15 барацьбы прыгатавання ежы на аднаго
![15 рецептов аэрогриля, которые заставят вас хотеть аэрогриль](https://i.ytimg.com/vi/bc474FPqrW4/hqdefault.jpg)
Задаволены
Прыгатаванне здаровай ежы для аднаго чалавека - справа не з лёгкіх. Гэта патрабуе планавання, падрыхтоўкі і складання бюджэту (ці карыстаецеся вы гэтымі 10 парадамі па падрыхтоўцы ежы без поту ад прафесіяналаў?). Гэта таксама можа ўключаць у сябе некалькі жорсткіх думак і шмат крыкаў у галаве. Нават лепшыя кухары могуць мець дачыненне да гэтай барацьбы з адной порцыяй.
Вы павінны расшыфраваць, як паменшыць рэцэпт для аднаго чалавека.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one.webp)
Што такое 1/4 1/3 шклянкі?
Або прыгатуйце адзін рэцэптсярвясчатыры і размясціць яго на тыдзень.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-1.webp)
Прыгатаванне ежы FTW.
Але гэта азначае, што вы чпраспчысціцьуверхтаксама для чатырох.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-2.webp)
Ідзе астатняя частка вечара.
Ваша маразільная камераёсцьперагружаны рэшткамі.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-3.webp)
Таму што вы проста не можаце з'есці яго досыць хутка.
У вас ёсць пастаяннае пачуццё, што пакупнікі ядуць вашыя далікатэсы.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-4.webp)
Хто б не хацеў прыгожай ежы, якую вы робіце для сябе?
Каб прайсці соевы соус, аліўкавы алей, паніровачныя сухары і іншыя кладоўкі, вам спатрэбяцца гады.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-5.webp)
Але можна абавязкова пакаштаваць, калі ён старэе.
Усе вашы сябры даюць вам міні -посуд "на адну" посуд.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-6.webp)
Гэта проста не практычна.
Вы ніколі не адчуваеце, што выкарыстоўваеце ўсю сваю прастору.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-7.webp)
Вы можаце выкарыстоўваць толькі столькі гарэлак адначасова, разумееце?
Ваш халадзільнік поўны выпадковых, напаўвыкарыстоўваных рэчаў.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-8.webp)
Не заўсёды лёгка ўключыць пастарнак з учорашняй вячэры ў заўтрашні абед.
Вы робіце малюсенькія аднаразовыя дэсерты, бо вам лянота зрабіць усё гэта.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-9.webp)
Хаця вы гэтага заслугоўваеце!
Але, зноў жа, ачыстка займае столькі ж часу, як калі б вы зрабілі поўную партыю.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-10.webp)
P.S. Гурткі немагчыма ачысціць пасля таго, як вы разагрэлі ў мікрахвалеўцы сумесь для торта.
Вы адчуваеце ціск, каб апраўдаць выдаткі на ежу перад сябрамі.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-11.webp)
Што дрэннага ў шакаладным фантане з адной порцыяй ?!
Да канца тыдня халадзільнік пусты.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-12.webp)
Літаральна ўся ежа, якую вы купілі, пайшла на запланаваныя прыёмы ежы.
Нядзельны дзень у значнай ступені расстраляны дзякуючы працы па падрыхтоўцы абедаў на працягу тыдня.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-13.webp)
Нягледзячы на эканомію грошай, гэта ўсё роўна вымотвае.
Вынас заўсёды пераследуе вас.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-14.webp)
Таму што гэта так проста і заўсёды побач, у адрозненне ад вашай сілы волі.
Але, на самай справе, няма нічога смачней, чым хатняя ежа, прыгатаваная сваімі рукамі.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/15-struggles-of-cooking-for-one-15.webp)