Хутчэй, які лепшы спосаб схуднець і захаваць здароўе? Рэзка скараціць колькасць вугляводаў, паменшыць тлушч, стаць веганам ці проста лічыць калорыі? З усімі супярэчлівымі парадамі ў нашы дні аб тым, ш...

Ваша практыка прафілактыкі коронавірусу на дадзены момант, верагодна, другая: часта мыйце рукі, дэзінфікуйце асабістую прастору (у тым ліку прадукты і прадукты на вынас), практыкуйце сацыяльнае дыстан...

Цяжка знайсці кагосьці, хто больш часу праводзіў бы за макіяжам, чым актрысу. Так што можна з упэўненасцю сказаць, што лепшыя таленты, прадстаўленыя тут, за гэтыя гады сабралі нямала сакрэтаў прыгажос...

Калі вы думаеце пра тое, каб атрымаць фітнес-трэкер, які дапаможа вам дасягнуць пастаўленых мэтаў у галіне здароўя і фізічных практыкаванняў, але вас перагружаюць магчымасці, новы сэрвіс, запушчаны сё...

Мы ненавідзім вам гаварыць, але так, па словах Дэйдр Хупер, доктара медыцынскіх навук Audubon Dermatology ў Новым Арлеане, штат Лос-Анджэлес. "Гэта адзін з тых бездакорных, якіх ведае кожны дерм....

Большасць з нас гатовыя выдаткаваць капейкі на свежыя прадукты, але аказваецца, што гэтыя садавіна і гародніна могуць вам нават каштаваць больш у рэшце рэшт: амерыканцы прызнаюць, што кожны год выкідв...

У рамане Мэрыян Кіз Анёлы (Шматгадовая, 2003), гераіня ідзе ў свой мясцовы салон для простага раздуцця і сыходзіць са спецыяльнай кнігай "Эдвард -нажніцы". Вы можаце здзівіцца, што яна агучы...

Здаецца, што ўсё захапленне пеннай ваннай не знікне ў бліжэйшы час - і нездарма. Безумоўна, ёсць перавагі для псіхічнага здароўя, калі надаваць сабе час у ваннай для сябе. Але ёсць і рэальныя фізічныя...

Падчас і пасля цяжарнасці з сынам Соні Уітні Порт падзялілася добрым і дрэнным, што стала новай мамай. У серыі YouTube пад назвай "Я люблю сваё дзіця, але ..." яна дакументальна пацвердзіла ...

Тое, што мы называем кардыё, на самай справе больш нюансаванае, чым тое, што азначае гэтае слова. У нашым целе ёсць аэробная і анаэробная (без кіслароду) энергетычныя сістэмы, і мы выкарыстоўваем абод...

Ваша вада з-пад крана бяспечная? Вам патрэбен фільтр для вады? Для адказаў, ФОРМА звярнуўся да доктара Кэтлін Макарці, дацэнта Школы грамадскага здароўя Ельскага ўніверсітэта, які з'яўляецца экспе...

Згодна з новым дакладам, апублікаваным у Амерыканскі часопіс грамадскага аховы здароўя. Даследаванне, заснаванае на дадзеных з 2008 па 2014 год (апошняя даступная статыстыка), было праведзена Інстытут...

На працягу многіх гадоў адзіным спосабам абследавання на рак шыйкі маткі быў мазок Папаніколау. Затым летам мінулага года FDA зацвердзіла першы альтэрнатыўны метад: тэст на ВПЧ. У адрозненне ад Папані...

Адмяніце вячэрнія планы. Карлі Клос апублікавала на YouTube сваю працэдуру па догляду за скурай " uper Over-The-Top", і пасля прагляду вы захочаце запланаваць працяглы сеанс па догляду за са...

Лена Данхэм даўно адкрыта распавядае аб сваёй барацьбе з эндаметрыёзам, хваравітым засмучэннем, пры якім тканіна, якая высцілае ўнутраную частку маткі, расце звонку на іншыя органы. Цяпер, Дзяўчаты ст...

Незалежна ад таго, што вы калыхаеце прыталеныя суцэльныя дэталі для Хэлоўіна ці Comic Con, ці проста хочаце вылепіць моцнае і сэксуальнае цела, як сама Супергерл, гэтая трэніроўка дапаможа вам адчуць ...

Пасля перамогі за Оскар Замарожаныя"Пусціце гэта" і трыумфальнае выступленне Ідзіны Менцэль у эфіры, мы не можам не засяродзіцца на тым, што брадвейская музыка так добра спалучаецца з трэнаж...

Ногі б'юць круглы год. Улетку сонца, спякота і вільготнасць бяруць сваё, але ногі не становяцца лепш зімой, восенню ці вясной,-кажа Пэры Х. Жульен, DPM, абраны прэзідэнт Амерыканскай акадэміі спар...

Выбрацца сесці ў ванну, каб змыць бруд дня, прыкладна гэтак жа спрэчна, як пакласці ананас на піцу. Для ненавіснікаў сядзенне ў чане з цёплай вадой пасля трэніроўкі або пасля абеду, праведзенага ў два...

Ісці са сваімі адчуваннямі - добрая практыка.Бачыце, калі гаворка ідзе пра настрой, гэта не ўсё ў вашай галаве - гэта таксама ў вашых нутрах. "Мозг уплывае на стрававальны тракт і наадварот"...