Даніэль Брукс дэманструе пазітыўнае натхненне цела ў гэтым новым відэа аб трэнажорнай зале

Задаволены

• Агляд для

Даніэль Брукс ведае, што наведванне трэнажорнай залы можа палохаць, асабліва калі вы пачатковец у трэніроўцы. Нават яна не застрахаваная ад гэтага пачуцця, таму яна падзялілася бадзёрасцю, якую нядаўна выказала сабе ў трэнажорнай зале.

У нядаўнім відэа, якое яна апублікавала ў Instagram, Брукс распавядае пра тое, як яна аднойчы была ў трэнажорнай зале, трэніравалася і адчувала сябе добра без кашулі (Брукс часта здымае кашулю падчас трэніровак). У прынцыпе, яна адчувала сябе добра, пакуль у распранальню не ўвайшла іншая жанчына, якая выглядала вельмі добра. У той час як Брукс хутка падкрэсліла, што жанчына нічога не рабіла і нічога ёй не казала, яна прызналася, што адразу адчула, як яе ўпэўненасць спадае, калі яна зірнула на іншую жанчыну.

"Я сказала:" Мне трэба зноў надзець кашулю ", - сказала яна. Аднак, калі Брукс змагла вылучыць хвіліну і праверыць сябе, яна зразумела, што без патрэбы параўноўвае сябе з гэтай іншай жанчынай замест таго, каб засяродзіцца на ўласным прагрэсе. "Сённяшняя Даніэль лепш, чым учорашняя", - сказала яна. «Проста будзь ты лепшым».

Мы любім гэтую параду. У рэшце рэшт, вы не можаце параўнаць сябе ні з кім іншым. Кожны фітнес -падарожжа выглядае па -рознаму, і важна тое, як вы сябе адчуваеце ваш падарожнічайце і сьвяткуйце сябе, калі вы дасягнеце вехі або дасягнеце мэтаў, якія вы для сябе паставілі.

Агляд для