Не ранішні чалавек? Што ж, вы можаце абвінаваціць у гэтым свае гены - прынамсі часткова.Калі вы прайшлі тэст на генетыку 23andMe Health + Ance try, магчыма, вы заўважылі, што на мінулым тыдні ў вашым ...

Павабна спісаць стомленасць або балючыя цягліцавыя спазмы як пабочныя эфекты асабліва знясільваючай трэніроўкі або жорсткага графіка трэніровак. Але на самай справе гэта звычайныя чырвоныя сцягі дэфіц...

1. Увесь працэс замарожвання/размарожвання мяса можа быць самым загадкавым.Што вы маеце на ўвазе, што гэта можа размножваць бактэрыі? Чаму гэта так складана?2. І меркаваць, што нешта сапсавалася, стра...

У эпоху Cla pa і буцікаў шмат даследаванняў, гэта можа быць цяжка выбраць проста адзін трэніроўкі, якой вы хочаце прытрымлівацца. На самай справе, гэта вельмі добрая ідэя змяшаць трэніроўкі, каб цела ...

НЯМА НУЖНЫХ КУПОЎ.1. Як увайсці: Пачатак у 00:01 па ўсходнім часе (ET). 10 красавіка 2013 г, наведванне www. hape.com/giveaway вэб -сайт і прытрымлівацца ГАЯМ ЁГА ПАКЕТ Напрамкі ўводу розыгрышаў. Кожн...

Багатыя бялком (прыкладна па 6 грам кожны), але з нізкім утрыманнем калорый, яйкі - разумны пачатак вашага дня. А паколькі яны настолькі ўніверсальныя, вы можаце праявіць творчасць і ўключыць з іх дзе...

Алекса Вега гэта адна занятая дзяўчына! У дадатак да святкавання першага года шлюбу са сваім мужам, кінапрадзюсерам Шонам Корвелам (іх першая гадавіна вяселля ў кастрычніку), яна была занятая прасоўва...

Звычайна ўжыванне здаровай дозы садавіны і збожжа робіць дзіўныя рэчы для вашага цела. З гэтага моманту і па 22 лютага вы можаце паўсюль паглыбіцца, а таксама зрабіць дзіўныя рэчы для сэрцаў. У гонар ...

Вы калі -небудзь заўважалі, як пасля трэніроўкі вы адчуваеце сябе цалкам прыстасаваным, нават калі вы адчуваеце сябе "мякка"? Што ж, паводле новага даследавання, апублікаванага ў часопісе Пс...

Суперпрадукты, якія калісьці былі нішавай тэндэнцыяй у харчаванні, сталі настолькі папулярнымі, што нават тыя, хто не цікавіцца здароўем і велнес, ведаюць, што яны сабой уяўляюць. І гэта, безумоўна, н...

За апошнія некалькі гадоў, Маё вялікае жывое казачнае жыццё Зорка Уітні Уэй Тор дзеліцца фатаграфіямі і відэа, на якіх яна пацее, выконваючы розныя трэніроўкі ў стылі Cro Fit. Нядаўна ў яе ўзнікла зах...

Карбозагрузка перад марафонам або вялікай гульнёй? У нас ёсць рэцэпт макароны, які вы шукалі, дзякуючы аўтару кулінарнай кнігі, рэстаратару і зорцы Food Network Айшэ Кары.У рэцэпце ёсць шчодрая порцыя...

Пытанне: Ці можна пасвіцца да абеду? Як я магу зрабіць гэта здаровым спосабам, каб захаваць збалансаванае харчаванне?A: Як часта вы павінны ёсць - гэта дзіўна заблытаная і спрэчная тэма, таму я цалкам...

Мікі Маўс перажывае модны момант. Да 90-годдзя стварэння мышкі-мультфільма кампанія Di ney распачала кампанію "Мікі сапраўдны арыгінал", а Van , Kohl' , Primark і Uniqlo адкрылі для гэта...

Добрыя хлопцы, якія фінішуюць апошнімі, так састарэлі. І незалежна ад таго, наколькі моцна вы ставіцеся да дрэннага хлопчыка, вы, напэўна, ужо ведаеце гэта на нейкім узроўні-ёсць прычына, па якой ромк...

Неўзабаве Хэлсі будзе спяваць калыханкі ў дадатак да сваіх хітоў. 26-гадовая поп-зорка толькі што абвясціла аб тым, што яны з бойфрэндам Алевам Айдынам вітаюць свайго першага сумеснага дзіцяці-немаўля...

Хутчэй за ўсё, вы бачылі мяч для практыкаванняў, які сядзеў у кутку трэнажорнай залы (ці, магчыма, у вас нават ёсць у яго дома), і падумалі: што, чорт вазьмі, мне рабіць з гэтай штукай? У рэшце рэшт, ...

Тэлевізійная асоба Джані Мэй нядаўна трапіла ў загалоўкі газет пасля публікацыі натхняльнага паведамлення пра каханне да сябе пра свой 17-кілаграмовы набор вагі. 12 гадоў змагаючыся з праблемамі з выя...

1. Знайдзіце невербальныя спосабы зносін з партнёрам пасля бойкі.Прынясіце яму халоднае пітво, ці проста абніміце яго. Па словах Патрыцыі Лаў, рэдактара навук, і Стывена Стосні, доктара філасофіі, суа...

Калі вы зацяты трыятланіст або звычайны наведвальнік трэнажорнай залы, вельмі важна ўключыць шмат бялку на працягу дня, каб пабудаваць моцныя мышцы і заставацца сытай. Але калі яечня і курыныя грудкі ...