Як захаваць грудное гадаванне пасля вяртання на працу

Задаволены

• Парады па падтрыманні груднога гадавання пасля вяртання на працу
• Як карміць дзіця пасля вяртання на працу

Каб захаваць грудное гадаванне пасля вяртання на працу, неабходна карміць дзіця грудзьмі не менш за два разы на дзень, што можа быць раніцай і ўвечары. Акрамя таго, грудное малако трэба выдаляць з дапамогай молокоотсос яшчэ два разы на дзень, каб падтрымліваць выпрацоўку малака.

Па законе жанчына таксама можа пакінуць працу на 1 гадзіну раней, каб пакарміць грудзьмі, як толькі яна прыйдзе дадому, а таксама можа выкарыстаць абедзенны час, каб паесці дома і скарыстацца магчымасцю карміць грудзьмі альбо сцэджваць малако на працы.

Паглядзіце, як можна вырабляць больш груднога малака.

Парады па падтрыманні груднога гадавання пасля вяртання на працу

Некалькі простых парад па падтрыманні груднога гадавання пасля вяртання на працу могуць быць:

1. Выберыце найбольш зручны спосаб сцэджвання малака, які можа быць уручную альбо з ручным альбо электрычным помпай;
2. Сцэджванне малака за тыдзень да пачатку працы, таму той, хто клапоціцца пра дзіця, можа пры неабходнасці даваць грудное малако ў бутэльцы;
3. Насіць блузкіі бюстгальтар для груднога гадаванняз пярэднім адчыненнем, каб палегчыць сцэджванне малака на працы і на грудным гадаванні;
4. Піце ад 3 да 4 літраў вадкасці ў дзень як вада, сокі і супы;

5. Ешце багатую вадой ежу як жэлацін і прадукты з энергіяй і вадой, як маміна.

   
   

Каб захаваць грудное малако, можна пакласці малако ў стэрылізаваныя шкляныя бутэлькі і захоўваць у халадзільніку на працягу 24 гадзін альбо ў маразільнай камеры на працягу 15 дзён. Этыкеткі з датай дня выдалення малака павінны быць размешчаны на бутэльцы, каб выкарыстоўваць бутэлькі, якія захоўваліся даўжэй за ўсё.

Акрамя таго, калі малако выдаляецца на працы, яго трэба захоўваць у халадзільніку, пакуль не прыйдзе час сыходзіць, а потым транспартаваць у тэрма-пакеце. Калі няма магчымасці захоўваць малако, вы павінны кінуць яго, але працягваць сцэджваць, таму што важна падтрымліваць выпрацоўку малака. Даведайцеся больш пра тое, як захоўваць малако: Захаванне груднога малака.

Як карміць дзіця пасля вяртання на працу

Далей прыведзены прыклад таго, як карміць дзіця прыблізна праз 4 - 6 месяцаў, калі маці вяртаецца на працу:

• Першы прыём ежы (6h-7h) - Грудное малако
• Другі прыём ежы (з 9:00 да 10:00) - яблык, груша ці банан у пюрэ
• Трэці прыём ежы (12h-13h) - напрыклад, агародніннае пюрэ, напрыклад, гарбуз
• Чацвёрты прыём ежы (15h-16h) - каша без глютена ў выглядзе рысавай кашы
• 5-ы прыём ежы (18h-19h) - Грудное малако
• 6-ы прыём ежы (21h-22h) - Грудное малако

Звычайна, каб дзіця побач з маці адмаўляўся ад бутэлечкі ці іншай ежы, бо яна аддае перавагу грудное малако, але калі яна не адчувае прысутнасці маці, становіцца лягчэй прымаць іншыя прадукты. Даведайцеся больш пра кармленне на сайце: Кармленне дзіцяці ад 0 да 12 месяцаў.