Эшлі Грэм кажа, што яе целлюліт змяняе жыццё

Эшлі Грэм кажа, што яе целлюліт змяняе жыццё

Эшлі Грэм ламае бар'еры. Яна першая мадэль вялікага памеру, якая асвятляе праблему спартыўнага купальніка, і яна ў значнай ступені паслужыла натхненнем для трэніровак. І не толькі гэта, але яна з&...
Гэты рэцэпт смузи з суперпродуктов падвойвае лячэнне ад пахмелля

Гэты рэцэпт смузи з суперпродуктов падвойвае лячэнне ад пахмелля

Нішто так не забівае кайф, як непрыемнае пахмелле на наступны дзень. Алкаголь дзейнічае як мочегонное сродак, гэта азначае, што ён павялічвае мачавыпусканне, таму вы губляеце электраліты і абязводжвае...
Прывітанне да выходных у Дзень працы з гэтым карысным кактэйлем з ромам

Прывітанне да выходных у Дзень працы з гэтым карысным кактэйлем з ромам

Цяпер вы ведаеце, што мы любім нашы кактэйлі, і мы любім іх здаровыя. Мы пацягвалі гэты рэцэпт кактэйлю Качака, які вы павінны паспрабаваць, рэцэпт кактэйлю з айвы, якога не хапае кожнай шчаслівай гад...
Прысяданне - геніяльны прыём для вывучэння правільнай формы прысядання

Прысяданне - геніяльны прыём для вывучэння правільнай формы прысядання

У дадатак да даўгавечнага персікавага помпы, прысядаючы-і прысядаючы цяжкія-атрымлівае ўсе віды здароўя. Так што кожны раз, калі жанчына апускаецца са штангай, мы (гм) напампаваныя. Але з вялікай коль...
Вы б паспрабавалі грудное малако для асобы?

Вы б паспрабавалі грудное малако для асобы?

Слізь слімакоў, плацэнта, крайняя плоць і птушыныя какашкі - гэта толькі некаторыя з сакрэтных (і, шчыра кажучы, грубых) інгрэдыентаў прыгажосці, пра якія мы паведамлялі на працягу многіх гадоў з-за і...
Starbucks разлівае латтэ з гарбузовымі спецыямі для продажу ў прадуктовых крамах

Starbucks разлівае латтэ з гарбузовымі спецыямі для продажу ў прадуктовых крамах

tarbuck выпусціла латте з гарбузовых спецый у 2003 годзе, і з таго часу свет ужо не быў такім. Драматычны? Магчыма. Праўда? Безумоўна. Кожны год, калі надыходзіць восень, людзі становяцца ~ апантаным...
Навукова абгрунтаваныя перавагі какосавай вады для здароўя

Навукова абгрунтаваныя перавагі какосавай вады для здароўя

У гэтыя дні ёсць усе віды падвышанай вады, але какосавая вада была "здаровай вадой" OG. Вадкасць хутка стала асноўнай прадукцыяй паўсюль, ад крам здаровай ежы да фітнес -студый (і ў IG фітне...
Джэніфер Эністан кажа, што перыядычнае галаданне лепш за ўсё дзейнічае для яе цела

Джэніфер Эністан кажа, што перыядычнае галаданне лепш за ўсё дзейнічае для яе цела

Калі вы калі -небудзь задаваліся пытаннем, у чым сакрэт Джэніфер Эністан у адносінах да старэчай скуры/валасоў/цела/і г.д., вы дакладна не самотныя. І TBH, яна не была такой, каб даваць занадта шмат п...
Дэніз Бідо распавядае, чаму ёй падабаюцца расцяжкі на жываце

Дэніз Бідо распавядае, чаму ёй падабаюцца расцяжкі на жываце

Магчыма, вы яшчэ не ведаеце Дэніз Бідо па імені, але вы, верагодна, пазнаеце яе па асноўных рэкламных кампаніях, у якіх яна з'явілася ў гэтым годзе для Target і Lane Bryant. Нягледзячы на ​​тое, ш...
Чаму я адмаўляюся ўдзельнічаць у адной праграме трэніровак - нават калі гэта азначае, што я буду смактаць рэчы

Чаму я адмаўляюся ўдзельнічаць у адной праграме трэніровак - нават калі гэта азначае, што я буду смактаць рэчы

Працаваўшы ў Форма больш за год я бачу незлічоную колькасць натхняльных гісторый пра фітнес-подзвігі, надзвычай паспяховых спартыўных людзей і практычна ўсіх тыпаў трэніровак, вядомых (жанчынам) мужчы...
СДВГ ці агульны поспех? Жанчыны і эпідэмія злоўжывання Adderall

СДВГ ці агульны поспех? Жанчыны і эпідэмія злоўжывання Adderall

"Кожнае пакаленне перажывае крызіс амфетаміну",-сказаў Брэд Лам, зарэгістраваны дырэктарам інтэрвенцыі і аўтар Як дапамагчы таму, каго любіш пачынаецца. – І кіруюць ім жанчыны. У гэтай заяве...
ІМТ супраць вагі супраць акружнасці таліі

ІМТ супраць вагі супраць акружнасці таліі

Існуе мноства спосабаў ацаніць, наколькі здаровы ваш вага і памер. І дыскусія пра тое, ці лепш за ўсё з'яўляецца індэкс масы цела (ІМТ), або акружнасць таліі, ці нешта зусім іншае, працягваецца, а...
На думку экспертаў па сну, чаму вам сніцца так шмат дзіўных сноў падчас каранціну

На думку экспертаў па сну, чаму вам сніцца так шмат дзіўных сноў падчас каранціну

Захоўваючыся паміж загалоўкамі аб коронавірусе пра тое, як распаўсюджваецца COVID-19, і пра тое, як самастойна зрабіць маску для асобы сваімі рукамі, вы, напэўна, заўважылі яшчэ адну распаўсюджаную тэ...
Праект Страсці Расарыё Доўсана і кампанія V-Day

Праект Страсці Расарыё Доўсана і кампанія V-Day

Актывістка знакамітасцяў Расарыё Доўсан служыць сваёй супольнасці амаль столькі, колькі сябе памятае. Нарадзіўшыся ў вельмі вакальнай і ліберальна настроенай сям'і, яна выхоўвалася ў тым, што сацы...
Вы ведаеце, што ў вашым тампоне?

Вы ведаеце, што ў вашым тампоне?

Мы пастаянна звяртаем увагу на тое, што ўносім у наш арганізм (гэта арганічны латтэ, малочныя прадукты, глютен, ГМА і без тлушчаў?!) - за выключэннем таго, што ёсць адна рэч, якую мы дадаем (у літарал...
Актрыса "Рывердэйла" Каміла Мэндэс распавядае, чаму яна скончыла з дыетай

Актрыса "Рывердэйла" Каміла Мэндэс распавядае, чаму яна скончыла з дыетай

Спроба змяніць сваё цела, каб дасягнуць недасягальнага для грамадства ўзроўню прыгажосці, вымотвае. Вось чаму Рывердэйл зорка Каміла Мэндэс перастала захапляцца худзізной-замест таго, каб засяродзіцца...
Як прыгатаваць здаровую міжземнаморскую дошку тапас

Як прыгатаваць здаровую міжземнаморскую дошку тапас

Вам трэба палепшыць сваю вечарынку? Вазьміце на заметку праславутую міжземнаморскую дыету і аформіце традыцыйную тапас -дошку, званую мецай.Зорка гэтай міжземнаморскай тапас-дошкі-смажаная буракі і бе...
7 правераных часам парад для прыгажосці без намаганняў

7 правераных часам парад для прыгажосці без намаганняў

У трэцім раўндзе вашага кантрольнага спісу здаровага ладу жыцця мы дзелімся нашымі галоўнымі парадамі па прыгажосці, якія дапамогуць вам раскрыць сваё самае зіхатлівае, пры гэтым не адрываючыся ад руц...
5 прычын, па якіх вы не павінны дазволіць сваім сябрам наладзіць вас

5 прычын, па якіх вы не павінны дазволіць сваім сябрам наладзіць вас

У нейкі момант у вашым жыцці вы, верагодна, або задумваліся аб тым, каб вашы сябры настроілі вам спатканне, або вы сватаўства. Гэта здаецца выдатнай ідэяй-калі вы сябруеце з імі абодвума, у іх павінна...
Пакрокавыя стадыі прастуды-плюс як хутка паправіцца

Пакрокавыя стадыі прастуды-плюс як хутка паправіцца

Вы калі -небудзь хацелі сказаць, што холадна, каб проста астудзіцца? Сярэдні амерыканец хварэе двума -трыма прастуднымі захворваннямі ў год, паведамляе Цэнтр па кантролі захворванняў (CDC). Нягледзячы...