Лекавыя расліны: для чаго яны патрэбныя і як іх выкарыстоўваць

Задаволены

• Лекавыя расліны пры 7 найбольш распаўсюджаных праблемах
• 1. Высокае крывяны ціск
• 2. Цукровы дыябет
• 3. Мачавая інфекцыя
• 4. Страта вагі
• 5. Боль у страўніку і дрэннае страваванне
• 6. Вонкавы гемарой
• 7. Ангіна
• Дзе набыць лекавыя расліны
• Асноўны догляд пры выкарыстанні лекавых раслін

Лекавыя расліны - гэта ўсе тыя, у якіх ёсць актыўныя інгрэдыенты, якія дапамагаюць лячыць хваробы альбо дапамагаюць палепшыць здароўе і якасць жыцця чалавека.

У народзе лекавыя расліны выкарыстоўваюць у выглядзе гарбаты ці настояў, але ёсць таксама некалькі раслінных экстрактаў, якія можна ўжываць у выглядзе парашка, капсул або таблетак і якія звычайна аказваюць лепшы эфект, так як яны ўтрымліваюць больш высокую канцэнтрацыю актывы завода.

Нягледзячы на ​​тое, што лекавыя расліны могуць служыць добрым сродкам для падтрымання здароўя, прафілактыкі захворванняў і нават завяршэння лячэння розных хранічных праблем, яны не павінны выкарыстоўвацца для замены рэкамендацый лекара, і пра іх ужыванне трэба паведамляць лекара. паколькі некалькі раслін могуць узаемадзейнічаць з прызначанымі прэпаратамі.

Лекавыя расліны пры 7 найбольш распаўсюджаных праблемах

У залежнасці ад праблемы, якую вы хочаце лячыць, існуе некалькі лекавых раслін, якія выкарыстоўваюцца папулярнай медыцынай. Аднак толькі некаторыя з гэтых раслін маюць навуковыя доказы.

Такім чынам, некаторыя расліны, якія валодаюць большай доляй найбольш распаўсюджаных праблем, з'яўляюцца:

1. Высокае крывяны ціск

Некаторыя лекавыя расліны, якія аказваюць эфект, здольны рэгуляваць крывяны ціск і змагацца з гіпертаніяй:

• Аліўкавыя лісце: валодаюць судзінапашыральным эфектам, які дазваляе паніжаць крывяны ціск. Некаторыя даследаванні паказваюць, што ён можа мець нават падобны эфект з некаторымі аптэчнымі прэпаратамі, напрыклад, Каптопрылам;
• Часнок: робіць кроў больш вадкай, а значыць, выдатна прадухіляе з'яўленне сардэчна-сасудзістых захворванняў, у тым ліку высокага крывянага ціску;
• Кратаегус: аказвае моцнае гіпотэнзіўное дзеянне, павялічваючы канцэнтрацыю аксіду азоту ў арганізме, што дазваляе пашыраць посуд, зніжаючы ціск.

Гэтыя расліны трэба выкарыстоўваць як мінімум ад 3 да 4 тыдняў, каб можна было назіраць эфект пад ціскам крыві. Акрамя таго, важна завяршыць яго ўжыванне збалансаванай дыетай з нізкім утрыманнем натрыю, а таксама рэгулярнымі фізічнымі практыкаваннямі.

Паглядзіце, як выкарыстоўваць гэтыя расліны і іншыя хатнія сродкі ад высокага крывянага ціску.

2. Цукровы дыябет

Для дыябету 2 тыпу існуюць таксама лекавыя расліны, якія, здаецца, дапамагаюць лепш рэгуляваць узровень цукру ў крыві. Некаторыя з найбольш часта выкарыстоўваюцца:

• Чарніца: мае актывы, якія звязваюцца з інсулінам і ўзмацняюць яго ўздзеянне на арганізм, змагаючыся з устойлівасцю да гэтага рэчыва, што вельмі часта ў выпадках дыябету;
• Галёнка: акрамя таго, што карыца дапамагае ўздзейнічаць на інсулін, карыца таксама паляпшае выкарыстанне і транспарт глюкозы, не даючы ёй назапашвацца ў крыві;
• Нопаль: гэта тып кактусаў, які шырока выкарыстоўваецца ў Мексіцы, а таксама паляпшае дзеянне інсуліну ў арганізме, палягчаючы рэгуляванне ўзроўню цукру.

Гэтыя прыродныя варыянты дыябету не павінны замяніць лячэнне, паказанае лекарам, бо яны не вылечваюць захворванне, аднак яны могуць дапамагчы паменшыць дозы некаторых лекавых сродкаў, якія выкарыстоўваюцца пры лячэнні, паказаным лекарам.

Праверце іншыя варыянты хатніх сродкаў для лячэння дыябету.

3. Мачавая інфекцыя

Інфекцыя мочэвыводзяшчіх шляхоў - яшчэ адна частая праблема са здароўем, якая можа прынесці карысць ужыванню некаторых лекавых раслін, асабліва ў прадухіленні новага крызісу альбо памяншэнні дыскамфорту падчас інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў.

Некаторыя навукова даказаныя расліны ўключаюць:

• Мядзведка: Мядзведка - магутнае прыроднае мочегонное сродак, якое дапамагае выводзіць мачу. Такім чынам, адбываецца меншае назапашванне і развіццё бактэрый у мочэвыводзяшчіх шляхах, што палягчае лячэнне інфекцыі;
• Капуцына: акрамя таго, што настурка з'яўляецца яшчэ адным добрым прыродным мочегонным сродкам, у яе таксама ёсць актыўныя антыбіётыкі, якія дапамагаюць змагацца з інфекцыяй;
• Журавіны: гэты фрукт змяшчае высокую канцэнтрацыю проантоцианидинов, якія перашкаджаюць прыцягненню бактэрый у мочэвыводзяшчіх шляхах, значна памяншаючы верагоднасць заражэння мочэвыводзяшчіх шляхоў. Такім чынам, яго могуць выкарыстоўваць, напрыклад, людзі, якія маюць перыядычныя інфекцыі.

У дадатак да выкарыстання гэтых раслін важна выконваць усе ўказанні лекара, а таксама выпіваць каля 2 літраў вады ў дзень і падтрымліваць належную інтымную гігіену.

Паглядзіце, як правільна выкарыстоўваць гэтыя расліны для барацьбы з інфекцыяй мочэвыводзяшчіх шляхоў.

4. Страта вагі

Працэс пахудання таксама можна палегчыць, выкарыстоўваючы некаторыя лекавыя расліны, аднак вельмі важна, каб яго ўжыванне праводзілася разам са збалансаваным харчаваннем, з невялікай колькасцю калорый і па прызначэнні дыетолага. Акрамя таго, таксама варта выконваць рэгулярныя практыкаванні.

Найбольш рэкамендуемыя расліны для пахудання ўключаюць:

• Імбір: паводле апошніх даследаванняў, здаецца, памяншае ўсмоктванне тлушчаў у страўніку, памяншаючы яго адклад у арганізме;
• Зялёная гарбата: акрамя ўзмацнення абмену рэчываў і спальвання тлушчу ў арганізме, зялёны чай таксама рэгулюе апетыт;
• Гібіскус: паколькі ён багаты антацыянамі, ён дапамагае кантраляваць назапашванне тлушчу ў целе, а таксама кантраляваць голад і апетыт, палягчаючы працэс пахудання.

Праверце некалькі рэцэптаў выкарыстання гэтых раслін у працэсе пахудання.

5. Боль у страўніку і дрэннае страваванне

Дыскамфорт у страўніку з'яўляецца адносна распаўсюджаным, але ў большасці выпадкаў з ім можна змагацца пры дапамозе такіх гарбат, як:

• Перачная мята: дапамагае паменшыць пачуццё млоснасці і змагаецца з лішкам газаў, і можа выкарыстоўвацца, калі жывот адчувае сябе занадта набітым, напрыклад;
• Boldo: гэта ідэальнае расліна для ўжывання пасля вельмі вялікай і цяжкай ежы з вялікай колькасцю тлушчу, паколькі яно палягчае працу печані і жоўцевай бурбалкі, палягчаючы пераварванне тлушчаў;
• Фенхель: гэта вельмі універсальнае расліна, якое стымулюе стрававальны працэс і можа выкарыстоўвацца для зняцця такіх сімптомаў, як перапоўнены страўнік, боль у жываце ці частая адрыжка.

Калі страўнікава-кішачныя сімптомы з'яўляюцца вельмі часта, пажадана звярнуцца да гастраэнтэролага, бо можа ўзнікнуць праблема, якую неабходна правільна дыягнаставаць і лячыць.

Паглядзіце, як выкарыстоўваць гэтыя расліны і іншыя для палягчэння страўнікавага дыскамфорту.

6. Вонкавы гемарой

Адзін з лепшых спосабаў зняць дыскамфорт пры знешнім гемароі і паскорыць гаенне - рабіць сядзячыя ванны з лекавымі раслінамі. Некаторыя з найбольш часта выкарыстоўваюцца:

• Конскі каштан: дапамагае палепшыць кровазварот, акрамя таго, што з'яўляецца супрацьзапаленчым, што памяншае ацёк гемарою і боль;
• Гамамелис: валодае выдатнымі заспакаяльнымі і гаючымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць зняць дыскамфорт і паскорыць гаенне;
• Cipestre: акрамя памяншэння болю ў месцы, кіпарыс валодае і антымікробным дзеяннем, якое прадухіляе ўзнікненне інфекцыі ў вобласці гемарою.

Даведайцеся, як выкарыстоўваць гэтыя расліны, каб завяршыць лячэнне натуральным шляхам.

7. Ангіна

Некаторыя расліны выдатна палягчаюць боль у горле, бо валодаюць супрацьзапаленчымі і антыбіётычнымі ўласцівасцямі:

• Імбір: з'яўляецца магутным супрацьзапаленчым і прыродным антысептыкам, які ліквідуе магчымыя бактэрыі, якія выклікаюць запаленне горла;
• Грэйпфрут: ён вельмі багаты вітамінам С і валодае моцным супрацьзапаленчым дзеяннем, якое хутка памяншае дыскамфорт, выкліканы запаленнем горла;
• Манетны двор: дапамагае ачысціць і супакоіць раздражненне горла і можа выкарыстоўвацца пры розных відах ангіны.

Грэйпфрут варта ўжываць толькі ў тым выпадку, калі вы не прымаеце лекі, прызначаныя лекарам, бо гэта можа адмяніць дзеянне розных лекаў.

Паглядзіце, як падрыхтаваць гэтыя расліны і іншыя хатнія сродкі ад ангіны.

Дзе набыць лекавыя расліны

Лекавыя расліны можна набыць у крамах здаровай ежы, некаторых аптэках, супермаркетах і гіпермаркетах альбо дома людзей, якія іх вырошчваюць і прадаюць насельніцтву.

Некаторыя меры засцярогі, якія неабходна выконваць пры куплі лекавых раслін:

• Захаванне: пацвердзіць, што ён быў абаронены ад святла і ў сухім месцы, калі яны добра зачыненыя ў шкляныя слоікі або ў належным чынам зачыненыя мяшкі;
• Імя: важна ведаць папулярную назву расліны, але па магчымасці варта ведаць і навуковую назву;
• Тэрмін прыдатнасці: трэба пазбягаць пакупкі лекавых траў у вялікай колькасці, бо яны таксама маюць тэрмін прыдатнасці.

Купля лекавых раслін і траў, прытрымліваючыся гэтых парад, вельмі важная для забеспячэння іх бяспекі і эфектыўнасці.

Асноўны догляд пры выкарыстанні лекавых раслін

Хоць яны і натуральныя, пры апрацоўцы лекавых раслін трэба быць асцярожнымі, бо некаторыя з іх могуць выклікаць сур'ёзныя пабочныя рэакцыі і нават узаемадзейнічаць з лекамі, якія выкарыстоўваюцца.

Такім чынам, ідэальна заўсёды выкарыстоўваць лекавыя расліны пад кіраўніцтвам зёлкі альбо натуропата, якія маюць досвед у лекавых раслінах.

Акрамя таго, важна памятаць, што лекавыя травы не павінны замяняць аптэчныя прэпараты без ведама лекара. Падобна таму, як важна таксама паведаміць лекару пра любыя раслінныя дабаўкі альбо гарбату, якія вы часта ўжываеце.