5 прыродных рашэнняў пры гаймарыце

Задаволены

• 1. Прамыйце нос вадой і соллю
• 2. Прымайце гарбату з шалвеі на працягу дня
• 3. Ешце імбірны суп на ноч
• 4. Піце сок шпінату ў якасці закускі
• 5. Піце ананасавы сок

Асноўнымі сімптомамі сінусіта з'яўляюцца з'яўленне густых зеленавата-чорных вылучэнняў, боль у вобласці твару і непрыемны пах як у носе, так і ў роце. Паглядзіце, што вы можаце зрабіць, каб хутчэй вылечыць гаймарыт, паменшыўшы боль і дыскамфорт на твары.

1. Прамыйце нос вадой і соллю

Выдатным самаробным рашэннем пры гаймарыце з'яўляецца ачышчэнне носа цёплай вадой і соллю, паколькі яно дазваляе вадзе з соллю паступова раствараць сакрэт, які трапляе ў пазуху, палягчаючы дыханне і памяншаючы боль і дыскамфорт.

Інгрэдыенты

• 1 шклянку 200 мл вады
• 1/2 сталовай лыжкі паваранай солі

Рэжым падрыхтоўкі

Давядзіце ваду да кіпення і пасля закіпання дайце ёй сагрэцца. Калі цёпла, дадайце соль і змяшайце. Затым з дапамогай кропельніцы капніце некалькі кропель гэтага раствора на нос, удыхніце і дайце яму дабрацца да горла, а потым выплюньце раствор. Паўтарайце гэтую працэдуру, пакуль вада ў шклянцы не скончыцца, 3 разы на дзень, пакуль вы знаходзіцеся ў сінусового крызісе.

Увага: ваду нельга глынаць, бо яна будзе бруднай і поўнай сакрэту.

2. Прымайце гарбату з шалвеі на працягу дня

Выдатным хатнім рашэннем пры гаймарыце з'яўляецца дапаўненне лячэння прыёмам гарбаты з шалвеі 3 разы на дзень.

Інгрэдыенты

• 1 дэсертная лыжка лісця шалвеі
• 1 шклянкай кіпеню

Рэжым падрыхтоўкі

Для падрыхтоўкі гарбаты пакладзеце шалфей у кубак і заліце ​​кіпенем. Дайце трохі астыць, працадзіце, а потым падсаладзіце па гусце, пажадана мёдам.

Важна прытрымлівацца некаторых рэкамендацый, такіх як пазбяганне вільготных месцаў, памяшканняў для дайвінга і кандыцыянераў, якія звычайна не належным чынам прыбіраюцца. Ранняе лячэнне любога грыпу ці прастуды прадухіляе ўзнікненне хваробы.

3. Ешце імбірны суп на ноч

Гэты рэцэпт супу пры гаймарыце бярэ імбір, лук і часнык і, такім чынам, з'яўляецца добрым спосабам дапоўніць лячэнне гаймарыту, бо валодае супрацьзапаленчым дзеяннем, якое дапамагае ліквідаваць мокроту, памяншаючы запаленне ў горле.

Інгрэдыенты

• 2 здробненых зубчыка часныку
• 1 цыбуліна, нарэзаная лустачкамі
• 1 гарбатная лыжка імбіра
• палова гарбуза
• 1 вялікая бульба
• 1 нашаткаваная курыная грудка
• 1 сярэдняя морква
• аліўкавы алей
• соль па гусце
• 1 літр вады

Спосаб падрыхтоўкі

Тушыце курыную грудку алеем, лукам і часнаком, а калі яна стане залацістай, дадайце астатнія інгрэдыенты і варыце. Вы можаце ўзяць суп кавалачкамі альбо ўзбіць у блендеры, каб быў як крэм.

4. Піце сок шпінату ў якасці закускі

Выдатным прыродным сродкам лячэння гаймарыту з'яўляецца сок шпінату з мятай перачнай і какосавай вадой.

Інгрэдыенты

• 1 жменю лісця мяты перачнай;
• 250 мл вады:
• 1 лыжка здробненых лісця шпінату;
• 1 шклянку какосавай вады;
• Мёд па гусце.

Рэжым падрыхтоўкі

Пакладзеце лісце мяты ў рондаль разам з вадой і праварыце 5 хвілін. Працадзіце і змяшайце гэты чай у блендере са шпінатам і какосавай вадой. Працадзіце, падсаладзіце мёдам і выпіце далей.

Мята палягчае вывядзенне сакрэту, змагаецца з мікраарганізмамі, якія ўдзельнічаюць у сінусітах, дзейнічаючы як добрае прыроднае супрацьзапаленчае сродак у дыхальных шляхах, а шпінат аказвае супрацьзапаленчае дзеянне, а какосавая вада дэзінфікуе дыхальныя шляхі і палягчае дыханне.

5. Піце ананасавы сок

Гэты рэцэпт добры пры гаймарыце, таму што ананас дапамагае разрыхліць мокроту і валодае супрацьзапаленчым дзеяннем, дапамагаючы разблакаваць нос, палягчаючы сімптомы пазухі.

Інгрэдыенты

• 1 ананас
• 250 мл вады
• мята па гусце

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце інгрэдыенты ў блендере і прымайце далей, пажадана без падсалоджвання.

У якасці альтэрнатывы гэтай чыстцы носа распыленне пры гаймарыце можна праводзіць парай з душавой вады альбо з выкарыстаннем травянога гарбаты, напрыклад, рамонкі ці эўкаліпта. Паглядзіце, як зрабіць гэты тып распылення ў гэтым відэа: