У вас бываюць тыя дні, калі вы адчуваеце, што вы занадта худыя або занадта тоўстыя, і некаторыя дні, калі вы думаеце: "Чорт, так, я ў самы раз!" Згодна з новым даследаваннем, тое, як вы адка...

Ёсць некалькі частак вашай руціны перад сном, якія вы лічыце святым: мыццё твару, чыстка зубоў, пераўтварэнне ў зручныя піжамы. І яшчэ ёсць зубная нітка, звычка, якую лёгка забыць (або відавочна ігнар...

2016 год быў накшталт горшым - проста паглядзець на любы інтэрнэт-мем. У аснове, большасці з нас, верагодна, давялося перажыць нейкі эмацыйны пагром-разрыў, страту працы, асабістую страту, магчыма, на...

Танцы на палюсе, несумненна, адна з самых вытанчаных, прыгожых формаў фізічнага мастацтва. Спорт спалучае ў сабе сілу верхняй часткі цела, кардыё і гнуткасць з танцамі, пры гэтым манеўруючы ўсім целам...

Усе мы марым аб раніцах, напоўненых зялёным гарбатай, медытацыі, няспешным сняданку, а потым, магчыма, прывітанні, пакуль сонца на самой справе ўзыходзіць. (Паспрабуйце гэты начны план, каб вашыя рані...

Калі вы калі-небудзь фарбавалі валасы ў скрынцы, хутчэй за ўсё, ваш самы вялікі страх-гэта няўдалы колер, які прымушае вас у любым выпадку марнаваць вялікія грошы ў салоне. Але з выгляду гэтай гісторы...

Цяжка адсочваць апошнія тэндэнцыі здаровага харчавання: палеа, чыстае харчаванне, безглютен, спіс можна працягваць. Два найбольш вартыя стылю харчавання на дадзены момант? Раслінная дыета і веганская ...

Чуткі пра Малодшы зорка Хілары Даф і яе асабісты трэнер знакамітасцяў Джэйсан Уолш (ён трэніраваў Мэта Дэймана, Джэніфер Гарнер, Бэна Аффлека і, відавочна, Даффа, толькі некаторыя з іх) лётаюць ужо не...

Калі надвор'е пацяплее, мы адшукалі ўсё, што вам трэба, каб перажыць выходныя ў стылі. Калі вы праводзіце барбекю на заднім двары, збіраецеся на пляж ці адпраўляецеся на доўгія выходныя, гэтыя шык...

Ачышчальнікі цела і скрабыAhava Mineral Botanic Velvet Cream Wa h для вельмі сухой скуры ў гібіскусе і інжыры ($20; ahavau .com)«Гэта густое сродак для мыцця было настолькі ўвільгатняе, што мне н...

«Як танцор, я павінен трымаць сваё ядро ​​моцным», - кажа Танцы з зоркамі чэмпіён. Каб зрабіць гэта, яна займаецца па меншай меры пяць дзён у тыдзень - часта з Адамам Эрнстэрам, яе трэнерам ...

Не, сапраўды, вам гэта трэба мае аздараўленчыя прадукты, якія нашы рэдактары і эксперты адчуваюць настолькі горача, што могуць гарантаваць, што гэта нейкім чынам палепшыць ваша жыццё. Калі вы калі -не...

Плануючы трэніроўку, вы, напэўна, думаеце пра тое, каб ударыць па ўсіх асноўных цягліцах. Але вы можаце ігнараваць адну надзвычай важную групу: маленькія цягліцы ў назе, якія кантралююць яе працу. Кал...

Калі яна збіраецца на зімовыя Алімпійскія гульні -2018 (яе чацвёртая!), Ліндсі Вон працягвае даказваць, што яе не спыніць. Нядаўна яна выйграла Кубак свету, стаўшы самай старэйшай жанчынай, якая выйгр...

Калі вы не жылі пад камянём, вы ведаеце, што ёсць маса людзей, якія прымаюць дыету без глютена, незалежна ад таго, ці пакутуюць яны целиакией ці не. Некаторыя з іх законныя і не робяць гэта ~рэччу~. А...

Адчуванне фітнесу ў In tagram Ганны Вікторыі можа быць найбольш вядомае сваімі трэніроўкамі па забойным Fit Body Guide і апетытнымі міскамі для смузі. Але менавіта яе шчырасць у сацыяльных сетках прым...

Калі вы калі-небудзь жадалі, каб ежа была настолькі ж добрай, як і здаровай, у нас ёсць тавары для вас, і гэта можа быць больш відавочным, чым вы думаеце. Лёгка Бог свету смакаў, часнык на працягу мно...

Скажы шчыра: ты бачыў Акула? Усе чацвёра? У вечар прэм'еры? Калі ў вас ёсць таемная любоў да дрэнных фільмаў, гэта можа сказаць нешта важнае аб вашым гусце і інтэлекце-і гэта не тое, чаго вы маглі...

Калі знакамітасці кажуць пра псіхічнае здароўе, іх празрыстасць дапамагае іншым адчуваць сябе падтрыманымі і менш адзінокімі ў тым, што яны могуць адчуваць. Але быць уразлівым да псіхічнага здароўя та...

Кожны раз, калі арганізацыя аховы здароўя выяўляе штаты з найбольшай частатой рака скуры, не дзіўна, калі трапічны круглы год сонечны пункт прызначэння трапляе на першае месца ці каля яго. (Прывітанне...