5 худых сангрый да нацыянальнага дня сангрыі

Задаволены

• Агляд для

З нацыянальным днём Сангрыі! Хоць мы здзіўляемся, чаму гэты гадовы напой адзначаецца ў снежні, мы не будзем спрачацца з тым, каб выпіць келіх, пакуль мы трымаем калорыі пад кантролем.

У той час як сангрыя часта змяшчае 300 калорый і 25 грам цукру на порцыю, лёгка дадаць гэтаму кактэйлю збан здаровае пераўтварэнне, што даказваюць гэтыя смачныя версіі.

Віно ў скрынцы Сангрыя

Прайдзіце экалагічны і бюджэтны маршрут з гэтым рэцэптам, выкарыстоўваючы віно з Tetra Paks, якое мае палову вугляроднага сляду бутэлек з віном. І з 98 калорый, гэта таксама спрыяльна для таліі.

У бутэльках Eppa Superfruit Sangria

Калі вам лянота, не трэба нарэзаць і нарэзаць. Паспрабуйце сертыфікаваны арганічны суперфрукт Sangria ад Eppa ўсяго за 12 долараў за бутэльку і 120 калорый за шклянку.

Зялёная Сангрыя

Прапусціце традыцыйны чырвоны і крыху радзейшы белы колер і выберыце асвяжальны зялёны мікс з яблыкаў, лайма, ківі, агурка і мяты на 115 калорый. Бонус: гэта не запэцкае зубы незалежна ад таго, колькі ў вас ёсць.

Свята ВОГА Сангрыя

Прыкладна 150 калорый, 18 г вугляводаў, 12 г цукрус

Абслугоўвае: 15

Інгрэдыенты:

3 - 4 свежыя інжыр, нарэзаны лустачкамі (або 1 шклянка сушеного інжыра)

1 гала -яблык, нарэзанае

1 груша, нарэзаная кружочкамі

1 шклянку вішні

2-3 апельсіна, нарэзаныя лустачкамі (без лупіны)

1 шклянка апельсінавага соку

1 кубак каньяку

1/2 шклянкі патройнай сек

2 бутэлькі VOGA Italia Merlot (або Dolce Rosso ад VOGA Italia для салодкай сангрыі)

Апельсінавая цэдра, для ўпрыгожвання (па жаданні)

Напрамкі:

Змяшайце ўсе садавіну ў шкляным збане і павольна ўліце апельсінавы сок, каньяк, патройныя секунды і віно. Накрыйце вечкам і астудзіце ад двух да 24 гадзін - чым даўжэй, тым лепш! Акуратна змяшайце і падавайце з лёдам. Упрыгожце шклянкі апельсінавай скарынкай.

Агляд для