Студэнты каледжа па ўсёй краіне рыхтуюцца да фіналу, а значыць, вось -вось стане кожны, хто мае рэцэпт Adderall сапраўды папулярны. У некаторых універсітэцкіх гарадках да 35 працэнтаў студэнтаў прызна...

Прыгатаванне і прыгатаванне ежы ў хатніх умовах дае *так* шмат пераваг. Два самых вялікіх? Застацца ў курсе здаровага харчавання раптам становіцца вельмі простым, і гэта цалкам эканамічна выгадна. (Да...

Для весляроў, якія ўдзельнічаюць у рэгаце «Хвост ліс» у Дэ Пер, штат Вісконсін, гэты від спорту з'яўляецца бонусам за заяўку ў каледж або спосабам запоўніць дадатковы час падчас восеньск...

Акрамя таго, што кіруе моднай сцэнай на працягу апошніх трох дзесяцігоддзяў, Наомі Кэмпбэл таксама прысвечана сваёй простай аздараўленчай руціне - тое, што лягчэй сказаць, чым зрабіць, калі любая прац...

Самастойна займацца ёгай дома - гэта просты спосаб пракрасціся на трэніроўку ў вар'яцкі дзень або з абмежаваным бюджэтам. Але калі вы зусім пачатковец, бывае цяжка даведацца, ці правільна вы робіц...

Калі трэнер Эмілі Брыз была цяжарная другім дзіцем, яна вырашыла працягваць займацца кросфітам. Нягледзячы на ​​тое, што яна рабіла кросфіт да цяжарнасці, паменшыла колькасць трэніровак падчас цяжарна...

З надыходам лета, пляжныя дні, пікнікі ў парку і велапрагулкі сталі выратавальнай ласкай для тых, хто правёў апошнія некалькі месяцаў затрымаўшыся ўнутры. Нягледзячы на ​​тое, што гэтае лета было крых...

У гэтай руціне трэніровак прадстаўлены шэсць лепшых практыкаванняў для танізавання ўсёй ніжняй паловы: лепшыя практыкаванні для сцёгнаў, накіраваныя на ягадзіцы, падкаленныя сухажыллі, попу, унутраныя...

Надвор'е на вуліцы можа быць не вельмі прыемнае, але гэта не азначае, што вам трэба адмовіцца ад штодзённай руціны язды на ровары! Мы пагаварылі з Эміліяй Кроці, менеджэрам па велаадукацыі ў некам...

Тыповы спрэд з Днём індычкі змяшчае суцяшальныя вугляводы - і іх шмат. Паміж бульбяным пюрэ, булачкамі і начыннем ваша талерка можа выглядаць як вялікая куча белага, пухнатага дабрыні, і хоць смачны A...

Паколькі папулярнасць палеадыеты ўсё яшчэ расце, я не здзівіўся, калі прачытаў пра іншы варыянт для тых, хто заўзята едзе мяса. Перасоўвайцеся над зубрамі, страусамі, аленінай, скакунамі, кенгуру і ла...

Калі тэмпература паніжаецца, натуральна, што хочацца прайсці гарачую ёгу, каб сагрэцца. Але часам гарачае занятак на дыванку можа ператварыцца ў нязручную трэніроўку, якая пакідае вас у позе дзіцяці, ...

У пачатку жніўня я згадаў, што я ўжо мог сказаць, што восень набліжаецца да больш кароткіх дзён, а значыць, менш светлавога дня. Цяпер, у пачатку верасня, калі восень ужо не за гарамі, чорныя раніцы с...

Калі вы думаеце пра карысць практыкаванняў, вы, верагодна, думаеце пра тое, што вы можаце ўбачыць, адчуць і вымераць-мае біцэпсы больш! Здымаць гэтую справу было прасцей! Я проста бег, не жадаючы памі...

Заціснутая паміж дзесяцігоддзямі Джэйн Фонды і пілатэса, спінінг быў гарачым заняткам у трэнажорнай зале ў канцы дзевяностых, а потым, здавалася, хутка скончыўся ў ХХ стагоддзі. Калі большасць фітнес ...

Магчымасць рухацца - гэта тое, што вы, верагодна, падсвядома прымаеце як належнае, і ніхто не ведае гэтага больш, чым бягунка Сара Хозі. У 32-гадовага жыхара Ірвінга, штат Тэхас, нядаўна быў пастаўлен...

Зоя Кравіц - самая крутая дзяўчына. Калі яна не занятая, гуляючы ў Боні Карлсан Вялікая маленькая хлусня, яна выступае за правы жанчын і звяртае ўвагу ў большасць выглядае наперад. Незалежна ад таго, ...

Гіганцкія кексы з чарніцай, якія вы знойдзеце ў большасці кавярняў, могуць вярнуць вам непрыстойную колькасць калорый. Чарнічныя кексы Dunkin Donut маюць 460 калорый (130 з якіх складаюцца з тлушчу) і...

Забудзьцеся пра капусту, насенне Чыа і EVOO-сакрэт доўгага жыцця можна знайсці ўнутры бурыта Chipotle. Так, сапраўды. Згодна з новым даследаваннем, апублікаваным у PLo ONE, ужыванне чырвонага вострага...

Як і чакалася, Apple сапраўды падняла рэчы на ​​новы ўзровень са сваімі толькі што абвешчанымі iPhone 8 і iPhone X (яны былі ў нас у партрэтным рэжыме для сэлфі і бесправадной зарадкі) і Apple TV 4K, ...