканацца, што кожны студэнт мае аднолькавую магчымасць дабіцца поспехаў у спорце. Такім чынам, яна стала часткай судовага працэсу, які ў рэшце рэшт прывёў да прыняцця акта ў Мэрылендзе, які даваў студэнтам з абмежаванымі магчымасцямі магчымасць удзельнічаць у міжшкольнай лёгкай атлетыцы.

«Мы аўтаматычна думаем пра тое, што за чалавек не магу "Зрабі", - кажа яна. "Не важна, як вы гэта зробіце, мы ўсе бегаем. Спорт - гэта лепшы спосаб прасоўваць прапаганду і аб'ядноўваць усіх ".

Макфаддэн працягвала наведваць універсітэт штата Ілінойс па стыпендыі для адаптыўнага баскетбола, але ў рэшце рэшт яна адмовілася ад гэтага, каб засяродзіцца на поўным працоўным дні. Яна стала хардкорнай спартсменкай на кароткія дыстанцыі, і яе трэнер кінуў выклік паспрабаваць марафон. Так яна і зрабіла, і з таго часу гэта рэкордная гісторыя.

«Я сур'ёзна засяродзілася на марафонах, калі ў той час рабіла спрынт на 100-200 м», - кажа яна. "Але я зрабіў гэта. Дзіўна, як мы можам змяніць сваё цела".

Гарачыя новыя пачаткоўцы

Элітная бегунка-калясачніца Арыэль Раусін мела падобныя цяжкасці з пошукам доступу да адаптыўных відаў спорту. Паралізаваная ў 10 гадоў у аўтамабільнай аварыі, яна пачала спаборнічаць у 5K і бегаць па перасечанай мясцовасці са сваімі працаздольнымі аднакурснікамі ў паўсядзённым вазку (ён жа суперзручны і далёка не эфектыўны.)

Але надзвычайны дыскамфорт ад выкарыстання гоначнага крэсла не мог канкураваць з магчымасцямі, якія яна адчувала пры бегу, і некалькі натхняльных трэнераў у спартзале дапамаглі паказаць Раусін, што яна можа спаборнічаць-і перамагчы.

«Падрастаючы, калі ты знаходзішся ў крэсле, табе дапамагаюць перасаджвацца ў ложак і з ложка, машыны, куды заўгодна, і я адразу заўважыла, што стала мацней», — кажа яна. «Бег даў мне ўяўленне, што я можа здзяйсняць рэчы і дасягаць сваіх мэтаў і мараў. "(Вось што людзі не ведаюць пра тое, каб заставацца ў форме на інваліднай калясцы.)

Першы раз Раузін убачыла іншага гоншчыка на інвалідных калясках ва ўзросце 16 гадоў падчас 15K з бацькам у Тампе. Там яна пазнаёмілася з адаптацыйным трэнерам па бегу для Універсітэта Ілінойса, які сказаў ёй, што калі яна будзе прынята ў школу, яна будзе мець месца ў яго камандзе. Гэта быў увесь матыў, які ёй спатрэбіўся, каб заштурхнуць сябе ў школе.

Сёння яна праязджае 100-120 міль у тыдзень, рыхтуючыся да сезону вясновага марафону, і звычайна вы можаце знайсці яе ў воўны аўстралійскага мэрыноса, бо яна цвёрда верыць у яе здольнасці і ўстойлівасць. Толькі ў гэтым годзе яна плануе прайсці ад 6 да 10 марафонаў, у тым ліку Бостанскі марафон у якасці спартсменкі Boston Elite 2019 года. Яна таксама нацэлена на патэнцыйна ўдзел у Паралімпійскіх гульнях 2020 года ў Токіо.

Матывуючы адзін аднаго

З моманту паслаблення на паўмарафоне ў Нью-Ёрку разам з Макфадэнам у сакавіку, Раузін арыентаваны лазерам на Бостанскі марафон у наступным месяцы. Яе мэта проста заняцца вышэй, чым у мінулым годзе (яна была 5-й), і ў яе ёсць натхняльны туз, які можна выцягнуць, калі ўзгоркі стануць цяжкімі: Таццяна Макфадэн.

"Я ніколі не сустракаў такую ​​моцную жанчыну, як Таццяна", - кажа Раусін. "Я літаральна ўяўляю яе, калі падымаюся на пагоркі ў Бостане або на масты ў Нью -Ёрку. Яе ўдар неверагодны". Са свайго боку, Макфадэн кажа, што было дзіўна назіраць, як Раузін трансфармуецца, і бачыць, як хутка яна паспяшаецца. "Яна робіць выдатныя справы для спорту", - кажа яна.

І яна не проста рухае спорт наперад сваімі фізічнымі подзвігамі; Раусін пэцкае рукі, робячы лепшае абсталяванне, каб спартсмены -калясачнікі маглі выступаць на піку. Пасля таго, як яна прайшла курс 3D -друку ў каледжы, Раузін была натхнёна распрацаваць гоначную пальчатку для інвалідаў -калясачнікаў і з таго часу заснавала ўласную кампанію Ingenium Manufacturing.

І Розін, і Макфадэн кажуць, што іх матывацыя зыходзіць ад таго, як далёка яны могуць засунуць сябе паасобку, але гэта не засланяе іх ініцыятывы па прадастаўленні новых магчымасцяў для наступнага пакалення інвалідаў-калясачнікаў.

"Маладыя дзяўчаты ва ўсім свеце павінны мець магчымасць спаборнічаць і адкрываць для сябе новыя магчымасці", - кажа Раусін. "Бег надзвычай пашырае магчымасці і дае адчуванне, што ты можаш зрабіць усё".

Агляд для