Што 8 дыетолагаў сапраўды ядуць кожны дзень

Задаволены

• Агляд для

Хоць мы цвёрда перакананыя, што ключ да здаровай і шчаслівай дыеце - гэта ўмерана атрымліваць асалоду ад усім (так, мы па -ранейшаму хочам гэты кавалачак торта на дзень нараджэння), мы добра разумеем, што нішчымны бялок і гародніна пераважаюць чызбургэры і бульбу фры доўгатэрміновая перспектыва.

Але паколькі спажыванне збалансаванай дыеты лягчэй сказаць, чым зрабіць, мы зазірнулі ў харчовыя дзённікі васьмі дыетолагаў, каб даведацца аб новым натхненні, і тое, што вы прачытаеце, можа здзівіць вас.

Забудзьцеся пра палачкі салеры і ваду. Гэтыя пажыўныя арэхі пераядаюць усё, ад кіш з киноа з каўбасой з індычкі і сырам чеддер да піцы - так, піцы. Такім чынам, як яны гэта робяць, пакуль яшчэ апранаюцца ў вузкія джынсы? Адказ наперадзе. Памятайце, ваша здароўе - ваша багацце - і гэтая парада бясплатная, дарагія чытачы. [Націсніце тут, каб прачытаць поўную гісторыю на Refinery29!]

Агляд для