Ваш кішачнік падобны да трапічнага лесу, дзе жыве квітнеючая экасістэма здаровых (а часам і шкодных) бактэрый, большасць з якіх да гэтага часу не вызначаны. На самай справе, навукоўцы толькі цяпер пач...

Хоць мы цвёрда перакананыя, што ключ да здаровай і шчаслівай дыеце - гэта ўмерана атрымліваць асалоду ад усім (так, мы па -ранейшаму хочам гэты кавалачак торта на дзень нараджэння), мы добра разумеем,...

Вясновы распродаж ephora тут, і гэта выдатны час, каб назапасіцца лепшымі сродкамі па догляду за скурай знакамітасцяў. На самай справе, такія здзелкі адбываюцца толькі два разы на год у ephora, так шт...

Ніякай непавагі да кардыё, але калі вы хочаце падарваць тлушч, прывесці сябе ў форму і пераскокваць усе перашкоды, якія трапляюцца на шляху - як у трэнажорнай зале, так і з яе - сілавыя трэніроўкі - г...

У нас ёсць радасныя навіны, якія палепшаць ваш рэжым трэніровак: у той момант, калі вы адпраўляецеся на прабежку, пачынаеце заняткі па спіне або пачынаеце занятак па пілатэсу, перавагі трэніровак пачы...

Святочныя стравы звязаны з традыцыямі, і некаторыя з самых звыклых прадуктаў, якія падаюцца падчас Вялікадня і Пасхі, хітра спалучаюць у сабе даволі важкі ўдар для здароўя. Вось пяць прычын адчуваць с...

Улетку адзінае пытанне больш важнае, чым "У які бок да пляжу?" гэта "Хтосьці прынёс сонцаахоўны крэм?" Рак скуры - гэта не жарт: узровень меланомы расце на працягу апошніх 30 гадоў...

Самы вялікі няўдачнік Трэнер Боб Харпер паказвае вам, як выконваць сілавыя трэніроўкі з яго плана трэніровак для цела ў бікіні. Праверце форму трэніровак, каб гарантаваць, што вы атрымаеце гладкае, сэ...

Кожную восень вы робіце прышчэпку ад грыпу, прымаеце штодзённыя полівітаміны і загружаецеся цынкам, як толькі пачынаецца нюханне. Але калі вы думаеце, што гэтага дастаткова, каб захаваць здароўе, вы п...

У той час як новаспечаныя бацькі і студэнты каледжа перад фіналам, вядома, разумеюць, што такое «бяссонная ноч», калі гаворка ідзе пра медыцынскіх работнікаў, якія працуюць на перадавой падч...

Фітнес-блогер Келсі Уэлс нядаўна зрабіла перапынак у звыклых публікацыях, каб падзяліцца гэтак патрэбнай праверкай рэальнасці са сваім легіёнам In tagram і Facebook.Як і ўсе мы, Уэлс падчас святочных ...

Сёлетнія намінацыі на Грэмі ў значнай ступені адцягваюць ад радыёхітоў мінулага года. Прасцей кажучы, гэта не будзе нечаканасцю пачуць Адэль, Кэці Пэры, і Coldplay быў намінаваны на ўзнагароды.Сказаўш...

Любімы студэнт Амерыкі па абмене вярнуўся і лепш, чым калі-небудзь! Правільна, прыгажуня -брунэтка Шэнан Элізабэт вяртаецца ў кінатэатры апошняй партыяй амерыканскі пірог франшыза, Амерыканскае аб'...

Незалежна ад таго, знаходзіцеся вы ў новых адносінах або спрабуеце ажывіць сваё доўгатэрміновае каханне, выдатныя спатканні дапамагаюць іскры застацца ў жывых. Не дазваляйце вам і вашай другой палове ...

Вясляр - мой любімы кардыё-трэнажор, таму што вы можаце раздушыць калорыі на ім і лепіць мышцы спіны, рук, прэса і ног. Але прывязка, не ведаючы, як выкарыстоўваць вяслярны трэнажор, каб прачытаць усе...

Вашы навушнікі падарожнічаюць з вамі з працы ў трэнажорную залу, назапашваючы па дарозе бактэрыі. Пакладзеце іх прама на вушы без калі-небудзь чысцячы іх і, ну, вы бачыце праблему. Нягледзячы на ​​тое...

У кожнага свае спосабы рэагавання на стрэс, і калі вы незадаволеныя цяперашняй адміністрацыяй, хутчэй за ўсё, вы знайшлі некалькі спосабаў справіцца за апошнія некалькі месяцаў. Многія жанчыны звярнул...

Фітнес-інфлюенсер і асабісты трэнер Келсі Хінан натхняла тысячы людзей у сацыяльных сетках, кажучы асвяжальна шчыра аб сваім аздараўленчым шляху.Не так даўно яна распавяла пра тое, як далёка яна зайшл...

Нягледзячы на ​​пастаянна расце колькасць спеўных конкурсных шоу, Х-фактар і Амерыканскі ідал застаюцца самымі папулярнымі. Цікава, Х-фактарВыданне ў Вялікабрытаніі ўносіць у песню 40 лепшых амерыканс...

Да гэтага часу вы (спадзяюся!) Усведамляеце, што звычайная практыка медытацыі можа прыйсці з мноствам розуму і карысць для арганізма (напрыклад, зніжэнне ўзроўню стрэсу, больш моцны сон, зніжэнне трыв...