5 прадуктаў, якія палепшаць вашу памяць

5 прадуктаў, якія палепшаць вашу памяць

Вы калі -небудзь сутыкаліся з кімсьці, каго добра ведаеце, але не памятаеце іх імя? Часта забываеце, куды паклалі ключы? Паміж стрэсам і недасыпаннем усе мы перажываем тыя разгубленыя моманты, але яшч...
Лепшыя песні для трэніровак Джос Стоўн

Лепшыя песні для трэніровак Джос Стоўн

Размова пра шакавальнае! Пра гэта кажуць апошнія навіны часопіса People Джос Стоўн нядаўна стаў мішэнню ў мудрагелістым загоне рабавання і забойства ў Брытаніі. На шчасце, двое мужчын, узброеных мячам...
Як пазбавіцца ад урослага пазногця

Як пазбавіцца ад урослага пазногця

З усіх слоў мудрасці, якія вы чулі ад сяброў і сям'і на працягу многіх гадоў, напэўна, вы хоць бы раз папярэджваліся, каб пазбягаць абутку, якая раздушвае вашыя пальцы разам, якімі б стыльнымі не ...
Лепшыя прадукты і інструменты для дзіўных валасоў менш чым за 20 хвілін

Лепшыя прадукты і інструменты для дзіўных валасоў менш чым за 20 хвілін

Напэўна, справядліва сказаць, што ў вас няма часу на паўнавартасную прымп-сесію па раніцах, праўда? Часцей за ўсё вы, хутчэй за ўсё, кідаецеся за дзверы са сабранымі ў пучок валасамі або разгойдваючы ...
Атрыманне фактаў цукру

Атрыманне фактаў цукру

Нават калі вы пазбягаеце звычайнай газіроўкі і рэдка пяройдзеце да жадання кексаў, ёсць верагоднасць, што вы ўсё роўна на цукар. Па дадзеных U DA, факты цукру палягаюць у тым, што амерыканцы спажываюц...
Заснавальнік лацінаамерыканскага бегу знаходзіцца на місіі разнастаіць трэк

Заснавальнік лацінаамерыканскага бегу знаходзіцца на місіі разнастаіць трэк

Я жыў у чатырох кварталах ад Цэнтральнага парку і кожны год бачыў там Нью -Ёркскі марафон. Сябар згадаў, што калі вы запусціце дзевяць гонак New York Road Runner і з'яўляецеся добраахвотнікам у ін...
30-хвілінны паток ёгі, які ўмацоўвае ваша ядро

30-хвілінны паток ёгі, які ўмацоўвае ваша ядро

Незалежна ад таго, разумееце вы гэта ці не, вашы асноўныя мышцы гуляюць велізарную ролю ў вашай паўсядзённай дзейнасці, дапамагаючы ўставаць з ложка, ісці па вуліцы, займацца спортам і ўставаць высока...
Гэтая новая фітнес -платформа для прамых трансляцый назаўжды зменіць вашыя практыкаванні

Гэтая новая фітнес -платформа для прамых трансляцый назаўжды зменіць вашыя практыкаванні

Вы прагнеце баррэ, HIIT і пілатэс, але жывяце ў невялікім горадзе, дзе прапануецца толькі спінінг і танцавальная кардыё? Вы любіце групавыя заняткі, але адмаўляецеся выконваць абмежаваны час, даступны...
Ці сапраўды сыр выклікае такую ​​ж залежнасць, як і наркотыкі?

Ці сапраўды сыр выклікае такую ​​ж залежнасць, як і наркотыкі?

Сыр - гэта ежа, якую вы любіце і ненавідзіце. Гэта мяккае, цягучае і смачнае, але здараецца, што яно перапоўнена насычанымі тлушчамі, натрыем і калорыямі, і ўсё гэта можа спрыяць павелічэнню вагі і пр...
Што такое дэфіцыт калорый і ці бяспечны ён?

Што такое дэфіцыт калорый і ці бяспечны ён?

Даўно лічыцца, што дэфіцыт калорый - звычайная тэхніка, якая выкарыстоўваецца пры спробе схуднець. (Вы, напэўна, чулі ці бачылі фразу "калорыі ў калорыях", так?)Але што такое дэфіцыт калорый...
Лёгкія расцяжкі ёгі ў сядзячым становішчы для павышэння вашай гнуткасці

Лёгкія расцяжкі ёгі ў сядзячым становішчы для павышэння вашай гнуткасці

Пракрутка In tagram можа лёгка стварыць ілжывае ўражанне, што ўсе ёгі - гнуткія AF. (Гэта адзін з самых распаўсюджаных міфаў пра ёгу.) Але для заняткаў ёгай не абавязкова быць канструктарам, таму не д...
Каміла Мендэс падзялілася, як яна звязвалася з прыхільнікам праз бодзі-пазітыў

Каміла Мендэс падзялілася, як яна звязвалася з прыхільнікам праз бодзі-пазітыў

Вы калі -небудзь хацелі паспець адпачыць са знакамітасцю, якой захапляецеся, і стаць імгненнымі сябрамі? Гэта менавіта тое, што адбылося з а Рывердэйл прыхільніца па імі Джорджыя, якая апынулася побач...
Хлое Кардаш'ян дзесяцігоддзі змагаецца з мігрэнню - але яна вучыцца змагацца з болем

Хлое Кардаш'ян дзесяцігоддзі змагаецца з мігрэнню - але яна вучыцца змагацца з болем

Хлоэ Кардаш'ян не можа ўспомніць, ці спраўлялася яна з гэтымі нядоўгімі невялікімі галаўнымі болямі, з якімі пакутуюць большасць дзяцей пасля таго, як з'елі занадта шмат цукерак або праспалі п...
Цудоўныя фатаграфіі самых вартых Instagram месцаў на Зямлі

Цудоўныя фатаграфіі самых вартых Instagram месцаў на Зямлі

Любіце гэта ці ненавідзіце, але ў нашы дні людзі будуць рабіць усё, што заўгодна, ад таго, каб трымаць перадплечча падстаўку на вінаградніку да таго, каб па-сапраўднаму азнаёміцца ​​з ежай немаўлятаў ...
Гэтыя штаны Gymshark - лепшыя легінсы для вашай задніцы?

Гэтыя штаны Gymshark - лепшыя легінсы для вашай задніцы?

ICYMI, рынак спартыўнага адпачынку выбухае, і новыя маркі трэніровачнага адзення з'яўляюцца ўлева і направа-гэта значыць, што ёсць мільён розных месцаў, дзе можна зачэрпнуць легінсы для трэніровак...
Як паказаць доказы вакцынацыі супраць COVID-19 у Нью-Ёрку і за яго межамі

Як паказаць доказы вакцынацыі супраць COVID-19 у Нью-Ёрку і за яго межамі

У гэтым месяцы ў Нью-Ёрку адбываюцца вялікія змены, калі барацьба з COVID-19 працягваецца. На гэтым тыдні мэр Біл дэ Блазіа абвясціў, што работнікі і мецэнаты ў хуткім часе павінны будуць прад'яві...
Дзіўная карысць для здароўя ад сабакі

Дзіўная карысць для здароўя ад сабакі

Вы, напэўна, чулі, што ўладанне хатнім жывёлам выдатна дапамагае здароўю-пагладжванне кошкі дапамагае знізіць стрэс, выгул сабакі-выдатны спосаб заняткаў спортам, а пачуццё іх безумоўнай любові можа д...
10 прычын, чаму мець адносіны з трэнажорнай залай лепш, чым з чалавекам

10 прычын, чаму мець адносіны з трэнажорнай залай лепш, чым з чалавекам

Знаходжанне ў адносінах можа быць выдатным, але гэта таксама можа быць беспарадак. Часам нам проста хочацца адкінуць усе гэтыя чалавечыя пачуцці і паабяцаць манагамію ў адзінае месца, дзе наша сапраўд...
Ваш штотыднёвы гараскоп на 5 верасня 2021 г

Ваш штотыднёвы гараскоп на 5 верасня 2021 г

Панны моцна асуджаюцца за тое, што яны настолькі засяроджаныя на дэталях, што прапускаюць агульную карціну, але на гэтым тыдні стане крышталёва ясна, наколькі неад'емнымі з'яўляюцца самыя дроб...
Як танцорка на інвалідных калясках Чэлсі Хіл і ролікі пашыраюць магчымасці іншых праз рух

Як танцорка на інвалідных калясках Чэлсі Хіл і ролікі пашыраюць магчымасці іншых праз рух

Наколькі памятае Чэлсі Хіл, танец заўсёды быў часткай яе жыцця. Ад яе першых танцавальных заняткаў ва ўзросце 3 гадоў да выступленняў у сярэдняй школе, танцы былі вызваленнем Хіл. Але калі яе жыццё на...