10 лепшых песень з Spotify дапамогуць вам стаць даўжэй, хутчэй

Задаволены

• Агляд для

Сёння самы вялікі дзень трэніровак у годзе. Сапраўды больш людзей трансліруюць плэйлісты трэніровак Spotify 7 студзеня, чым любы іншы дзень. Тым не менш, мы афіцыйна праходзім тыдзень у новым годзе, і, давайце будзем рэальнымі, вы, магчыма, ужо губляеце пара на перамолванні дазволу. Калі ваша мэта ў 2016 годзе - бегчы хутчэй, далей або часцей, вам спатрэбіцца нешта, каб падтрымліваць агонь.

Cue: плэйліст Spotify з самых папулярных песень у свеце. Больш за 60 працэнтаў бегуноў кажуць, што музыка дапамагае ім бегаць хутчэй і даўжэй, паводле даследавання Spotify, у якім прынялі ўдзел 1500 бегуноў у ЗША і Вялікабрытаніі, і незлічоныя даследаванні даказваюць, што гэта праўда. Гэтыя 10 песень былі самымі папулярнымі ў свеце песнямі 2015 года; яны дапамаглі карыстальнікам Spotify Running пераадолець больш за 34,5 мільёнаў міль за апошнія сем месяцаў. Самая лепшая частка? Большасць з іх выкананы лютымі жанчынамі -мастакамі.

Прыслухайцеся да песень Бейонсе "Run the World (Girls)" і "7/11", а таксама хітоў Кэлі Кларксан, Місі Эліёт, TLC, Sia і Rihanna. Тры мастакі -мужчыны сапраўды прабраліся ў топ -10: Кэлвін Харыс, Віз Халіфа і Марк Ронсан. І нават пры тым, што мы хацелі б, каб мы былі ў 10 лепшых цалкам дзе пераважаюць жанчыны -выканаўцы, "Feel So Close" Харыса мае занадта дасканалы тэмп, каб супрацьстаяць.

Слухайце ніжэй або націсніце і дадайце яго ў Spotify, каб слухаць на хаду. Пасля таго, як вы запусціце гэты, паспрабуйце прыкладанне Spotify Running; ён мае датчык, які разлічвае ваш тэмп і напаўняе вашу трэніроўку міксам трэкаў, якія адпавядаюць вашаму тэмпу і музычнаму густу (ёсць нават мікс, падпарадкаваны Элі Гулдынг!). Разгледзім вашу бегавую нуду афіцыйна знесеную (а таксама дазвол скараціць час 5K).

Агляд для