Умацуйце здароўе сваёй скуры з дапамогай гэтага смачнага кактэйлю з кавагена з ківі з калагенам

Задаволены

• Рэцэпт міскі з какосавага арэха з ківі
• Агляд для

Хочаце, каб ваша ззянне? Лічыце гэты смузі-чаша з какосавага калагена з ківі вашым білетам да здаровай маладосці скуры. Мала таго, што гэта сметанковае ласунак без малочных прадуктаў мае цудоўны смак, яно напоўнена пажыўнымі рэчывамі, у тым ліку калагенавымі пептыдамі для паляпшэння здароўя вашай скуры. (Чытайце: Ці варта дадаваць у свой рацыён калаген?)

Калі вы турбуецеся, што чаша для смузи не насыціць вас, падумайце яшчэ раз. Спалучэнне абалоніны насення Чыа, бялку, раслінных тоўстых кіслот амега-3 і какосавага малака (выдатная крыніца здаровага тлушчу)-гэта вельмі насычанае!

Акрамя таго, гэтая чаша таксама забяспечвае сур'ёзную дозу вітаміна С з ківі, у дадатак да вітаміна А, вітаміна К і фолатаў з шпінату. Гэта ў асноўным полівітамін у місцы. Пачніце свой дзень з гэтай смачнай чашы для смузи, і вы адчуеце сябе дзіўна знутры і звонку. (Да сведкі: вось як зрабіць ідэальны смузи-чау для ўсіх вашых будучых цяг.)

Рэцэпт міскі з какосавага арэха з ківі

Падаецца: 1

Інгрэдыенты

• 4 унцыі. арганічнае, паўнавартаснае какосавае малако
• 8 унцый. вычышчаная вада
• 1/2 шклянкі арганічнага ківі, нарэзанага
• 2 сталовыя лыжкі насення Чыа
• 2 саўкі Vital Vteins Grass Fed калагенавых пептыдаў
• 2 вялікія жмені свежага шпінату
• Стевен па гусце
• Какосавыя шматкі для ўпрыгожвання (па жаданні)

Напрамкі

1. Дадайце ўсе інгрэдыенты, акрамя какосавай стружкі ў Vitamix або іншы хуткасны блендер, і змяшайце да добрага злучэння.

2. Адрэгулюйце Стевен па гусце.

3. Пераліце ​​ў міску і па жаданні ўпрыгожце какосавай стружкай.

4. Падавайце і атрымлівайце асалоду ад.

Агляд для