Самая цяжкая трэніроўка, якую вы можаце зрабіць толькі з адной гантэляй
Вы ведаеце той абвастраючы момант, калі вы не можаце знайсці другую палову сваёй гантэлявай пары, таму што іншыя грязныя наведвальнікі трэнажорнай залы не прыбіраюць пасля набораў? (Цьфу.)Цяпер вам не...
Дзіўныя перавагі трэніровак у дождж
Калі вы калі-небудзь адчувалі смачнае палягчэнне кропель дажджу ў сярэдзіне гарачай, ліпкай прабежкі, вы атрымаеце намёк на тое, як даданне вады можа змяніць вашу звычайную прагулку і ўзняць вашыя пач...
"Сядзячая медсястра" дзеліцца, чаму прамысловасці аховы здароўя трэба больш такіх, як яна
Мне было 5 гадоў, калі мне паставілі дыягназ папярочны міэліт. Рэдкае неўралагічнае захворванне выклікае запаленне з абодвух бакоў аддзела спіннога мозгу, пашкоджваючы валокны нервовых клетак і перапы...
Гэтая станоўчая жанчына тлумачыць праблему "любіць свае недахопы"
2016 год стаў годам для таго, каб абняць сваё цела такім, якое яно ёсць. Прыклад: рымейк паказу мод Victoria' ecret з удзелам сярэднестатыстычных жанчын, падцягнутых жанчын, якія даказалі, што ідэ...
6 дзіўных прыкмет вашага манікюрнага салона
Афарбоўка пазногцяў у брудным салоне пазногцяў - гэта не толькі груба, але і можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем. І хоць можа здацца, што лёгка вызначыць, ці з'яўляецца ваша галоўна...
Лёгкае абнаўленне салаты для вашай лепшай чары
Здаровая ежа спажывае шмат салат. Ёсць гародніна з салатамі "зеляніна плюс запраўка", а таксама салатамі "айсберг, памідор, агурок", якія запраўляюцца запраўкай, набытай у краме. М...
FabFitFun запускае VIP-боксу, поўную лепшай прыгажосці
Больш за два гады рэдактары FabFitFun (Джуліяна Ранчыч з'яўляецца дзецьмі гэтай крутай аперацыі) прынеслі ў вашу паштовую скрыню апошнія і найвялікшыя навіны і прадукты прыгажосці, модныя тэндэнцы...
Лепшыя персанальныя масажоры для спіны для зняцця напружання і балючых цягліц
Ад згорбленых за працоўным сталом 40 гадзін у тыдзень да заняткаў у трэнажорнай зале спіны вымушаныя моцна напружвацца. Таму мае сэнс толькі тое, што боль у спіне становіцца хвалюючай праблемай для мн...
7 спосабаў зрабіць бег весялей
Ваш бег стаў, ну, руціна? Калі вы вычарпалі свае хітрыкі, каб атрымаць матывацыю - новы плэйліст, новае адзенне для трэніровак і г.д. - і вы ўсё яшчэ гэтага не адчуваеце, вы не асуджаныя на бясколерну...
Сярэднеўсходняя дыета магла б стаць новай міжземнаморскай дыетай
Класічная міжземнаморская дыета - гэта комплекснае харчаванне, якое звязана са зніжэннем рызыкі сардэчных захворванняў, хранічнага запалення, метабалічнага сіндрому, атлусцення, атэрасклерозу, дыябету...
Тэрапеўт па ўзаемаадносінах узважвае дэбаты «Іскра» і «Праверныя скрынкі»
«Вы змясцілі столькі скрынь для мяне, і гэта робіць мяне сапраўды шчаслівым, і я адчуваю сябе так камфортна з вамі, але ёсць гэтая іскра, якую я шукаў, і я не ўпэўнены, ці ёсць яна яшчэ». Вы...
Як вызначыць, калі выпіўка выходзіць з -пад кантролю
Любая жанчына, якая сцвярджае, што ніколі не заказвала вялікую піцу за адзін, з'ела цэлую скрыню печыва на абед або з'ела цэлую торбу Dorito , пакуль ела на Netflix, проста ляжыць-або ў меншас...
3 сакрэты мяккай скуры па ўсёй скуры ад фейсаліста Дэмі Ловата
"Нядаўна я страціла ад раку мужа, Фларыяна. І хоць гора, безумоўна, ёсць, я ўпарта працую, каб не паглынуць яго",-кажа Рэнэ Руло, гуру скуры з Осціна, у лік кліентаў якога ўваходзіць Лілі Ра...
Паула Крэмер: Атрымайце сакрэты прыдатнасці з Фэйруэйза - і многае іншае!
Сезон гольфа ў самым разгары (каламбур), але хоць вы думаеце, што гэта мужчынскі спорт, PGA хацела б змяніць гэта. Па дадзеных Нацыянальнага фонду па гольфе, толькі 19 працэнтаў гульцоў у гольф-жанчын...
Людзі дзеляцца фатаграфіямі сваіх вачэй у Instagram па вельмі важкай прычыне
У той час як большасць з нас не губляе часу на асаблівы догляд за скурай, зубамі і валасамі, нашы вочы часта прапускаюць каханне (нанясенне тушы не лічыцца). Вось чаму ў гонар Нацыянальнага экзамену п...
Агародніна ў фрыцюры здаравей ?!
"Фрыцюрны" і "здаровы" рэдка прамаўляюцца ў адным сказе (смажаны Oreo , хто-небудзь?), Але, аказваецца, спосаб падрыхтоўкі можа быць для вас лепш, прынамсі паводле нядаўняга даслед...
4 загараныя рэчы, якія на самай справе мілыя
Бедны прэзідэнт Абама. Вы, напэўна, ужо бачылі гісторыі, якія распавядалі пра (жудасны, не добры, жудасны, вельмі дрэнны) загар, які ён насіў на ўчорашняй прэс -канферэнцыі. Гэта толькі невялікае пера...
Спытайце лекара-дыета: элімінацыйныя дыеты
Пытанне: Я хацеў сесці на элімінацыйную дыету, бо чуў, што яна можа дапамагчы мне з праблемамі скуры, з якімі я сутыкнуўся большую частку жыцця. Гэта добрая ідэя? Ці ёсць якія -небудзь іншыя перавагі ...
Чаго навучыла нас адмова ад талонаў на ежу Гвінэт Пэлтроу
Праз чатыры дні Гвінет Пэлтроў, галодная і праглая чорнай саладкакораня, пакінула #FoodBankNYCChallenge. Выклік у сацыяльных сетках ставіць перад удзельнікамі задачу пражыць за 29 долараў у тыдзень, к...
Паспрабуйце гэтыя мадыфікацыі, калі вы стаміліся ад АФ на занятках па трэніроўках
Вы ведаеце гэтыя вельмі інтэнсіўныя заняткі ў стылі буткемп, у якіх вашы мышцы адчуваюць, што яны могуць проста выдаліць да канца? Fhitting Room-адна з тых гіганцкіх трэніровак з высокай інтэнсіўнасцю...