9 прычын, па якіх мы любім бег у халоднае надвор'е
![Я работаю в Частном музее для Богатых и Знаменитых. Страшные истории. Ужасы.](https://i.ytimg.com/vi/KYfL7UosQGY/hqdefault.jpg)
Задаволены
Пасля таго, як наступілі святы, лёгка заняцца руцінай на свежым паветры. Рана цямнее. Холадна. Можа нават ісці снег. Але табе не наканавана бегавая дарожка! Пры правільным рыштунку і правільным стаўленні зімовыя прабежкі насамрэч могуць быць даволі вясёлымі, нават, смеем сказаць, лепш, чым бег у 80-градуснае надвор'е.
Такім чынам, перш чым зняць красоўкі на сезон, азнаёмцеся з усімі прычынамі, па якіх мы не можам чакаць, каб прайсці кілямэтры на свежым паветры гэтай зімой (пажадана па толькі што выпаўшым снезе!), а таксама з нашым поўным кіраўніцтвам па бегу ў халоднае надвор'е.
Паколькі ніхто іншы не выходзіць на ваш звычайны шлях,Вы можаце спяваць так гучна, як вам добра.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running.webp)
Вы павінны апрануць усе любімыя хадавыя прылады..адначасова.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-1.webp)
Калі вы трапляеце на ледзяны ўчастак, выдабрацца дапрыкідваццаты гэтая дзяўчына. (Каго мы жартуем? Ніхто так мілы, як гэтая дзяўчына.)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-2.webp)
Смага? Проста злавіце сняжынку! (Вы ведаеце, што вы зрабілі гэта ...)
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-3.webp)
Вы можаце спыніцца для снежных анёлаў.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-4.webp)
У гэты момант вы вырашыце, што "паправіцеся" з кружкай распаленага какава.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-5.webp)
Theвыхваляючысяправы, якія вы зарабляеце, калі выходзіць 20 градусаў, і вы выпадкова згадваеце, што вы аформілі пяць мільярдаў перад працай.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-6.webp)
Штозімойпрыпынку? У вас ёсць маса энергіі дзякуючы бадзёраму паветру і ўсім гэтым эндарфінам.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-7.webp)
Усештопрактыкаванні азначае дадатковы пірог падчас святаў, ці не так?
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/9-reasons-we-love-cold-weather-running-8.webp)