Новы даклад 23andMe можа апраўдаць вашу нянавісць да раніц

Задаволены

• Агляд для

Не ранішні чалавек? Што ж, вы можаце абвінаваціць у гэтым свае гены - прынамсі часткова.

Калі вы прайшлі тэст на генетыку 23andMe Health + Ancestry, магчыма, вы заўважылі, што на мінулым тыдні ў вашым дакладзе з'явіліся новыя рысы. Гэта таму, што кампанія, якая займаецца генетычным тэставаннем, толькі што прадставіла новыя рысы, у тым ліку прадказаны час абуджэння, гушчыню валасоў, агіду кінзы і мізафонію (нянавісць чуць, як іншыя жуюць).

У выпадку з гушчынёй валасоў, агіднасцю кінзы і мізафоніяй, у новых справаздачах гаворыцца пра вашу верагоднасць наяўнасці гэтых характэрных рыс, але што тычыцца часу абуджэння, справаздача кажа вам прыкладна які ваш натуральны час абуджэння. (Дарэчы, вось што здарылася, калі пяць Форма рэдактары правялі тэсты ДНК 23andMe.)

"Як і ў большасці рыс, ваш час абуджэння залежыць не толькі ад вашай генетыкі, але і ад асяроддзя і ладу жыцця, таму гэты даклад распавядае вам пра генетычную частку ўраўнення",-тлумачыць Джэймс Ашэнхерст, кандыдат філалагічных навук. навуковец па прадуктах 23andMe. Гэта азначае, што час абуджэння ў вашым дакладзе павінен быць такім прыблізны, не дакладна-і ваш лад жыцця можа дыктаваць іншы час абуджэння, калі вы, скажам, працуеце ў начную змену.

Як яны ўвогуле гэта высветлілі? Насамрэч гэта вельмі крута: «Мы пачалі з правядзення свайго роду даследвання, якое называецца даследаваннем асацыяцый па ўсім геному, якое шукае месцы ў нашай ДНК (генетычныя маркеры), дзе ўдзельнікі даследавання, якія сказалі нам, што яны ранішнія людзі, як правіла, маюць адрозненні ў іх ДНК (генетычныя варыянты) у параўнанні з удзельнікамі даследавання, якія сказалі нам, што яны начныя людзі ", - кажа Ашэнхерст. Дзякуючы гэтаму працэсу яны знайшлі сотні генетычных маркераў, звязаных з тым, каб быць ранішнім ці начным чалавекам. «Як менавіта адрозненні ў кожным з гэтых маркераў могуць паўплываць на тое, каб быць ранішнім чалавекам, невядома, але раней апублікаваныя даследаванні выказалі здагадку, што некаторыя з іх знаходзяцца ў або побач з генамі, якія дапамагаюць рэгуляваць циркадные рытмы ў галаўным мозгу», - адзначае Эшэнхерст. Мае сэнс, праўда? (Вясёлы факт: циркадные рытмы таксама з'яўляюцца прычынай, па якой вы можаце вылечыць свой рэактыўны час з дапамогай ежы.)

Сам па сабе кожны маркер мае невялікі ўплыў на шанцы чалавека быць ранішнім ці начным чалавекам. Такім чынам, для кожнага кліента 23andMe падлічвае ўплыў іх варыянтаў ДНК на гэтыя сотні маркераў, звязаных са сном, каб прадказаць не толькі, ці з'яўляюцца яны ранішнім ці начным чалавекам, але і як шмат ранішняга ці начнога чалавека. На падставе гэтага аналізу прагназуецца час абуджэння.

Некаторыя іншыя новыя рысы, такія як агіда да кінзы, крыху больш простыя. (Калі вы не заўважылі, ёсць два лагеры, калі гаворка ідзе пра траву: людзі, якія любяць кінзу, і людзі, якія думаюць, што яна на смак, як вы, нацерлі мыла на ежу.) "Для справаздачы кінзы, Даследчая група 23andMe выявіла два месцы ў нашай ДНК (генетычныя маркеры), дзе ў сярэднім людзі, якім не падабаецца смак кінзы, маюць розныя літары ДНК (генетычныя варыянты), чым людзі, якім падабаецца смак ", - адзначае кандыдат медыцынскіх навук Бека Крок. ., таксама навуковец па прадуктах у кампаніі 23andMe.

Ведаючы, якія генетычныя варыянты ёсць у чалавека ў гэтых двух месцах, 23andMe можа прадказаць, ці больш схільныя яны не любіць кінзы. Важна адзначыць, што, як і прыкмета часу абуджэння, гэта таксама не з'яўляецца дакладным прагнозам. "Гэта не значыць, што яны сапраўды любяць ці не любяць кінзы, таму што акрамя гэтых двух генетычных маркераў дзейнічаюць іншыя фактары, напрыклад, іх вопыт і асяроддзе, а таксама іншыя генетычныя фактары, пра якія навукоўцы, напэўна, яшчэ не ведаюць ... Але гэта расказвае пра некаторыя генетычныя ўплывы прыкметы ", - кажа Крок.

Дык у чым сэнс гэтых новых функцый? Ну, перш за ўсё, яны павінны быць забаўнымі. "Мэта гэтых дакладаў - зазірнуць пад капот вашай біялогіі, каб паказаць вам, як ваш генетычны склад можа паўплываць на гэтыя рысы", - тлумачыць Крок. "Ведаючы, што генетыка - гэта толькі адзін з фактараў, гэтыя справаздачы прызначаныя як цікавы спосаб даць некаторы тлумачэнне таго, як вы скончылі так, як зрабілі". Вядома, у выпадку з гэтымі рысамі ваш лад жыцця, безумоўна, можа перамагчы вашыя генетычныя схільнасці, таму цалкам магчыма, што пералічанае ў вашым дакладзе можа не супадаць з рэальнасцю. (Як і ўсе гэтыя трэнеры, якія навучыліся быць ранішнімі людзьмі.)

Але для некаторых можа быць і большы вывад: "Мы былі б рады, калі б справаздача аб часе абуджэння выклікала разважанні аб вашых натуральных рытмах сну, што магло б дапамагчы вам зрабіць выбар, калі спаць, каб лепш і лепш паспаць- якасны сон", - кажа Крок. Верагодна, нам не трэба нагадваць вам пра перавагі якаснага сну, але калі вам цікава, як гэтага дасягнуць, даведайцеся сапраўднае вызначэнне "добрага сну" і як харчавацца для лепшага сну .

І, ведаеце, цяпер вы можаце спаць да поўдня і вінаваціць у гэтым сваю ДНК.

Агляд для