Гэта аб'ява з удзелам алімпійцаў расліннага паходжання з'яўляецца кампаніяй супраць атрымання малака
На працягу апошніх 25 гадоў рэкламадаўцы малака выкарыстоўвалі знакавае "Атрымалі малако?" кампанія з мэтай рэкламаваць перавагі (і ~ круты ~ фактар) малочных прадуктаў. У прыватнасці, кожны...
10 лепшых трэніровачных песень 2010 года
Гэты плэй -ліст трапіў у топ лепшых трэніровачных кампазіцый 2010 года, паводле 75 000 выбаршчыкаў у штогадовым апытанні RunHundred.com. Выкарыстоўвайце гэты спіс прайгравання 2010, каб павысіць трэні...
Бягучая супольнасць, якая змагаецца за змяненне аховы здароўя жанчын у Індыі
У нядзелю сонечная раніца, і мяне акружаюць індыйскія жанчыны ў сары, спандэксе і трахеостомических трубках. Усе яны жадаюць патрымаць мяне за руку, пакуль мы ідзем, і расказаць мне ўсё пра свае ракав...
Гэтыя баваўняныя легінсы з рэбрамі сапраўды такія ж універсальныя, як і іншыя ласіны
Не, сапраўды, вам гэта трэба мае аздараўленчыя прадукты, якія нашы рэдактары і эксперты адчуваюць настолькі горача, што могуць гарантаваць, што гэта нейкім чынам палепшыць ваша жыццё. Калі вы калі -не...
Ненавіджу HIIT? Навука кажа, што музыка можа зрабіць гэта больш трывалым
Кожны чалавек мае іншую індывідуальнасць трэніроўкі-некаторым падабаецца ~ дзэн ~ ёгі, камусьці падабаецца сфакусаваны апёк барэ і пілатэс, а іншым можна некалькі дзён пражыць з кайфу бегуна або падым...
Нізкакаларыйныя кексы з мукі з бананаў, якія робяць ідэальную пераносную закуску
Калі вы не любіце ежы і закусак, вы ведаеце, што здаровыя перакусы з'яўляюцца ключом да напаўнення дня і падтрымання насычанасці жывата. Адзін з разумных спосабаў перакусіць - прыгатаваць хатнія к...
Адцягваючыя трэніроўкі: Што вам кажуць зубы аб трэніроўках
Можна падумаць, што прафесійныя спартсмены былі б здаравейшыя за сярэднестатыстычнага дарослага чалавека, але на самай справе ў іх назіраецца дзіўна высокі ўзровень карыесу, хвароб дзёсен і іншых праб...
Дэніс Рычардс і практыкаванні пілатэс
Рыхтуючыся да правядзення першага Дня маці без мамы, яна размаўляе Форма пра страту яе ад раку і пра тое, што яна робіць, каб рухацца наперад.На пытанне, чаму яна навучылася ад сваёй мамы, першае, што...
Філасофія самаабслугоўвання Крыстэн Бэл пра дробязі ў жыцці
"Прыгажосць - гэта не тое, як ты выглядаеш. Справа ў тым, як ты сябе адчуваеш", - кажа Крыстэн Бэл, мама дваіх дзяцей. Маючы гэта на ўвазе, Бэл на працягу ўсёй пандэміі ахопліваў жыццё ў асн...
Пераасэнсуйце сябе: лёгкія налады, якія змяняюць ваша жыццё
Верасень - выдатны час, каб падвесці вынікі і пачаць усё спачатку! Незалежна ад таго, збіраецеся вы ці вашы дзеці вярнуцца ў школу, ці вы проста гатовы вярнуцца ў звыклую працу пасля напружанага лета ...
Умацуйце здароўе сваёй скуры з дапамогай гэтага смачнага кактэйлю з кавагена з ківі з калагенам
Хочаце, каб ваша ззянне? Лічыце гэты смузі-чаша з какосавага калагена з ківі вашым білетам да здаровай маладосці скуры. Мала таго, што гэта сметанковае ласунак без малочных прадуктаў мае цудоўны смак,...
Чаму я навучыўся бегаць як жанчына ў 10 розных краінах
Хто кіруе светам? Бейонсе меў рацыю.У 2018 годзе ва ўсім свеце бегуноў пераўзыходзіла мужчын, упершыню ў гісторыі склаўшы 50,24 працэнта фінішаваўшых гонак. Гэта вынікае з глабальнага аналізу амаль 10...
Скарыстайцеся перавагамі амега-3 тоўстых кіслот
Амега-3 тоўстыя кіслоты маюць мноства прэтэнзій для здароўя, у тым ліку зніжэнне ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў, зніжэнне ішэмічнай хваробы сэрца і барацьбу са стратай памяці. FDA рэкамендуе людз...
Перад тым як пайсці да дыетолага
Перад тым, як пайсці• Праверыць уліковыя дадзеныя. Ёсць шмат так званых "дыетолагаў" або "дыетолагаў", якія больш зацікаўлены ў тым, каб зарабіць хутка, чым дапамагчы вам аз...
10 міфаў пра алкаголь, якія вы хочаце зразумець
Праўда: Вы ведаеце выраз. Чорт вазьмі, ты думаеш пра гэта кожны раз, калі выпадкова заказваеш Стэлу перад сваім Манхэтэнам. Але вось што: насамрэч ад агульнай колькасці выпітага алкаголю-і ад таго, як...
15 праблем з трэнажорнай залай, якія разумеюць толькі невысокія дзяўчыны
Невысокім дзяўчатам у трэнажорнай зале ўсё цяжка: трэнажорныя залы і трэнажоры, здаецца, прызначаны для мужчын ці, прынамсі, высокіх жанчын. Гэта можа быць трэніроўка, якая проста рыхтуецца да трэніро...
Гэтыя міні-кексы з чарніц з 3 кампанентаў прымусяць вас зноў адчуць сябе дзіцем
Вы калі-небудзь хацелі чаго-небудзь цёплага і свежага з духоўкі, але не жадаеце тарнадаваць на вашай кухні, дастаўляючы 20 інгрэдыентаў, робячы велізарны беспарадак і чакаючы гадзіну, пакуль што-небуд...
10 лепшых спа-працэдур сваімі рукамі
Санаторна-курортнае лячэнне Хутчэй за ўсё, ваша скура выглядае менш зіхатлівай дзякуючы празмернаму ўздзеянню суровых умоў навакольнага асяроддзя (вецер, халоднае паветра і сонца) у спалучэнні з адсут...
Чаму добра займацца з меншай інтэнсіўнасцю
Спецыялісты па фітнесу нездарма хваляць інтэрвальныя трэніроўкі з высокай інтэнсіўнасцю (HIIT): гэта дапамагае вам за кароткі прамежак часу выкінуць тоны калорый і павялічвае апёк нават пасля таго, як...
Добрая амерыканка толькі што запусціла актыўную адзенне для цяжарных
Дзякуючы інклюзіўнаму дыяпазону памераў, Good American пазбегнула прадастаўлення кліентам плюс памеру асобнага, непаўнавартаснага выбару. Цяпер брэнд, заснаваны Хлое Кардаш'ян і Эмай Грэдэ, разгал...