21 -дзённы макіяж - дзень 14: Як цукры пакуюць фунты

21 -дзённы макіяж - дзень 14: Як цукры пакуюць фунты

У сярэднім жанчына з'ядае 31 чайную лыжку цукру ў дзень (амаль дзве траціны шклянкі або 124 грама); большая яго частка паступае з дададзеных падсалодвальнікаў, якія можна знайсці ва ўсім, ад арама...
Ці з'яўляецца ВМС лепшым варыянтам кантралявання нараджальнасці для вас?

Ці з'яўляецца ВМС лепшым варыянтам кантралявання нараджальнасці для вас?

Вы заўважылі ўвесь кайф вакол ВМС за апошні час? Унутрыматкавыя спіралі (ВМС), здавалася б, былі паўсюдна. На мінулым тыдні Нацыянальны цэнтр статыстыкі аховы здароўя паведаміў аб пяціразовым павелічэ...
Я бачыў трэнера па сне і вывучыў 3 важныя ўрокі

Я бачыў трэнера па сне і вывучыў 3 важныя ўрокі

Як пісьменнік па ахове здароўя і фітнесу, я спрабаваў усе віды коучінга. У мяне быў трэнер па макрасах, асабісты трэнер і нават інтуітыўна зразумелы трэнер па ежы. Але спаць коучінг? Не так ужо і шмат...
Новыя даследаванні паказваюць, што дабаўкі кальцыя на самай справе не дапамагаюць вашым косткам

Новыя даследаванні паказваюць, што дабаўкі кальцыя на самай справе не дапамагаюць вашым косткам

Вы з дзяцінства ведалі, што трэба піць малако, каб вырасці вялікім і моцным. Чаму? Кальцый дапамагае ўмацаваць косткі і знізіць рызыку пераломаў. На самай справе, даследаванні пачалі адхіляць гэтую ід...
Вазьміце свой пресс і попу на мяч

Вазьміце свой пресс і попу на мяч

Жорсткія жывоты і скульптурны прыклад - гэта першыя месцы ў летнім спісе жаданняў кожнага чалавека, але рабіць звыклыя хрусты і прысяданні зноў і зноў можа надакучыць і нават запаволіць ваш прагрэс, к...
Парады па харчаванню: Здаровая дыета для сэрца

Парады па харчаванню: Здаровая дыета для сэрца

Вось больш канкрэтныя парады па харчаванню:Здаровае суцэльнае збожжа забяспечвае значную колькасць нерастваральнай абалоніны, якая дапамагае кантраляваць вагу, напаўняючы вас, і некаторую колькасць ра...
Ружовы прапанаваў заплаціць штрафы жаночай зборнай Нарвегіі па гандболе пасля таго, як яны надзелі шорты замест бікіні

Ружовы прапанаваў заплаціць штрафы жаночай зборнай Нарвегіі па гандболе пасля таго, як яны надзелі шорты замест бікіні

Pink прапанавала забраць укладку для жаночай зборнай Нарвегіі па пляжным гандболе, якую нядаўна аштрафавалі за тое, што яна адважылася гуляць у шортах замест бікіні.У паведамленні, распаўсюджаным у су...
5 рэчаў, якія вы павінны ведаць пра новы план аховы здароўя прэзідэнта

5 рэчаў, якія вы павінны ведаць пра новы план аховы здароўя прэзідэнта

Адміністрацыя Трампа рухаецца наперад з планам адмены і замены Закона аб даступнай медыцынскай дапамозе (ACA) новым планам аховы здароўя, які будзе прадстаўлены Кангрэсу на гэтым тыдні. Прэзідэнт Трам...
Перамясціцеся, Halo Top - у Ben & Jerry’s ёсць новая лінія здаровага марожанага

Перамясціцеся, Halo Top - у Ben & Jerry’s ёсць новая лінія здаровага марожанага

Гіганты марожанага ва ўсім свеце эксперыментуюць са спосабамі даставіць віну ўсім як па магчымасці здаровым. Хаця ў звычайным марозіве няма нічога дрэннага, такія брэнды, як Halo Top, выпускаюць незлі...
Як T-Bird Kenicke і Cha-Cha паднялі нам настрой

Як T-Bird Kenicke і Cha-Cha паднялі нам настрой

У Галівудзе сумны дзень. Яшчэ адна зорка з кінафільма-мюзікла Змазка пайшоў з жыцця.Анет Чарльз, больш вядомая як "Ча Ча, лепшая танцорка Святой Бернадэты" ў Змазка памёр 4 жніўня ва ўзросце...
Columbia Sportswear афіцыйна прапануе лепшую працу за ўвесь час

Columbia Sportswear афіцыйна прапануе лепшую працу за ўвесь час

Калі я думаю пра працу сваёй мары, у спісе, які трэба абавязкова мець, ёсць некалькі рэчаў: уменне пісаць, магчымасць паспрабаваць разнастайныя прыгоды і магчымасць падарожнічаць. Таму, калі я пачуў, ...
Эмілія Кларк, прафесіянал Badass, Goes Unapologetically Nude

Эмілія Кларк, прафесіянал Badass, Goes Unapologetically Nude

Эмілія Кларк мае сіські і похву. Вы маглі б выказаць здагадку столькі ж, але, мяркуючы па грамадскім пратэсце адносна ўчорашняга эпізоду Гульня тронаў, некаторыя людзі былі здзіўлены, убачыўшы, што да...
Арганізацыі, якія робяць розніцу

Арганізацыі, якія робяць розніцу

Фонд даследаванняў рака малочнай залозы - некамерцыйная арганізацыя, якая займаецца фінансаваннем клінічных і генетычных даследаванняў у вядучых медыцынскіх цэнтрах па ўсім свеце, адначасова павялічва...
9 рэцэптаў з кукурузы без пачаткаў

9 рэцэптаў з кукурузы без пачаткаў

Зараз сезон кукурузы. Вось дзевяць цудоўных рэцэптаў самага салодкага і ядравага гатунку лета.Аксамітны кукурузны супПасля таго, як вы асвоілі правільны спосаб зняць яго з качана, як мага хутчэй збяры...
Ці варта выкарыстоўваць «арганічныя» прэзерватывы?

Ці варта выкарыстоўваць «арганічныя» прэзерватывы?

Падчас паходу ў аптэку за прэзерватывамі можна з упэўненасцю сказаць, што большасць жанчын спрабуюць увайсці і выйсці; Верагодна, вы не адзначаеце інгрэдыенты, як, напрыклад, ваш догляд за скурай.Гумы...
Пытаюся ў сябра: ці бяспечна спрынцаванне?

Пытаюся ў сябра: ці бяспечна спрынцаванне?

Вядома, цяпер гэтыя рэкламныя ролікі з дзяўчатамі, якія задаюцца пытаннем аб тым, ці нармальна адчуваць сябе там "не такімі свежымі", здаюцца сырнымі. Але факт застаецца фактам, што тоны жан...
Выпіце, таму што пахкае віно можа стрымліваць хваробу Альцгеймера і прыдуркаватасць

Выпіце, таму што пахкае віно можа стрымліваць хваробу Альцгеймера і прыдуркаватасць

Мы ўсе чулі пра карысць ужывання віна для здароўя: яно дапамагае схуднець, зніжае стрэс і нават можа спыніць рост клетак рака малочнай залозы. Але ці ведаеце вы, што і проста пахкае віно мае свае пера...
Мы далі алімпійскую плыўчыху Наталі Кафлін поп -фітнес -віктарыну

Мы далі алімпійскую плыўчыху Наталі Кафлін поп -фітнес -віктарыну

Маючы 12 алімпійскіх медалёў-тры залатыя, чатыры сярэбраныя і пяць бронзавых-лёгка думаць толькі пра Наталі Кофлін як пра каралеву пула. Але яна ёсцьтак што значна больш, чым плывец-памятайце пра яе з...
13 пытанняў па доглядзе ўнізе

13 пытанняў па доглядзе ўнізе

Сезон бікіні не проста прымушае нас убівацца ў дадатковыя трэніроўкі. Гэта таксама выклікае дадатковыя клопаты аб дасягненні гладкай зоны бікіні для паездак на пляж у апошнюю хвіліну. Каб дасягнуць ас...
10 лепшых песень з Spotify дапамогуць вам стаць даўжэй, хутчэй

10 лепшых песень з Spotify дапамогуць вам стаць даўжэй, хутчэй

Сёння самы вялікі дзень трэніровак у годзе. Сапраўды больш людзей трансліруюць плэйлісты трэніровак potify 7 студзеня, чым любы іншы дзень. Тым не менш, мы афіцыйна праходзім тыдзень у новым годзе, і,...