Бег дапамог гэтай жанчыне справіцца пасля таго, як ёй паставілі дыягназ: рэдкае захворванне цягліц

Задаволены

• Агляд для

Магчымасць рухацца - гэта тое, што вы, верагодна, падсвядома прымаеце як належнае, і ніхто не ведае гэтага больш, чым бягунка Сара Хозі. У 32-гадовага жыхара Ірвінга, штат Тэхас, нядаўна быў пастаўлены дыягназ міястэнія (MG), надзвычай рэдкае неўралагічнае захворванне, якое характарызуецца слабасцю і хуткай стамляльнасцю цягліц, якія вы свядома кантралюеце ва ўсім целе.

Хосі працуе з каледжа, актыўна ўдзельнічае ў 5K і паўмарафонах. Бег стаў часткай яе жыцця, і яна ніколі не думала пра тое, каб зашнураваць, калі захоча. Напружаны дзень на працы? Хуткая прабежка не магла б вылечыць нічога. Праблемы са сном? Доўгі бег дапамог бы зносіць яе. (Вось 11 навукова абгрунтаваных прычын, чаму бег сапраўды карысны для вас.)

Потым аднойчы летам мінулага года яна нечакана пачала маўчаць, вячэраючы са сваёй сям'ёй. "Я адчуваў вялікую стомленасць на працягу апошніх некалькіх тыдняў, але я проста перапісаў гэта на працоўны стрэс", - кажа Хосі. «Тады аднойчы ўвечары я ледзь перажоўваў ежу і пачаў маўчаць словы. Гэта здарылася тры разы за два тыдні, перш чым я нарэшце вырашыў пайсці ў бальніцу».

Пасля правядзення шэрагу аналізаў, у тым ліку КТ і МРТ, лекары ўсё роўна не маглі зразумець, у чым справа. "Я адчувала сябе такой бездапаможнай і некантраляванай, таму звярнулася да адной рэчы, якая заўсёды трымала мяне на зямлі: бегу", - кажа яна.

Яна вырашыла зарэгістравацца і пачаць трэніравацца на паўмарафоне United Airlines New York City Half Marathon, яе чацвёртай гонцы на гэтай дыстанцыі. "Я проста хацеў адчуць, што ў мяне ёсць сіла над нечым, і я ведаў, што бег дапаможа мне гэта зрабіць", - кажа Хосі. (Ці ведаеце вы, што "кайф" - гэта рэальная, навукова даказаная рэч?)

На працягу наступных дзевяці месяцаў яе сімптомы захоўваліся, што зрабіла трэніроўкі цяжэй, чым калі-небудзь раней. "Маё цела ніколі не адчувала сябе так, быццам я выбудоўваю вынослівасць", - кажа Хосі. "Я заўсёды выкарыстоўваў Hal Higdon Novice 1 для трэніровак, і я рабіў для гэтага таксама. Але мае мышцы ніколі не сталі лепш, як раней. Я ледзь мог прайсці мілю падчас трэніровачных прабежак, перш чым мне давялося спыніцца. Я я рабіў кожны трэніровачны прабег (акрамя некалькіх), і мая цягавітасць проста не палепшылася ".

За гэты час лекары ўсё яшчэ не маглі дакладна вызначыць, што з ёй. «Я сам правёў шмат даследаванняў і наткнуўся на MG ў Інтэрнэце, — кажа Хозі. «Я распазнала шмат сімптомаў і вырашыла папрасіць свайго лекара зрабіць канкрэтны аналіз крыві на хваробу». (Звязаны: Новы пошук здароўя Google дапаможа знайсці дакладную медыцынскую інфармацыю ў Інтэрнэце)

Затым, у лютым гэтага года, усяго за некалькі тыдняў да таго, як яна павінна была прабегчы паўмарафон, лекары пацвердзілі яе падазрэнні. У Хосі сапраўды была MG-хвароба, ад якой яшчэ няма лячэння. «Шчыра кажучы, гэта было нейкай палёгкай», — кажа яна. "Я больш не жыў у сумневах і баяўся горшага".

Лекары сказалі, што з -за яе выдатнага фізічнага здароўя хвароба не паўплывала на яе так хутка, як гэта паўплывала б на чалавека з меншай фізічнай формай. Тым не менш, «я не была ўпэўнена, што гэты дыягназ азначае для будучыні, таму я была цвёрда настроена працягваць навучанне і рабіць палову, нягледзячы ні на што», - кажа яна. (Толькі што запісаўся на гонку і паняцця не маю, з чаго пачаць? Гэты план падрыхтоўкі да паўмарафону павінен дапамагчы.)

Хосі выканала абяцанне, якое дала сабе, і завяршыла паўмарафон у Нью -Ёрку ў мінулыя выхадныя. "Гэта быў самы цяжкі бег, які я калі-небудзь рабіў", - кажа Хозі. "Пасля таго, як я хрыпеў, у мяне забалелі лёгкія, і я на самай справе перасек фінішную лінію і заплакаў. Гэта было вялізным дасягненнем, бо маё цела працавала супраць мяне. Усе расчараванні, звязаныя з лекарамі, якія працягвалі прызначаць няправільныя лекі, проста выйшлі на вочы "Я ганарыўся і адчуваў палёгку, што дасягнуў сваёй мэты, але ўсе эмоцыі, якія я стрымліваў, таксама выявіліся".

З дыягназам ззаду ў Хосі шмат пытанняў. Як гэтая хвароба паўплывае на яе рух у доўгатэрміновай перспектыве? На дадзены момант можна сказаць дакладна адно: больш бегу.«Напэўна, я перайду да 5K, але буду працягваць рухацца столькі, колькі магу», — кажа яна. «Гэта так лёгка прыняць як належнае тое, што вы можаце зрабіць, пакуль вы не страціце гэта, тады вы атрымаеце зусім новую ацэнку за гэта».

Хосі спадзяецца, што, падзяліўшыся сваёй гісторыяй, яна можа павысіць дасведчанасць аб MG і заахвоціць людзей заставацца актыўнымі і працягваць рухацца, таму што "вы ніколі не ведаеце, што можа адбыцца".

Агляд для