Чаму зараз усе ненавідзяць супрацьзачаткавыя таблеткі?

Задаволены

• Перавагі таблеткі
• (Законныя) недахопы
• Заканчэнне адносін
• Агляд для

На працягу больш за 50 гадоў таблетку адзначаюць і глытаюць сотні мільёнаў жанчын па ўсім свеце. З моманту выхаду на рынак у 1960 годзе таблеткі ўшаноўваюцца як спосаб даць жанчынам магчымасць планаваць сваю цяжарнасць-і, па сутнасці, сваё жыццё.

Але ў апошнія гады наспявае рэакцыя супраць нараджальнасці. У аздараўленчым свеце, які цэніць усё натуральнае-ад ежы да догляду за скурай-таблеткі і яе экзагенныя гармоны сталі менш знаходкай, а больш неабходным злом, калі не адкрытым ворагам.

У Instagram і ў Інтэрнэце "ўплывовыя асобы" на здароўе і эксперты ў галіне аховы здароўя расказваюць пра вартасці адмовы ад таблетак. Відавочныя праблемы з таблеткамі ўключаюць такія праблемы, як нізкае лібіда, праблемы са шчытападобнай залозай, стомленасць наднырачнікаў, праблемы са здароўем кішачніка, стрававальныя засмучэнні, недахоп пажыўных рэчываў, перапады настрою і інш. (Тут: найбольш распаўсюджаныя пабочныя эфекты супрацьзачаткавых дзеянняў)

Нават буйныя вэб -сайты далучаюцца да загалоўкаў накшталт "Чаму я шчаслівы, здаровы і сэксуальней ад гарманальнага кантролю над нараджальнасцю". (Гэты канкрэтны кавалак заслугоўвае ўвагі за павышэнне сэксуальнага цягі пісьменніка, памеру грудзей, настрою і нават яе ўпэўненасці і сацыяльных навыкаў.)

Раптам адмова ад таблетак (напрыклад, без глютена або цукру) стала самай гарачай тэндэнцыяй здароўя. Дастаткова, каб нехта накшталт мяне, які прымаў таблеткі 15 гадоў, задумаўся, ці не прычыніў я сабе неяк балюча, глытаючы гэтую маленькую таблетку кожны дзень. Ці трэба было кінуць гэта, як шкодную звычку?

Відаць, не толькі я задаюся пытаннем. Больш за палову (55 працэнтаў) сэксуальна актыўных амерыканскіх жанчын у цяперашні час не выкарыстоўваюць метад кантролю над нараджальнасцю, а 36 працэнтаў кажуць, што аддалі перавагу б негормональным метадам, гаворыцца ў апытанні, праведзеным The Harris Poll for Evofem Biosciences , Inc. (біяфармацэўтычная кампанія, прысвечаная жаночаму здароўю). Плюс, аКасмапалітэн Апытанне паказала, што шакавальныя 70 працэнтаў жанчын, якія прымалі таблеткі, заявілі, што яны спынілі яе прыём або думалі аб адмове ад яе на працягу апошніх трох гадоў. Такім чынам, некалі ўрачыстае лекі засталося ў мінулым?

"Гэта цікавая тэндэнцыя",-кажа Навія Майсур, доктар медыцынскіх навук, які спецыялізуецца на жаночым здароўі ў One Medical, з нагоды негатыўнай рэакцыі. «Я не думаю, што гэта абавязкова дрэнная тэндэнцыя, бо яна прымушае людзей глядзець на сваё агульнае харчаванне, лад жыцця і ўзровень стрэсу». Гэта таксама можа быць звязана з тым, што ўсё больш жанчын выбіраюць спіраль без гармонаў, адзначае яна.

Але абагульненні і лозунгі пра "дрэнныя" наступствы БК не абавязкова дакладныя для кожнага чалавека. "Кантроль нараджальнасці павінен быць нейтральнай тэмай", - кажа яна. "Гэта павінен быць індывідуальны выбар, а не аб'ектыўна добрая ці дрэнная рэч".

Як і ўсё астатняе, што цыркулюе ў Інтэрнэце, нам трэба асцерагацца таго, што гучыць занадта добра, каб быць праўдай. Многія з гэтых паведамленняў, якія прапагандуюць свабоду кантролю над нараджальнасцю, могуць здацца шматабяцальным, але могуць быць і скрытыя матывы, кажа Меган Лоўлі, доктар медыцынскіх навук, навуковы супрацоўнік па планаванні сям'і на кафедры гінекалогіі і акушэрства універсітэта Эмары.

"Часта вы можаце выявіць, што тыя людзі, якія сцвярджаюць, што кантрацэпцыя прыносіць больш шкоды, чым карысці, таксама заахвочваюць людзей марнаваць грошы на лячэбныя сродкі або прадукты, якія маюць незразумелыя перавагі", - кажа яна, "таму пераканайцеся, што вы выбіраеце добрыя крыніцы для навучання сябе ". Іншымі словамі, не верце ўсім, што вы чытаеце на «граме!

Перавагі таблеткі

Перш за ўсё, таблетка, для ўсіх намераў і мэтаў, бяспечная і эфектыўны. Ён выдатна спраўляецца са сваім галоўным абяцаннем па прадухіленні цяжарнасці. У адпаведнасці з Планаваным бацькоўствам, гэта 99 працэнтаў эфектыўна ў тэорыі, хоць пасля ўліку памылак карыстальнікаў гэтая лічба зніжаецца да 91 працэнта.

Акрамя таго, таблеткі сапраўды прыносяць карысць здароўю. "Гарманальная кантрацэпцыя можа дапамагчы жанчынам з такімі праблемамі, як багатыя месячныя і/або балючыя месячныя, прадухіленне менструальнай мігрэні і лячэнне акне або гирсутизма (празмерны рост валасоў)", - кажа доктар Лоўлі. Было таксама паказана, што ён зніжае рызыку раку яечнікаў і эндаметрыя і дапамагае жанчынам з такімі станамі, як сіндром полікістозных яечнікаў, эндаметрыёз і аденоміоз.

Што тычыцца сцвярджэнняў, што гэта прыводзіць да страшных пабочных эфектаў, ад павелічэння вагі да перападаў настрою да бясплоддзя? Большасць не трымае вады. "Для здаровых жанчын, якія не паляць, таблеткі не маюць доўгатэрміновых пабочных эфектаў",-кажа Шэры А. Рос, доктар медыцынскіх навук, аўтар She-ology: канчатковае кіраўніцтва па жаночаму інтымнаму здароўю. Перыяд.

Вось здзелка: Пабочныя эфекты, такія як павелічэнне вагі або перапады настрою можа сустракаюцца, але іх можна змякчыць, эксперыментуючы з рознымі версіямі таблетак. (Вось як знайсці лепшы для вас кантроль нараджальнасці.) І зноў жа арганізм кожнага чалавека будзе рэагаваць па -рознаму. "Гэтыя пабочныя эфекты звычайна носяць часовы характар", - тлумачыць доктар Рос. "Калі яны не знікнуць праз два -тры месяцы, пагаворыце з лекарам аб пераходзе на іншы тып таблетак, таму што існуе мноства розных тыпаў і камбінацый эстрагену і прогестерона ў залежнасці ад вашых пабочных эфектаў і тыпу фігуры". І майце на ўвазе: "Не ўсе" натуральныя "дабаўкі таксама бяспечныя", - адзначае доктар Майсур. "У іх таксама ёсць доля пабочных эфектаў".

Што тычыцца чутак, што прыём таблетак можа зрабіць вас бясплодным? «У гэтым няма абсалютна ніякай праўды, — кажа доктар Майсур. Калі ў каго-то здаровая фертыльнасць, прыём таблетак не перашкодзіць вам зацяжарыць. І нядзіўна, што няма ніякіх навуковых даследаванняў, якія паказваюць, што пропуск таблетак павысіць вашу ўпэўненасць або сацыяльныя навыкі. (Паглядзіце на гэтыя іншыя распаўсюджаныя міфы аб кантрацэпцыі.)

(Законныя) недахопы

Усё сказанае ёсць пэўныя прычыны перадачы таблеткі. Для пачатку, не ўсе з'яўляюцца добрымі кандыдатамі для гарманальнай кантрацэпцыі: "Калі ў вас высокае крывяны ціск, у анамнезе былі згусткі крыві, інсульты, вы курылі ва ўзросце старэйшыя за 35 гадоў ці ў вас галаўныя болі мігрэні з аўрай, не варта прымаць аральныя кантрацэптывы ", - кажа доктар Рос.Акрамя таго, супрацьзачаткавыя таблеткі з часам могуць павялічыць рызыку рака малочнай залозы, хоць гэта «вельмі і вельмі невялікі рызыка», адзначае яна.

Яшчэ адна добрая прычына адмовіцца ад прыёму таблетак - калі вы вырашылі, што ВМС з'яўляецца лепшым выбарам для вас. ВМС атрымлівае высокую ацэнку сярод акушэраў як высокаэфектыўны і бяспечны метад кантролю над нараджальнасцю і была рэкамендавана Амерыканскім каледжам акушэраў і гінеколагаў як варыянт кантрацэпцыі «першай лініі» для ўсіх жанчын рэпрадуктыўнага ўзросту. "Для тых, хто адчувальны да гармонаў пры прыёме ўнутр, ўнутрыматачная спіраль прапануе жыццяздольную альтэрнатыву", - кажа доктар Рос. "Медная ўнутрыматачная спіраль не ўтрымлівае гармонаў, а ўнутрыматачная спіраль, якая вызваляе прогестерон, мае мінімальную колькасць прогестерона ў параўнанні з аральнай кантрацэпцыяй".

Заканчэнне адносін

Вядома, калі вы адмовіцеся ад кантрацэпцыі халоднай індычкі, вы рызыкуеце зацягнуць цяжарнасць. Многія з гэтых людзей, якія ўплываюць на здароўе, якія адмаўляюцца ад таблетак, кажуць, што будуць выкарыстоўваць праграмы для адсочвання фертыльнасці або метад рытму, каб прадухіліць цяжарнасць. Магчыма, вы нават бачылі спансаваныя паведамленні для прыкладання Natural Cycles, якое мае надзейную маркетынгавую кампанію.

Хоць гэта жыццяздольны варыянт без таблетак, варта адзначыць, што гэты метад таксама мае некаторыя рызыкі, кажа доктар Майсур. Паколькі вы павінны ўручную запісваць тэмпературу кожную раніцу ў адзін і той жа час, гэта можа мець вялікую розніцу ў паказанні, калі вы нават на некалькі хвілін. Пры гэтым яго эфектыўнасць параўнальная з таблеткамі, улічваючы, што абодва падвяргаюцца рызыцы памылкі карыстальніка. У даследаванні, праведзеным Natural Cycles, якое праводзілася за 22 785 жанчынамі на працягу двух гадоў менструальнага цыклу, было выяўлена, што прыкладанне мае тыповы паказчык эфектыўнасці выкарыстання 93 працэнты (гэта азначае, што гэта прыводзіла да памылак карыстальнікаў і іншых фактараў у параўнанні з бездакорным выкананнем метаду) ), што знаходзіцца на адным узроўні з гарманальнымі супрацьзачаткавымі таблеткамі. Шведскае агенцтва медыцынскіх тавараў таксама пацвердзіла гэты ж паказчык эфектыўнасці ў справаздачы за 2018 год. У жніўні 2018 года FDA зацвердзіла прыродныя цыклы ў якасці першага мабільнага медыцынскага прыкладання, якое можна выкарыстоўваць у якасці метаду кантрацэпцыі для прадухілення цяжарнасці. Такім чынам, калі вы адмаўляецеся ад таблетак і маеце намер пайсці натуральным шляхам, выкарыстанне такога прыкладання, як Natural Cycles, значна больш эфектыўна, чым традыцыйныя метады адсочвання нараджальнасці, якія эфектыўныя толькі на 76-88 працэнтаў у першы год звычайнага выкарыстання, па дадзеных Амерыканскага каледжа акушэраў і гінеколагаў.

Калі вам проста цікава паглядзець, як ваша цела адрэагуе на адмову ад таблетак, доктар Майсур падтрымлівае ідэю праводзіць «адпачынак супраць нараджальнасці» кожныя тры-пяць гадоў, каб пераканацца, што вашы цыклы рэгулярныя. «Адбаўцеся ад яго на пару месяцаў, каб убачыць, як выглядаюць менструацыі: калі яны рэгулярныя, вы можаце вярнуцца да іх, каб працягваць прадухіляць цяжарнасць», - кажа яна. Проста пераканайцеся, што падчас перапынку вы выкарыстоўваеце рэзервовы спосаб, напрыклад, прэзерватывы. (Увага: вось некаторыя з пабочных эфектаў, якіх вы можаце чакаць ад адмовы ад супрацьзачаткавых таблетак.)

Перш за ўсё, памятайце, што заставацца на прыёме таблетак ці адмаўляцца ад яго - індывідуальны выбар. «Існуе шмат прычын выкарыстоўваць кантрацэпцыю, гэтаксама як ёсць прычыны, па якіх жанчыны выбіраюць не карыстацца кантрацэпцыяй», — кажа доктар Лоўлі, і любое рашэнне павінна пачынацца з размовы з вашым які лечыць лекарам аб вашых прыярытэтах у галіне аховы здароўя.

Агляд для