Хоць нішто ніколі не заменіць збалансаваную дыету і фізічныя практыкаванні для падцягнутага цела, час ад часу мы ўсе маглі б карыстацца невялікай дадатковай дапамогай. Вось наша шпаргалка на лепшыя ка...

Зрабіце вашу трэніроўку яшчэ большай, чым яна ўжо ёсць. Гэтыя прыдатныя мерапрыемствы спальваюць калорыі і збіраюць грошы на даследаванні рака малочнай залозы.1. Шматзадачнасць з жаночай серыяй па тры...

Тыдзень за тыднем фіт-стаграмамер Эмілі Скай падрабязна дзеліцца сваім вопытам цяжарнасці. Яна прызналася, што цалкам ахоплівае павелічэнне вагі і целлюліт, выступіла з крытыкай, якую атрымала за прак...

Вы толькі што выпілі дзве кубкі чорнай кавы. Пасля трэніроўкі вы выпілі літр вады. Вашы сяброўкі падказалі вам ачысціць зялёным сокам. Вы проста пакутуеце ад сіндрому IBB (IBB). Незалежна ад прычыны, ...

Рэйчел Рэй ведае толк у тым, каб супакоіць людзей. Яе сакрэт? Знаёмства з кім -небудзь за добрай ежай. "Калі людзі ядуць, яны становяцца значна больш спакойнымі",-кажа 38-гадовая зорка Food ...

Становіцца пад рукой. Рука ханкі-панкі. Называйце ручным сэксам, як заўгодна, проста не адштурхоўвайце яго ў бок (або адносіце яго да сярэдняй школы), быццам ён не заслугоўвае звычайнага месца ў вашым...

Калі вы адчуваеце стрэс, вы, верагодна, не прымаеце самы здаровы выбар харчавання. "Калі мы ў стрэсе, нам падабаецца адрывацца ад таго, што адбываецца, таму мы звяртаемся да ежы, таму што яна пры...

Пытанне: Якога інгрэдыента варта пазбягаць, акрамя гідрагенізаваных алеяў і кукурузнага сіропу з высокім утрыманнем фруктозы?A: Прамысловыя транс-тлушчы, якія змяшчаюцца ў гідрагенізаваных алеях і даб...

Яна набірае сваю крынічную ваду і робіць сабе зубную пасту - гэта не сакрэт Шэйлін Вудлі прымае альтэрнатыўны лад жыцця. Але Дывергентныя Апошняе прызнанне зоркі просіць нас распаўсюджваць больш, чым ...

Кожны мае патрэбу ў пад'ездзе ў рэжыме чакання ў сумныя дні, няхай гэта будзе доўгая шпацыр, купанне ў гарачай ванне ці браніраванне адпачынку па доглядзе за сабой. Для Дрю Барымор гэта стрыжка. (...

Калі вы заўсёды збіраецеся адзінокі воўк у трэнажорнай зале, вы можаце змяніць сітуацыю. Нядаўняе даследаванне каледжа астэапатычнай медыцыны Універсітэта Новай Англіі паказала, што людзі, якія прайшл...

Пытанне: Мой сябар сказаў мне перастаць ёсць мой любімы ёгурт, таму што ў ім ёсць каррагинан. Яна мае рацыю?A: Карагенан - гэта злучэнне, здабытае з чырвоных водарасцяў, якое дадаецца для паляпшэння т...

Мы выбралі лепшых з лепшых у здаровым вандраванні ў гэтым годзе. Вось куды пайсці, калі вы хочаце разважаць пра месяцовае святло, прайсціся бегам па прыватным лесе, ацаніць дошу і многае іншае.Гэты аз...

Калі вы любіце трэніроўкі і касметычныя прадукты, вы ведаеце, што два не заўсёды добра спалучаюцца. Але няма неабходнасці выбіраць паміж двума каханнямі. Кампаніі прыгажосці цяпер прапануюць новыя пра...

У значнай падзеі сёння, FDA палегчыла вам атрымаць таблеткі для аборту, таксама вядомыя як Mifeprex або RU-486. Нягледзячы на ​​тое, што таблеткі з'явіліся на рынку каля 15 гадоў таму, нарматыўныя...

Як быццам нам патрэбна яшчэ адна нагода, каб палюбіць зорку, нядаўна Крыс Прат наведаў дзіцячую бальніцу Сіэтла і падзяліўся з маладымі прыхільнікамі некалькімі натхняючымі фатаграфіямі са свайго візі...

1. Разумна нанёс кандыцыянерКалі вы выявіце, што вашы валасы пачынаюць абвісаць праз пяць хвілін пасля сушкі фенам, верагодным вінаватым з'яўляецца празмернае выкарыстанне кандыцыянера. Наносіце т...

Згодна з вынікамі абследавання "Сіла прыцягнення" вашага Тэнго, 80% з вас лічаць, што "спатканне"-гэта чароўная іскра, якая верне агонь у вашы адносіны-эй, так вы ўпершыню спакусіл...

Па сваёй прыродзе я не параўнальнік. Усё мае свае плюсы і мінусы ў маёй кнізе (акрамя, вядома, ёгі, якая - усе плюсы!). Такім чынам, хоць я і не супраць трэнажорнай залы, я думаю, што ёга штурхае трэн...

У спісе рэчаў, якія вы не павінны класці ў похву, вось адзін, які мы ніколі не думалі, што нам прыйдзецца тлумачыць: часнык. Але, як Джэн Гюнтэр, доктар медыцынскіх навук, піша ў нядаўнім паведамленні...