Актрыса "Рывердэйла" Каміла Мэндэс распавядае, чаму яна скончыла з дыетай

Задаволены

• Агляд для

Спроба змяніць сваё цела, каб дасягнуць недасягальнага для грамадства ўзроўню прыгажосці, вымотвае. Вось чаму Рывердэйл зорка Каміла Мэндэс перастала захапляцца худзізной-замест таго, каб засяродзіцца на рэчах, якія яна сапраўды захопленая жыццём, яна падзялілася ў інтымнай новай публікацыі ў Instagram. (Вось чаму Дэмі Ловата DGAF аб наборы некалькіх фунтаў пасля таго, як яна спыніла дыету.)

"Калі худзізна стала важнейшай за здароўе?" Мендэс, якая адкрыта распавядала пра сваю барацьбу з расстройствамі харчовай паводзінаў, напісала ў сваім подпісе. "Я нядаўна ўпершыню ў жыцці пайшла да натуропата [доктара альтэрнатыўнай медыцыны]. Я расказала ёй пра сваю трывогу з -за ежы і сваю апантанасць дыетамі. Яна сфармулявала ключавое пытанне так, што ўразіла я: Аб якіх яшчэ рэчах можна было б падумаць, калі б ты не праводзіў увесь свой час над дыетай? "

Пытанне прымусіла Мэндэс прыгадаць усе заняткі, якія яна любіла, і тое, як яны адышлі на другі план з таго часу, як яна пачала напружвацца пра ежу. «У нейкі момант свайго жыцця я дазволіла сваёй апантанасці быць худой, і я адмовілася вызваляць месца для любых іншых клопатаў», — напісала яна. "Я неяк пазбавіў сябе ўсіх забаў, якія прыносілі мне радасць, і ўсё, што ад мяне засталося,-гэта трывога вакол ежы. Захапленне адукацыяй, кіно, музыкай і г. д.-усе інтарэсы, якія раней займалі мой розум- мяне з'ела маё жаданне схуднець, і гэта зрабіла мяне няшчасным ". (P.S. Антыдыета - гэта больш здаровая дыета, на якой вы маглі б быць)

Цяпер Мэндэс перастала браць на сябе ідэю, што ёсць «танейшая, больш шчаслівая версія» сябе, якую можна дасягнуць «па той бок усіх нястомных намаганняў».

Яна працягвае тлумачыць, што "калі вы ясьце пажыўныя прадукты і рэгулярна займаецеся спортам, вы станеце больш здаровымі, гэта не абавязкова зробіць вас танчэй"-і гэта не павінна быць мэтай у любым выпадку. "Мне надакучыла таксічнае апавяданне, якім СМІ пастаянна кормяць нас: тое, што худы - гэта ідэальны тып фігуры. Здаровае цела - гэта ідэальны тып фігуры, і гэта будзе выглядаць па -рознаму для кожнага чалавека".

Агляд для