Аўтар: Robert Doyle
Дата Стварэння: 19 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 3 Ліпень 2025
Anonim
10 лепшых песень з Spotify дапамогуць вам стаць даўжэй, хутчэй - Лад Жыцця
10 лепшых песень з Spotify дапамогуць вам стаць даўжэй, хутчэй - Лад Жыцця

Задаволены

Сёння самы вялікі дзень трэніровак у годзе. Сапраўды больш людзей трансліруюць плэйлісты трэніровак Spotify 7 студзеня, чым любы іншы дзень. Тым не менш, мы афіцыйна праходзім тыдзень у новым годзе, і, давайце будзем рэальнымі, вы, магчыма, ужо губляеце пара на перамолванні дазволу. Калі ваша мэта ў 2016 годзе - бегчы хутчэй, далей або часцей, вам спатрэбіцца нешта, каб падтрымліваць агонь.

Cue: плэйліст Spotify з самых папулярных песень у свеце. Больш за 60 працэнтаў бегуноў кажуць, што музыка дапамагае ім бегаць хутчэй і даўжэй, паводле даследавання Spotify, у якім прынялі ўдзел 1500 бегуноў у ЗША і Вялікабрытаніі, і незлічоныя даследаванні даказваюць, што гэта праўда. Гэтыя 10 песень былі самымі папулярнымі ў свеце песнямі 2015 года; яны дапамаглі карыстальнікам Spotify Running пераадолець больш за 34,5 мільёнаў міль за апошнія сем месяцаў. Самая лепшая частка? Большасць з іх выкананы лютымі жанчынамі -мастакамі.


Прыслухайцеся да песень Бейонсе "Run the World (Girls)" і "7/11", а таксама хітоў Кэлі Кларксан, Місі Эліёт, TLC, Sia і Rihanna. Тры мастакі -мужчыны сапраўды прабраліся ў топ -10: Кэлвін Харыс, Віз Халіфа і Марк Ронсан. І нават пры тым, што мы хацелі б, каб мы былі ў 10 лепшых цалкам дзе пераважаюць жанчыны -выканаўцы, "Feel So Close" Харыса мае занадта дасканалы тэмп, каб супрацьстаяць.

Слухайце ніжэй або націсніце і дадайце яго ў Spotify, каб слухаць на хаду. Пасля таго, як вы запусціце гэты, паспрабуйце прыкладанне Spotify Running; ён мае датчык, які разлічвае ваш тэмп і напаўняе вашу трэніроўку міксам трэкаў, якія адпавядаюць вашаму тэмпу і музычнаму густу (ёсць нават мікс, падпарадкаваны Элі Гулдынг!). Разгледзім вашу бегавую нуду афіцыйна знесеную (а таксама дазвол скараціць час 5K).

Агляд для

Рэклама

Папулярныя Выданні

Прадукты, багатыя цыстэінам

Прадукты, багатыя цыстэінам

Цыстэін - гэта амінакіслата, якую арганізм можа выпрацоўваць, і таму, як кажуць, яна не мае істотнага значэння. THE цыстэін і метыёнін маюць цесную сувязь, бо амінакіслата цыстэін можа выпрацоўвацца п...
Варыянты фізіятэрапеўтычнага лячэння боляў у паясніцы

Варыянты фізіятэрапеўтычнага лячэння боляў у паясніцы

Фізіятэрапеўтычнае лячэнне боляў у паясніцы можа праводзіцца з выкарыстаннем прыстасаванняў і расцяжак для зняцця болю, акрамя масажу для паслаблення напружаных цягліц і карэкцыі паставы з дапамогай п...