10 міфаў пра алкаголь, якія вы хочаце зразумець

Задаволены

• Міф: Піва перад алкаголем ніколі не хварэла
• Міф: змешванне кафеіну зробіць вас менш сонным
• Міф: старое віно - лепшае віно
• Міф: вы не можаце піць падчас кармлення грудзьмі
• Міф: Усё светлае піва - самы здаровы варыянт
• Міф: Вы не можаце перакусіць бутэльку чырвонага
• Міф: Для таго, каб працверазіць кожны напой, спатрэбіцца адна гадзіна
• Міф: Напаўняць фужэр да верху Tippy можна
• Міф: Таннае віно хварэе
• Міф: занадта шмат Космасу - гэта прычына, па якой вы напісалі свайму былому
• Агляд для

Міф: Піва перад алкаголем ніколі не хварэла

Праўда: Вы ведаеце выраз. Чорт вазьмі, ты думаеш пра гэта кожны раз, калі выпадкова заказваеш Стэлу перад сваім Манхэтэнам. Але вось што: насамрэч ад агульнай колькасці выпітага алкаголю-і ад таго, як хутка вы яго спажываеце-хварэе, а не ад камбінацый выпіўкі. Усё, што вам сапраўды трэба зрабіць, гэта паскорыць тэмп (прыкладна адзін напой у гадзіну), і ў вас усё будзе добра.

Міф: змешванне кафеіну зробіць вас менш сонным

Праўда: Нягледзячы на ​​тое, што ў вас раптам узнікла маса энергіі, гэта можа быць проста гудзенне, выкліканае алкаголем. Калі кафеін (асабліва дыетычная газіроўка) ўжываецца з алкаголем, гэта можа змяніць ваша ўяўленне аб тым, наколькі вы п'яныя, што прымусіць вас піць значна больш, чым планавалася. Замест гэтага чаргавайце кактэйлі з вадой, каб адчуваць сябе менш сонным. (Паверце нам - гэта працуе.)

Міф: старое віно - лепшае віно

Праўда: Шмат вінаў, такіх як ваш любімы Sauv Blanc, насамрэч прызначаны для ўжывання адразу ці, па меншай меры, на працягу першага-двух гадоў вытворчасці. Добрае эмпірычнае правіла, якое трэба мець на ўвазе для любых бутэлек, якія збіраюць пыл на вашай паліцы: чым танней бутэлька, тым хутчэй яе трэба спажыць. (І ці не таму мы ўсе купляем таннае віно ў першую чаргу?)

Міф: вы не можаце піць падчас кармлення грудзьмі

Праўда: Лепш пачакаць да трохмесячнай адзнакі, перш чым выпіваць час ад часу кармлення грудзьмі, але пасля гэтага, калі вы чакаеце па меншай меры тры гадзіны паміж выпітай шклянкі Шардоне і кармленнем дзіцяці, вы павінны быць у парадку. Тым не менш, заўсёды ёсць рызыка - проста пракансультуйцеся з вашым лекарам, каб пераканацца.

Міф: Усё светлае піва - самы здаровы варыянт

Праўда: Піва насамрэч толькі "лёгкае" у параўнанні з аналагамі (напрыклад, Corona vs Corona Light). Адзіны спосаб сапраўды даведацца, ці вартае светлае піва, - гэта праверыць колькасць калорый у іншых. Напрыклад, Guinness усяго на 15 калорый больш, чым Bud Light.

Міф: Вы не можаце перакусіць бутэльку чырвонага

Праўда: Вядома, кісларод можа ператварыць бутэльку віна ў чырвоны воцат, але пакуль вы зноў кладзеце корак пасля кожнага налітага куфля (тут у нас ёсць хітрасць), вы можаце падоўжыць тэрмін службы сваёй бутэлькі на прынамсі праз тры дні пасля таго, як вы яго адкрыеце.

Міф: Для таго, каб працверазіць кожны напой, спатрэбіцца адна гадзіна

Праўда: Гэта тычыцца толькі першага напою. Для кожнага напою пасля гэтага дадайце дадатковыя 30 хвілін, так як эфекты назапашваюцца. (Напрыклад, калі вы выпіваеце тры напоі, вам трэба даць прыкладна чатыры з паловай гадзіны працверазець.)

Міф: Напаўняць фужэр да верху Tippy можна

Праўда: Паглядзіце, мы ўсе любім шчодрыя напоі, але вы на самой справе сапсуеце густ віна, калі дазволіце вашаму віну нагрэцца. Праверце наш зручны даведнік, каб даведацца, наколькі высока вы павінны напоўніць свой келіх-калі вы сёрбаеце чырвонае ці белае (ці пузырчатае).

Міф: Таннае віно хварэе

Праўда: Гэта вялікая старая. Раней у гэтым годзе быў пададзены пазоў, у якім пазоўнік сцвярджае, што некалькі буйных брэндаў дадаюць у свае віна шкодныя ўзроўні мыш'яку. Але FDA сцвярджае, што ўсе віна, якія прадаюцца ў ЗША, бяспечныя для ўжывання.

Міф: занадта шмат Космасу - гэта прычына, па якой вы напісалі свайму былому

Праўда: Калі вы п'яце занадта шмат алкаголю, вашыя клеткі мозгу парушаюцца, так, але яны не мёртвыя. Вядома, сувязь паміж нейронамі і сінапсамі ідзе нашмат, значна павольней, чым звычайна, калі вы выпілі занадта шмат, але ўсе прычыны не за акном. Наша парада? Складзіце тэкст, а затым пачакайце – ці працягласць паездкі на таксі дадому – каб націснуць адправіць.

Гэты артыкул першапачаткова з'явіўся на PureWow.

Больш ад PureWow:

7 тэндэнцый харчавання, на якія варта звярнуць увагу ў 2016 годзе

Вось як закаркаваць бутэльку віна (як геній)

Усе кактэйлі ад найменшай да каларыйнасці

Агляд для