Лепшыя персанальныя масажоры для спіны для зняцця напружання і балючых цягліц

Задаволены

• Лепшы рэйтынг: масажор спіны і шыі Zyllion Shiatsu
• Лепш за ўсё для ніжняй часткі спіны: масажор для спіны Papillon з награваннем
• Лепшы ручны масажор для спіны: акумулятарны масажор для глыбокіх тканін Renpho
• Лепшае асабістае: ручны масажор для спіны Vivreal
• Лепшы электрычны масажор для спіны і шыі Naipo Shiatsu
• Лепшы бюджэтны: ручной масажор для спіны Віктар Юрген
• Лепшы масажор для спіны для крэсла: масажная падушка Snailax Shiatsu
• Лепшая падушка для масажу спіны: падушка для масажу спіны і шыі MaxKare
• Лепшы дапаможнік: Бадзі Бады
• Лепшы масажны дыван для ўсяго цела: Масажны кілімок Snailax
• Агляд для

Ад згорбленых за працоўным сталом 40 гадзін у тыдзень да заняткаў у трэнажорнай зале спіны вымушаныя моцна напружвацца. Таму мае сэнс толькі тое, што боль у спіне становіцца хвалюючай праблемай для многіх дарослых. У той час як любая сур'ёзная боль павінна быць вырашана з лекарам, боль і хваравітасць ад паўсядзённай дзейнасці звычайна можна лячыць з дапамогай добрага масажу.

У ідэальным свеце вы маглі б кожны тыдзень наведваць спецыяліста для масажу з глыбокімі тканінамі, але рэальнасць часта не такая раскошная. На шчасце, ёсць некалькі персанальных масажораў для спіны, якія могуць аказаць спа-лячэнне без сур'ёзных цэн. Незалежна ад таго, што гэта для аднаўлення цягліц або для зняцця стрэсу і напружання, можна спадзявацца на добры масажор спіны для неадкладнага камфорту пасля доўгага дня. Але перш чым выбраць лепшы масажор для спіны для вашага ладу жыцця, варта ўлічыць некалькі рэчаў. (Звязаны: ці можна рабіць масаж, калі вы ~сапраўды~ баліць?)

Першае, пра што варта падумаць, выбіраючы масажор для спіны, - гэта стыль масажу, які ён забяспечвае. Звычайна існуюць два стылі масажораў: шыацу і вібрацыя. Масажоры шыацу даюць глыбокія, размінаючы руху, якія імітуюць масаж глыбокіх тканін, які вы атрымліваеце ў спа-салоне. Гэтыя тыпы масажораў выкарыстоўваюць верцяцца вузлы, якія выдатна падыходзяць для лячэння вузлоў або болі ў цягліцах пасля трэнажорнай залы або з-за траўмы. З іншага боку, вібрамасажеры менш інтэнсіўныя і прызначаны для заспакаення стомленых цягліц у канцы доўгага працоўнага дня. Гэтыя віды масажораў не маюць вузлоў; яны звычайна маюць поўную вібрацыю або пульсавалы рух.

Далей вызначце форму масажора, якую вы аддаеце перавагу. Існуе мноства асартыментаў - ад ручных масажораў на спіне да масажных падушак. Каб зразумець, які тып лепш за ўсё падыходзіць для вас, падумайце, колькі намаганняў вы хочаце прыкласці. Ручныя масажоры, напрыклад, даюць вам большы кантроль, паколькі яны патрабуюць, каб вы самі зрабілі масаж. З ручнымі масажорамі вам, магчыма, прыйдзецца рабіць больш цяжкіх пад'ёмаў, але яны карысныя, калі справа даходзіць да цяжкадаступных месцаў. І наадварот, масажор для спіны падушкі або падушкі прызначаны для таго, каб заставацца на месцы ззаду вас. Гэтыя тыпы масажораў выдатна падыходзяць, калі вы арыентуецеся на адно месца, напрыклад, паясніцу або шыю. Яны таксама з'яўляюцца зручным спосабам паклапаціцца пра мышцы, калі вы працуеце ў офісе або адпачываеце дома. (Па тэме: Гэты масажор з падагрэвам спіны - лепшае, што я купляў на Amazon)

Яшчэ адна рэч, якую трэба ўлічваць, выбіраючы лепшы масажор, - гэта мабільнасць, у залежнасці ад таго, дзе вы збіраецеся яго выкарыстоўваць. Калі вы плануеце браць з сабой масажор у офіс або падчас падарожжа, вам, хутчэй за ўсё, спатрэбіцца больш кампактны. Але калі вы аддаеце перавагу прытрымлівацца самамасажу дома, то памер, верагодна, не будзе праблемай.

Незалежна ад таго, які тып масажора вы аддаеце перавагу, самае галоўнае - ён працуе. І ў адпаведнасці з тысячамі задаволеных кліентаў і станоўчымі водгукамі, гэтыя масажоры для спіны з'яўляюцца праверанымі, эфектыўнымі і надзейнымі прадуктамі, якія сапраўды выконваюць сваю працу.

Лепшы рэйтынг: масажор спіны і шыі Zyllion Shiatsu

Больш за 10 000 станоўчых водгукаў ад захопленых кліентаў павінны распавесці вам пра эфектыўнасць і ўплыў гэтага масажора. Ён фармуецца па контурах вашага цела, незалежна ад таго, нацэлены вы на паясніцу ці шыю, і выкарыстоўвае глыбокія рухі ў стылі тканіны, каб прыкласці патрэбную колькасць ціску для напружання цягліц. Адзін рэцэнзент апісаў гэты масажор як "неверагодны ў барацьбе з болем", дадаўшы, што "ён дапамог кожнай вобласці маёй спіны". Іншы прызнаўся, што гэта «адна з маіх любімых пакупак за вельмі доўгі час». Нягледзячы на ​​тое, што гэты масажор неабходна падключыць да сеткі, яго можна лёгка выкарыстоўваць дома, у машыне ці ў офісе, дзякуючы сваёй кампактнай канструкцыі.

Купіць: Масажор для спіны і шыі Zyllion Shiatsu, $60, amazon.com

Лепш за ўсё для ніжняй часткі спіны: масажор для спіны Papillon з награваннем

Гэты партатыўны масажор спіны абсталяваны чатырма 3D-масажнымі вузламі і інфрачырвоным нагрэвам, накіраваным на мышцы з дапамогай глыбокіх рухаў тканін. Ён таксама аўтаматычна адключаецца праз 15 хвілін, каб прадухіліць перагрэў, таму вы можаце спакойна выкарыстоўваць гэты масажор дзе заўгодна. Рэцэнзент, які адчувае боль у спіне, сказаў, што яны "настойліва рэкамендуюць гэты масажор для спіны ўсім, хто пакутуе ад болю ў спіне або проста хоча добра памасіраваць спіну пасля доўгага працоўнага дня". (Па тэме: Лепшыя новыя сродкі аднаўлення, калі баляць мышцы AF)

Купіць: Масажор для спіны Papillon з цяплом, $ 50, amazon.com

Лепшы ручны масажор для спіны: акумулятарны масажор для глыбокіх тканін Renpho

Зручнасць і гнуткасць з'яўляюцца рухаючымі фактарамі гэтага акумулятарнага масажніка. Лёгкі і зручны для трымання, гэты масажор можа хутка рухацца з ног да галавы. А з пяццю зменнымі насадкамі для галавы зрабіць сабе масаж усяго цела ў хатніх умовах ніколі не было прасцей. «Гэты маленькі блок проста ідэальны», - сказаў адзін рэцэнзент. Яны дадалі, што гэты масажор "досыць лёгкі, каб я мог кіраваць ім, [але] досыць магутны, каб выправіць боль, якая выпраменьвае па сцягне".

Купіць: Акумулятарны ручной масажор для глыбокіх тканін Renpho, $40, amazon.com

Лепшае асабістае: ручны масажор для спіны Vivreal

З шасцю наладамі хуткасці, шасцю рознымі рэжымамі і шасцю зменнымі галоўкамі гэты добра акруглены масажор можа вызначыць шырокі спектр болевых абласцей па ўсім целе, што дазваляе сапраўды наладжваць масаж. Элегантная, бесправадная канструкцыя дазваляе лёгка манеўраваць, асабліва ў цяжкадаступных месцах, такіх як паясніца. "Я сапраўды адчуваю, што гэты масажор змяніў маё жыццё", - захапіўся адзін з рэцэнзентаў. Іншы задаволены аглядальнік адзначыў, што акумулятарны масажор «трымае зарад неверагодна доўга». (Па тэме: Лепшы інструмент для больш глыбокага самамасажу)

Купіць: Ручны масажор для спіны Vivreal, $ 42, amazon.com

Лепшы электрычны масажор для спіны і шыі Naipo Shiatsu

Эрганамічны П-вобразны дызайн гэтага масажора шыацу зручна прылягае да вашага цела, калі вы выкарыстоўваеце яго для ніжняй часткі спіны, шыі ці ног. Проста вазьміцеся за папружкі і абгарніце масажорам вобласць, на якую хочаце нацэліцца. З дапамогай трох рэгуляваных налад хуткасці лёгка кантраляваць глыбіню і інтэнсіўнасць масажу. Гэты зручны інструмент таксама абсталяваны функцыяй нагрэву-з аўтаматычным адключэннем-якая прымяняе цяпло да напружаных цягліц падчас масажу. Адзін рэцэнзент назваў масажор «універсальным, эфектыўным і глыбока расслабляльным», а іншы пахваліў яго за здольнасць «палегчыць скаванасць шыі, ліквідаваць пастаянную стомленасць, супакоіць боль у цягліцах і спрыяць правільнаму кровазвароту».

Купіць: Масажор спіны і шыі Naipo Shiatsu, 67 долараў, amazon.com

Лепшы бюджэтны: ручной масажор для спіны Віктар Юрген

Не дазваляйце нізкаму цэнніку пераканаць вас думаць, што гэты масажор не адпавядае даражэйшым аналагам. Пульсуючы з хуткасцю 3350 раз у хвіліну, можна з упэўненасцю сказаць, што ён можа даць магутны масаж для ўсіх тыпаў рэльефу цягліц. Ручны масажор забяспечвае поўнае ахоп - дзякуючы сваёй шырокай падвойнай галоўцы - і нават распрацаваны са слізгальнай наладай хуткасці, што дазваляе лёгка наладзіць яго да патрэбнай вам інтэнсіўнасці. Адзін задаволены рэцэнзент сказаў, што яны былі прыемна здзіўлены эфектыўнасцю гэтага масажора, адзначыўшы, што "ён валодае вялікай сілай" і "сапраўды дапамог маім хворым плячам!" Масажор ўключае ў сябе тры камплекты галовак: адзін для масажу глыбокіх тканін, адзін для масажу ў стылі акупунктуры і іншы для больш мяккага масажу ў шведскім стылі. (Па тэме: Усё, што вы калі -небудзь хацелі ведаць пра кропкавы масаж)

Купіць: Ручны масажор для спіны Віктар Юрген, 30 долараў, amazon.com

Лепшы масажор для спіны для крэсла: масажная падушка Snailax Shiatsu

Пачастуйце ўсю сваю спіну расслабляльным глыбокім масажам тканін, падпёршы гэтую падушку для масажнага крэсла на канапе, у офісе ці нават у машыне. Яго універсальныя масажныя вузлы без асаблівых высілкаў рухаюцца ўверх і ўніз, калі вы сядаеце, расслабляецеся і дазваляеце ім рабіць усю працу. Падушка таксама забяспечвае награвальны элемент (само сядзенне не награваецца, але вібруе), а элементы кіравання дазваляюць засяродзіцца на адной вобласці і рэгуляваць ўзровень інтэнсіўнасці. Рэцэнзенты любяць лёгкасць і камфорт, якія забяспечвае гэтая падушка для масажнага крэсла, асабліва на працы. Адзін рэцэнзент, які выкарыстаў масажор за сваім крэслам, сказаў, што "каля 15 маіх калег паспрабавалі яго і ім спадабалася ... На самай справе, трое з іх замовілі сабе адзін адразу пасля выкарыстання майго!"

Купіць: Масажная падушка Snailax Shiatsu, $100, amazon.com

Лепшая падушка для масажу спіны: падушка для масажу спіны і шыі MaxKare

Чатыры масажных вузла глыбокага размінання і функцыя разагрэву аб'ядноўваюцца ў гэтым масажоры, каб даць напружаным цягліцам расслабленне, якое ім так неабходна. Кампактная масажная падушка лёгка змяшчаецца за спіной і шыяй, або пад нагамі. Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы ў машыне ці ў офісе, эластычны рэмень дазваляе масажору слізгаць на крэсла і надзейна заставацца на месцы, пакуль ён забяспечвае камфортнае палягчэнне. Адзін рэцэнзент сказаў, што падушка "каштуе кожнай капейкі ... і больш!" Іншы рэцэнзент адзначыў, што іх шыя «НІКОЛІ не адчувала сябе так добра ад машыны». (Па тэме: Гэтая купля Amazon за 6 долараў - адзіны лепшы інструмент аднаўлення, які я маю)

Купіць: Масажная падушка для спіны і шыі MaxKare, $44, amazon.com

Лепшы дапаможнік: Бадзі Бады

Як бы файна гэта ні выглядала, гэтаму вынаходніцкаму інструменту давяраюць з моманту яго стварэння ў 90-х гадах, і ён сабраў тысячы высокаацэненых аглядаў, каб гэта пацвердзіць. Body Back Buddy прызначаны для прамога навядзення болевых кропак і зняцця напружаных цягліц і вузлоў з дапамогай 11 стратэгічна размешчаных ручак у трох пэўных і розных формах. Выгнутая канструкцыя з двума гаплікамі дазваляе зручна дасягаць ад плячэй да ніжняй часткі спіны і нават да ног. Акрамя таго, ручная прылада дазваляе лёгка кантраляваць ціск, які вы аказваеце на балючыя або вузлаватыя мышцы. Адзін рэцэнзент адзначыў, што ён «выдатна трапляе на ўсе месцы».

Купіць: Body Back Buddy, $ 30, amazon.com

Лепшы масажны дыван для ўсяго цела: Масажны кілімок Snailax

Калі вы шукаеце больш мяккі масаж усяго цела, які патрабуе мінімальных намаганняў, то разгледзьце гэты масажны кілімок. Масажор, які працуе толькі з вібрацыяй, выраблены з мяккай і гнуткай плюшавай тканіны, што робіць яго амаль падобным на падушку. Пляцоўка таксама награваецца, дадаючы агульнага расслабляльнага адчування. Проста пакладзеце яго на падлогу, канапу або ложак, і вы хутка расслабіцеся. У адным станоўчым водгуку было сказана, што гэты масажны кілімок «цудоўна мяккі», а функцыя цяпла «цудоўная і заспакаяльная».

Купіць: Масажны кілімок Snailax, 90 долараў, amazon.com

Агляд для