Як заняты Філіпс вучыць упэўненасці цела сваіх дачок
Занятая Філіпс - адна з самых знакамітых знакамітасцяў, якія ніколі не цураюцца падзяліцца жорсткімі праўдамі аб мацярынстве, трывозе ці ўпэўненасці ў целе, каб назваць толькі некаторыя тэмы, якія яна...
Кірнан Шыпка практычна левітае падчас гэтай трэніроўкі на скручванне ног
Вы, напэўна, ужо знаёмыя з талентам Кірнана Шыпкі да ~ магіі ~ у яе хіт -шоу Netflix Страшныя прыгоды Сабрыны. Але 21-гадовая акцёрка толькі што даказала, што можа прыўнесці гэтую магію і ў свае трэні...
Гэта важнае пазітыўнае пасланне Серэны Уільямс для маладых жанчын
А з-за знясільваючага тэніснага сезона боса "Вялікага шлема" Серэна Уільямс займае час, неабходнае для сябе. "У гэтым сезоне, у прыватнасці, у мяне было шмат вольнага часу, і я павінен ...
Парады па матывацыі ад трэнера знакамітасцяў Крыса Паўэла
Крыс Паўэл ведае матывацыю. Бо як трэнер на Экстрэмальны макіяж: выданне для пахудання і DVD Экстрэмальны макіяж: выданне для пахудання - трэніроўка, яго праца - матываваць кожнага ўдзельніка прытрымл...
Шэнен Доэрці раскрывае, што яе рак грудзей распаўсюдзіўся
Шэнен Доэрці толькі што адкрыла разбуральную навіну аб тым, што яе рак грудзей распаўсюдзіўся.У новым інтэрв'ю Беверлі Хілз,90210 расказала актрыса Забавы Сёння вечарам, "У мяне быў рак малоч...
Ці сапраўды дастатковы REM -сон важны?
Самае важнае, што вы можаце зрабіць для свайго цела, займаючыся спортам і правільна харчавацца, - гэта высыпацца. Карысць сну такая ж багатая, як і авечкі, якія большасць амерыканцаў спазняюцца: гэта ...
15 занадта рэальных праблем з кававай залежнасцю
1. Кава - гэтатолькіпрычына, па якой вы ўстаеце з ложка. Ніколі.Ложак - гэта ба, але кава - гэта VIP.2. Тая імгненная паніка жкурыца вы прачынаецеся ў адпачынку або ў чужым доме іВы не ведаеце, дзе вы...
Навучанне Табата: Ідэальная трэніроўка для занятых мам
Два з нашых любімых апраўданняў за тое, што вы трымаеце некалькі лішніх кілаграмаў і не ў форме: занадта мала часу і занадта мала грошай. Абанемент у трэнажорную залу і асабістыя трэнеры могуць быць в...
Як Рыта Ора цалкам абнавіла свой план трэніровак і харчавання
26 -гадовая Рыта Ора знаходзіцца на місіі. Ну, насамрэч, іх чатыры. Гэтым летам выйшаў яе доўгачаканы новы альбом, над якім яна працавала без перапынку: толькі што выйшаў першы сінгл. А потым ідзе яе ...
Ваш спіс дат фітнесу ў летні час
Ці плануеце спатканні гэтым летам? Вось вам выклік-паспрабуйце наш спіс летніх фітнес-дат з 12 вясёлымі заняткамі, прыдатнымі для вашай даты. Вы будзеце адчуваць сябе лепш, чым калі -небудзь, і ў вас ...
Як адна жанчына зламала метамалагічную залежнасць і аздаравілася
Сьюзен Пірс Томпсан за свае першыя 26 гадоў жыцця перажыла больш, чым большасць людзей за ўсё сваё жыццё перажыла: цяжкія наркотыкі, харчовая залежнасць, ненавісць да сябе, прастытуцыя, кіданне сярэдн...
Уплывовыя асобы больш не будуць мець права рэкламаваць прадукты Vaping у Instagram
In tagram спрабуе зрабіць сваю платформу больш бяспечнай для ўсіх. У сераду канал у сацыяльных сетках, які належыць Facebook, абвясціў, што неўзабаве пачне забараняць уплывовым людзям абменьвацца любы...
Крысціна Мілян спявае ад душы
Крысціна Міліян поўнасцю працуе як спявачка, актрыса і узор для пераймання. У той час, калі многія маладыя знакамітасці не могуць застацца ў баку ад непрыемнасцяў, 27-гадовая дзяўчына ганарыцца сваім ...
Самы просты спосаб палепшыць трэніроўку
Калі вы яшчэ не скарысталіся больш цёплай тэмпературай і не вынеслі трэніроўку на вуліцу, вы страціце некаторыя важныя перавагі для цела! Трэніроўка на свежым паветры не толькі павышае вашы вынікі, ал...
3 простыя прычоскі з кос, якія можна насіць з трэнажорнай залы на працу
Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, распусціць валасы ў высокі пучок або хвост - не зусім самая фантастычная прычоска ў трэнажорнай зале. (І, у залежнасці ад таго, наколькі густыя ў вас валасы, гэта так...
Ці нармальны плач пасля сэксу?
Добра, сэкс дзіўны (прывітанне, карысць для мозгу, цела і сувязяў!). Але атрымаць блюз - замест эйфарыі - пасля сеансу ў спальні - гэта ўсё, але не.Нягледзячы на тое, што некаторыя сэксуальныя сеанс...
8 ідэй актыўных спатканняў, якія не прымусяць вас пацець
Ідэя пайсці на фітнес-арыентаванае спатканне гучыць выдатна - на працягу прыкладна 30 секунд, калі вы разумееце, што не хацелі б, каб ваш новы хлопец бачыў, як вы выглядаеце як гарачы беспарадак. Адна...
Танцавальная кардыё трэніроўка, якая зносіць святочны стрэс
Падарожжы, сямейная палітыка, сапраўдная палітыка, пошук ідэальных падарункаў-калі ўся радасць свята ператвараецца ў напружанне і стрэс, у нас ёсць ідэальнае рашэнне. Вырвіцеся з сезоннай каляіны і ад...
У 2016 годзе колькасць смерцяў ад перадазіроўкі наркотыкамі дасягнула рэкорднага ўзроўню
Наркаманія і перадазіроўка могуць здацца сюжэтам у стылі мыльнай оперы або чымсьці з крымінальнага шоу. Але на самой справе злоўжыванне наркотыкамі становіцца ўсё часцей.На самай справе настолькі част...
Ваш бясплатны плэйліст для трэніровак у сакавіку
Развітайцеся з апошнімі днямі зімы і падбадзёрыце трэніроўкі з захапляльнай поп-музыкай. HAPE і WorkoutMu ic.com аб'ядналіся, каб прадставіць вам гэты бясплатны плэйліст для трэніровак на сакавік....