Адна з самых захапляльных частак Алімпійскіх гульняў - гэта знаёмства са спартсменамі, якія б'юць рэкорды і робяць гісторыю ў сваіх відах спорту, прымушаючы гэта выглядаць без асаблівых высілкаў, ...

Сыход за скурай можа быць падобны на спатканне ўсляпую. Паспрабуйце новы прадукт, і вы зможаце адчуць сябе прыемна здзіўленым або нібы вас загналі. Іскра Лаўрэнс можа пацвердзіць - мадэль падзялілася ...

Ёсць два ключы да стварэння выдатнага спісу прайгравання сілавых трэніровак: паменшыць тэмп і павялічыць інтэнсіўнасць. Тэмп мае значэнне, таму што вы збіраецеся рабіць менш паўтораў-і рухацца павольн...

Гора-зімовы рэжым сыходу за скурай, які патрабуе куплі дадатковых прадуктаў (якія ў любым выпадку будуць выкарыстоўвацца толькі некалькі разоў). Перад тым, як выдаткаваць вялікія грошы на гэтыя цяжкія...

Трывога сапраўды можа паўплываць на вашу фертыльнасць. Тут эксперт тлумачыць сувязь - і як дапамагчы палегчыць наступствы.Лекары даўно падазравалі сувязь паміж трывогай і авуляцыяй, а цяпер гэта даказ...

Шмат што змянілася, калі справа даходзіць да навукі практыкаванняў падчас цяжарнасці. А пакуль трэба заўсёды пракансультуйцеся са сваім акушэрам-гінеколагам, каб атрымаць усё ў парадку, перш чым прыст...

Маючы больш за 1000 апусканняў, Дыліс Прайс утрымлівае рэкорд Гінеса як самая старая парашутыстка ў свеце. У 82 гады яна ўсё яшчэ нырае з самалёта і апускаецца на зямлю з бездакорнай хуткасцю.Першапач...

Вы ніколі не задумваліся, колькі часу вы праводзіце ў цырульні ці перад люстэркам, маючы пэндзаль у руках? Усе гэтыя моманты стрыжкі валасоў перад адпраўкай на працу і пасля наведвання трэнажорнай зал...

Мэйзі Уільямс дэбютавала ў ролі Арыі Старк Гульня тронаў калі ёй было ўсяго 14 гадоў. Яна расла на экране на працягу васьмі паспяховых сезонаў шоу, стаўшы адной з нашых любімых тэлегераінь.Але аказвае...

Нягледзячы на ​​сур'ёзны напружаны графік здымак, Кэндас Кэмеран Бурэ ўсё ж здолее сціснуць трэніроўку-нават калі гэта хуткі 10-хвілінны пот. (Вось лепшыя трэніроўкі за ваш час, няхай гэта будзе х...

Што нармальна: нярэдка набіраеце 1-3 фунты пасля таго, як вы страціце значную колькасць вагі, так як аднаўляецца нармальны ўзровень вады і глікагену, адной з формаў цукру (вугляводаў), якія захоўваюцц...

Пасля пахудання спакушаецца адпачыць ад здаровага харчавання. "Многія сядзяць на дыеце неўзабаве пасля таго, як скінулі кілаграмы, - кажа Наомі Фугава, прэс -сакратар Амерыканскага таварыства хар...

Бу-бай чыпсы і апусканне! Гэтыя тры закускі з шашлыка без падрыхтоўкі-гэта ідэальнае месца, каб прынесці з сабой на пляж, на пікнік або ў офіс.Ключ да правільнасці: імкніцеся да простага, маляўнічаму ...

У святле ўзнагарод Асацыяцыі кантры-музыкі мы склалі спіс прайгравання практыкаванняў, які ўключае ў сябе мноства прэтэндэнтаў на год. Калі вы выпадковы аматар кантры, прыведзены ніжэй спіс павінен да...

Забудзьцеся крэмы ад маршчын: ваш сакрэт маладой скуры можа быць у цукерках. Так, вы правільна прачыталі. Навукоўцы брытанскай кампаніі, звязанай з Кембрыджскім універсітэтам, стварылі E thechoc-70-пр...

Даніэль Брукс ведае, што наведванне трэнажорнай залы можа палохаць, асабліва калі вы пачатковец у трэніроўцы. Нават яна не застрахаваная ад гэтага пачуцця, таму яна падзялілася бадзёрасцю, якую нядаўн...

Жанчыны, якія займаюцца мужчынскімі трэніроўкамі, у апошні час у моцы, але як наконт мужчын, якія займаюцца «дзявочымі» трэніроўкамі? Ці можа мужчына атрымаць такую ​​ж добрую трэніроўку ў с...

Хто на вечар піцы? Гэтыя міжземнаморскія аладкі задаволяць вашае жаданне піцы, за выключэннем усяго тлушчу. Акрамя таго, яны гатовыя за 20 хвілін. (Вось яшчэ восем здаровых варыянтаў піцы.)Зробленыя з...

Прыгатаванне здаровай ежы для аднаго чалавека - справа не з лёгкіх. Гэта патрабуе планавання, падрыхтоўкі і складання бюджэту (ці карыстаецеся вы гэтымі 10 парадамі па падрыхтоўцы ежы без поту ад праф...

Паводле апошніх справаздач чыноўнікаў, эпідэмія Зіка ў ЗША можа быць горшай, чым мы думалі. Афіцыйна гэта моцна ўразіла цяжарных жанчын-можна сказаць, самую групу рызыкі. (Патрэбна асвяжыць? 7 рэчаў, ...