Мэты #FitnessFriends - Кэндас Кэмеран Бюрэ і трэнер Кіра Стокс

Задаволены

• Агляд для

Нягледзячы на ​​сур'ёзны напружаны графік здымак, Кэндас Кэмеран Бурэ ўсё ж здолее сціснуць трэніроўку-нават калі гэта хуткі 10-хвілінны пот. (Вось лепшыя трэніроўкі за ваш час, няхай гэта будзе хуткая хвіліна ці паўгадзіны.)

Але ў тыя некалькі дзён, што ў яе ёсць гадзіна, каб забіць Дом Фулера актрыса кажа, што адна з першых рэчаў, якія яна робіць, гэта FaceTime, яе трэнер Кіра Стокс, таму што яна не можа ўявіць сабе трэніроўкі з кімсьці іншым.

Бурэ, якая раней трэніравалася асабіста са Стоксам, калі яна жыла ў Нью -Ёрку, цяпер большую частку часу праводзіць у здымках паміж Ванкуверам і Лос -Анджэлесам Дом Фулера і новы фільм для Hallmark. Але з сапраўднай прыхільнасцю заставацца актыўнай, сказала актрыса Людзі што яна "ў лепшым стане [свайго] жыцця" ў 40 гадоў.

Гэтым пачуццём яна абавязана, прынамсі, часткова Стоуксу, трэніроўкі якога дапамаглі актрысе заставацца на вышыні сваёй фітнес -гульні. "Нашы трэніроўкі ўключаюць у сябе сілавыя трэніроўкі з сардэчна -трэніровачнымі практыкаваннямі, працай на пляцоўцы і балансам", - распавядае Бурэ Людзі. "Што асабліва характэрна для Кіры, гэта парадак рухаў, якія яна робіць, якія дапаўняюць адзін аднаго, што сапраўды мае вялікае значэнне ў яе трэніроўках" [дызайн].

Стокс трэніруе Бурэ, выкарыстоўваючы яе фірмовы метад Стокеда, які з'яўляецца "высокаінтэнсіўнай сістэмай навучання з акцэнтам на ўважлівы, функцыянальны паток рухаў",-распавядае Стокс Людзі. Але калі гаворка ідзе пра навучанне Бурэ, жанчына (якая стаіць за нашым 30-дзённым выклікам на дошку за моцнае ядро ​​і 30-дзённым выклікам зброі для падцягнутых рук) распрацоўвае схемы, якія сканцэнтраваны спецыяльна на сіле, кардыё і асноўнай працы.

"Яна пераскоквае праз кожную ланцужок, а я вучу яе і дэманструю на наступнай трасе, каб яна рэдка пераставала рухацца", - сказаў Стокс. "Самае выдатнае ў Кэндіс тое, што яна вельмі матываваны чалавек. Яна такая гульня на ўсё, і яна любіць праблемы". Падобна на тое, што гэтыя дамы - галоўныя мэты #gymbuddy.

Агляд для