Няма сумненняў у тым, што Кайла Іцінес з'яўляецца арыгінальнай каралевай высокаінтэнсіўных інтэрвальных трэніровак. Фірмовая 28-хвілінная праграма трэніровак на аснове HIIT сузаснавальніка прылажэ...

Проста слуханне слова ~масаж~ выклікае ў целе пачуццё расслабленасці і інстынктыўна хочацца ўздыхнуць. Уціраць-нават калі гэта ад вашага .O. хто бяздарна сціскае вашыя пасткі ... ці ваша котка, якая м...

Знаходжанне на свежым паветры павінна зрабіць вас больш спакойнымі, шчаслівымі і менш падкрэсліў, але новае даследаванне ў Брытанскі медыцынскі часопіс кажа, што так можа быць не заўсёды. Даследчыкі в...

Пасля дзесяцігоддзя невытлумачальных сімптомаў, падобных да аутоіммунных захворванняў, Сіі Купер выдалілі грудныя імплантаты «Дзённік прыдатнай мамы». (Гл.: Мне выдалілі грудныя імпланты і а...

Праца ў часопісе HAPE азначае, што мне не чужы дзіўны, а часам і дурны свет пахудання. Я бачыў і чуў амаль пра кожную вар'яцкую дыету, якую толькі можна прыдумаць (і я, напэўна, таксама спрабаваў ...

Больш людзей у Портлендзе ездзіць на працу на ровары, чым у любым іншым горадзе краіны (больш чым у два разы ў сярэднім у іншых гарадскіх цэнтрах), а новаўвядзенні, такія як веласіпедныя бульвары, сіг...

Было б выдатна, калі б мы кожны вечар маглі наліваць келіх віна, ладзіць джаз і нетаропка шахацець ідэальную порцыю балоньезе. Але ў шаленым рэальным свеце большасці з нас трэба хутка заходзіць і выхо...

- Усё скончана. Гэтыя два словы натхнілі на мільён плаксівых песень і фільмаў (і прынамсі ў 100 разоў больш за істэрычныя тэксты). Але пакуль вы, напэўна, адчуваеце боль у грудзях, даследаванні паказв...

Як член каралеўскай сям'і, Кейт Мідлтан не зусім самая адносна Мама там, пра што сведчыць тое, наколькі яна з'явілася ідэальна стыльнай і сабранай праз некалькі гадзін пасля родаў (што, як адз...

Падніміце руку, калі вы прыхільнік самаабслугоўвання.Куды б вы ні паглядзелі, ёсць артыкулы, якія расказваюць жанчынам займацца ёгай, медытаваць, ісці на педыкюр або прымаць пенную ванну ў імя таго, к...

Мы засыпаны цукрам паўсюль, куды б ні звярталіся - абодва ў навінах, якія кажуць нам скараціць колькасць ежы і напояў, якія мы спажываем штодня. І гэты парадокс цукру, вядома, не салодкі, бо пакідае н...

Новаспечаныя мамы (зразумела!) змучаныя ўвесь час, але выхад на свежае паветра і (з дазволу лекара) фізічныя практыкаванні могуць прынесці карысць маме і дзіцяці. Бег з калыскай для бегу - гэта дзіўны...

Піца не так ужо і дрэнна для вас - яна нават прыносіць некаторыя перавагі для здароўя. (Калі хочаце, сур'ёзна з'ешце піцу пасля трэніроўкі.) Але калі вы шукаеце сакрэт па-сапраўднаму здаровай ...

Дзесяць гадоў таму Сара Зіф была неверагодна паспяховай мадэллю, якая працавала ў індустрыі моды. Але калі яна выпусціла дакументальны фільм Малюй мяне, пра тое, як часта ставіліся да маладых мадэляў,...

У той час як большасць людзей, якія глядзелі каралеўскую вяселле сёння раніцай, былі засяроджаныя на пацалунку і ў тым, у якой сукенцы была апранута Кейт Мідлтан, мы шукалі нешта іншае - самых прыдатн...

Асноўныя фактыКалі вы парэзалі сябе, эрытрацыты і ахоўныя лейкацыты ў дермы (другі пласт скуры), спяшайцеся на сайт, стварыўшы згустак крыві. Клеткі наз фібрабласты міграваць туды і вырабляць калаген ...

Марыса Мілер: Цудоўная супермадэль, якая любіць есці і каробкі, каб заставацца ў форме. Гэта робіць нас супергероем! Тут яна дзеліцца сямі штодзённымі звычкамі і жыццёвымі ўрокамі, якія дапамаглі ёй з...

Не сакрэт, што таліі амерыканцаў становяцца ўсё больш. Але новае даследаванне Лабараторыі харчовых прадуктаў і брэндаў Універсітэта Корнела паказвае, што мы можам прадказаць будучыя ўзроўні атлусцення...

Палажэнне сэксуальнай пазіцыі падыходзіць кожнаму, літаральна. Гэта не толькі выдатна падыходзіць для гетэра, аднаполых і гендэрна неадпаведных пар, але і можа быць зменена практычна ў неабмежаваных в...

Фары могуць быць самым недаацэненым элементам рыштунку. Калі вы бегаеце пасля працы, хадзіце на пік на заходзе сонца або шпацыруеце па кемпінгу ўначы, магчымасць мець падсветку без гучных сувязяў вель...