Парады па здаровых адносінах: станьце бліжэй

Задаволены

• Форма дзеліцца чатырма бясплатнымі парадамі па адносінах, якія дапамогуць вам стаць бліжэй - і застацца бліжэй - да свайго хлопца.
• Больш бясплатных парад па адносінах: Станьце бліжэй
• Адкрыйце для сябе яшчэ тры ўзрушаючых спосабу будаваць і падтрымліваць здаровыя адносіны з партнёрам.
• Форма ёсць бясплатныя парады па адносінах, якія ўмацуюць вашыя адносіны.
• Агляд для

Форма дзеліцца чатырма бясплатнымі парадамі па адносінах, якія дапамогуць вам стаць бліжэй - і застацца бліжэй - да свайго хлопца.

1. Знайдзіце невербальныя спосабы зносін з партнёрам пасля бойкі.

Прынясіце яму халоднае пітво, ці проста абніміце яго. Па словах Патрыцыі Лаў, рэдактара навук, і Стывена Стосні, доктара філасофіі, суаўтараў Як палепшыць свой шлюб, не кажучы пра гэта, пачуццё страху і сораму выцякае кроў з вобласці мозгу, якая рэгулюе мову, што робіць вас менш верагодным для выразнага выражэння таго, што вы маеце на ўвазе.

2. Зрабіце што -небудзь прыемнае для сям'і і сяброў вашага значнага чалавека.

Вы можаце, напрыклад, дапамагчы яго сястры знайсці стажыроўку або запрасіць бацькоў на вячэру. Гэта магутная тэхніка злучэння, таму што яна паказвае вашаму хлопцу, што вы клапоціцеся і пра людзей, якія для яго важныя, - кажа Даніэль Г. Амін, доктар медыцынскіх навук, аўтар Сэкс у мозгу.

3. Заставайцеся ў сучаснасці.

Эліна Фурман, аўтарка Пацалуй і бяжы. Замест гэтага спытаеце сябе: "Ці атрымліваю я ад адносін у гэты момант жаданае?" Калі адказ так, рух наперад можа быць не такім рызыкоўным, як вы думаеце.

4. Вазьміце 10.

"Зачыніце дзверы перад ціскам дня-сядзьце і прачытайце раздзел рамана, выпіце віна ці паразмаўляйце са сваім таварышам",-кажа доктар філалагічных навук, персанал і персанал сайта perfectmatch.com Пеппер Шварц . "У вас ёсць магчымасць перайсці так, скажам, калі ў вас быў хаатычны ранак на працы і вам трэба было сабрацца перад важнай сустрэчай-вам проста трэба прымяніць тую ж стратэгію да вашых адносін".

Чытайце далей, каб даведацца пра іншыя спосабы стварэння і падтрымання здаровых адносін з вашым мужчынам. [Header = Здаровыя адносіны: Shape прапануе парады па адносінах, якія вы хочаце і хочаце.]

Больш бясплатных парад па адносінах: Станьце бліжэй

Адкрыйце для сябе яшчэ тры ўзрушаючых спосабу будаваць і падтрымліваць здаровыя адносіны з партнёрам.

5. Перастаньце захоўваць каханне на канец.

"Адна з прычын, па якой многія жанчыны кажуць:" Не сёння ўвечары, дарагая ", - гэта тое, што яны не могуць прыйсці ў настрой пасля доўгага дня бегу", - кажа Хілда Хатчэрсан, доктар медыцынскіх навук. "Паспрабуйце заняцца сэксам раніцай замест гэтага. Гэта лепшы час сутак для мужчын, таму што іх узровень тэстастэрону самы высокі, і вы будзеце адчуваць сябе адпачылым і бадзёрым ". Яна таксама прапануе запраграмаваць сігналізацыю на 15 хвілін раней. "Гэта стане для яго прыемным сюрпрызам і задасць тон вашаму дню".

6. Прапрацаваць.

"Практыкаванні зніжаюць узровень гармону стрэсу кортізола, аднаго з найгоршых знішчальнікаў лібіда для жанчын", - кажа доктар філалагічных навук Лора Берман Рэальны сэкс для сапраўдных жанчын. «Залішняя колькасць кортізола таксама прымушае вас назапашваць тлушч вакол сярэдзіны». Нават міні -трэніроўкі, напрыклад, выгул сабакі або прыборка ў кватэры, могуць узняць настрой і прымусіць вас адчуваць сябе больш улюблёнымі.

7. Не адмаўляйцеся ад кантактаў.

«Калі ў вас быў такі дзень, проста дазвольце вашаму партнёру памасіраваць вам плечы або пагладзіць руку, вы можаце расслабіцца», - кажа Эн Керні-Кук, доктар філасофіі. «Гэта не абавязкова прыводзіць да сэксу, але вы ўбачыце, што гэта часта адбываецца, таму што дотык можа суцяшаць, суцяшаць.

Форма ёсць бясплатныя парады па адносінах, якія ўмацуюць вашыя адносіны.

Агляд для