Страта вагі пасля выдалення жоўцевай бурбалкі: ведайце факты

Задаволены

• Ці ўплывае жоўцевая бурбалка на вагу?
• Ці прывядзе выдаленне жоўцевай бурбалкі да пахудання?
• Кіраванне вагой пасля працэдуры
• Парады па кіраванні вагой
• Іншыя наступствы аперацыі на жоўцевай бурбалцы
• Сутнасць

Ці ўплывае жоўцевая бурбалка на вагу?

Калі ў вас ёсць схільнасць да развіцця хваравітых камянёў у жоўцевай бурбалцы, сродак звычайна заключаецца ў выдаленні жоўцевай бурбалкі. Гэтая працэдура называецца халецыстэктамія.

Жоўцевая бурбалка - гэта частка вашай стрававальнай сістэмы, якая захоўвае жоўць, якая выпрацоўваецца ў печані.

Жоўць дапамагае пры пераварванні тоўстай ежы. Выдаленне органа не перашкаджае печані атрымліваць жоўць, неабходную для пераварвання тлушчаў. Замест таго, каб захоўвацца ў жоўцевай бурбалцы, жоўць будзе пастаянна капаць у стрававальную сістэму.

Магчыма, існуе пэўная сувязь паміж дыетай і камянямі ў жоўцевай бурбалцы. Атлусценне і хуткая страта вагі з'яўляюцца фактарамі рызыкі развіцця камянёў у жоўцевай бурбалцы. Акрамя таго, павялічваецца рызыка з'яўлення камянёў у жоўцевай бурбалцы, калі вы дыеце з высокім утрыманнем рафінаваных вугляводаў і калорый, але з нізкім утрыманнем абалоніны.

Ваша стрававальная сістэма будзе працягваць працаваць без жоўцевай бурбалкі. Хірургічнае ўмяшанне можа паўплываць на ваш вага ў кароткатэрміновай перспектыве, але некаторыя змены ладу жыцця могуць дапамагчы вам схуднець ці захаваць вагу ў доўгатэрміновай перспектыве.

Ці прывядзе выдаленне жоўцевай бурбалкі да пахудання?

Пасля выдалення жоўцевай бурбалкі цалкам магчыма, што вы адчуеце некаторую страту вагі. Гэта можа быць звязана з наступным:

• Выключэнне тоўстай ежы. Пасля аперацыі ў вас могуць узнікнуць праблемы з пераварваннем тоўстай ежы, пакуль ваша цела не наладзіцца. Па гэтай прычыне ваш хірург можа даручыць вам пазбягаць ежы з высокім утрыманнем тлушчу і смажанай ежы, пакуль ваша цела не стане лепш з імі спраўляцца.
• Харчаванне мяккай дыетай. Падчас выздараўлення вы таксама можаце выявіць, што вострая ежа і прадукты, якія выклікаюць газаўтварэнне, могуць прывесці да засмучэнні страўнікава-кішачнага гасцінца. Гэта можа прымусіць вас саромецца некаторых любімых страў.
• Выбар меншых порцый. На працягу некалькіх тыдняў пасля аперацыі вы не зможаце з'есці вялікую колькасць ежы за адзін прыём. Напэўна, вам параяць часцей есці меншыя порцыі ежы.
• Ачуняла. Калі ў вас была традыцыйная хірургія, а не лапараскапічная аперацыя, вы можаце адчуваць боль пасля хірургічнага ўмяшання, дыскамфорт і больш працяглы час аднаўлення, усё гэта можа паўплываць на ваш апетыт.
• Адчуваецца дыярэя. Адным з магчымых пабочных эфектаў аперацыі на жоўцевай бурбалцы з'яўляецца дыярэя. Гэта павінна палепшыцца праз некалькі тыдняў.

У гэты час вы можаце прымаць менш калорый, чым да аперацыі. Калі так, вы, верагодна, схуднееце, па меншай меры, часова.

Кіраванне вагой пасля працэдуры

Нягледзячы на ​​выдаленне жоўцевай бурбалкі, усё роўна можна схуднець, як звычайна. Як заўсёды, кароткатэрміновыя і хуткія планы пахудання не здаровыя і ў далейшым могуць пагоршыць сітуацыю.

Замест гэтага імкніцеся зрабіць пахуданне часткай агульнага больш здаровага ладу жыцця. Гэта азначае правільны выбар дыеты і рэгулярныя фізічныя практыкаванні. Гэта не азначае галадаць альбо цалкам пазбаўляць сябе ежы, якую вы любіце.

Калі вам трэба схуднець шмат, пацікаўцеся ў лекара, як можна зрабіць гэта бяспечна. Таксама вам можа спатрэбіцца праца з дыетолагам ці дыетолагам.

Парады па кіраванні вагой

Калі вы хочаце схуднець ці захаваць бягучы вага, рабіць гэта здаровым спосабам азначае ўнясенне змяненняў у лад жыцця, з якімі вы можаце жыць. Калі ваш лекар не рэкамендуе пэўную дыету па медыцынскіх паказаннях, няма неабходнасці ў спецыяльнай дыеце.

Вось некалькі саветаў па правільным харчаванні:

• Засяродзьцеся на гародніне, садавіне, суцэльным збожжы і нятлустых малочных прадуктах. Калі свежыя прадукты ўяўляюць сабой праблему, замарожаныя і кансерваваныя прадукты гэтак жа пажыўныя, але толькі ў тым выпадку, калі ў іх няма дабаўленага цукру, соусаў і солі.
• Уключыце нятлустае мяса, рыбу, птушку, яйкі, фасолю і арэхі.
• Выбірайце прадукты з нізкім утрыманнем цукру, солі, насычаных тлушчаў, транс-тлушчаў і халестэрыну. Пазбягайце апрацаваных закусачных прадуктаў і фаст-фудаў з высокім утрыманнем пустых калорый.

Акрамя таго, важна сачыць за порцыямі і не ўжываць больш калорый, чым можна спаліць.

Фізічная актыўнасць адыгрывае жыццёва важную ролю ў кіраванні вагой, а таксама забяспечвае мноства іншых пераваг для здароўя.

Калі вы хочаце захаваць бягучы вага, але не займаліся спортам, пачніце павольна і паступова павялічвайце час. Хада - добрае месца для пачатку.

Для заняткаў аэробнай актыўнасцю ўмеранай інтэнсіўнасці нацэльвайцеся на 150 хвілін у тыдзень. Пры інтэнсіўнай аэробнай актыўнасці трэба рабіць гэта 75 хвілін у тыдзень. Ці вы можаце зрабіць некаторую камбінацыю ўмеранай і энергічнай актыўнасці.

Каб адбылася страта вагі, магчыма, вам спатрэбіцца больш займацца гэтым, усё яшчэ робячы правільны дыетычны выбар.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь асноўныя захворванні, пракансультуйцеся з урачом перад пачаткам энергічнай праграмы практыкаванняў.

Іншыя наступствы аперацыі на жоўцевай бурбалцы

Жоўцевая бурбалка можа быць выдалены хірургічным шляхам праз разрэз жывата. У нашы дні больш верагодна, што ваш лекар абярэ лапараскапічную аперацыю. Гэтая працэдура ўключае некалькі малюсенькіх разрэзаў. Знаходжанне ў бальніцы і агульны час выздараўлення, верагодна, будуць значна карацейшымі пасля лапараскапічнай аперацыі.

Акрамя звычайных рызык любой аперацыі і анестэзіі, часовыя наступствы хірургічнага ўмяшання могуць ўключаць вадкі, вадзяністы крэсла, уздуцце жывата і загазаванасць. Гэта можа працягвацца ад некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў.

Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць:

• пагаршэнне дыярэі
• Гарачка
• прыкметы інфекцыі
• болі ў жываце

Сутнасць

На працягу некалькіх дзён пасля аперацыі мяккая дыета можа быць лепшай. Каб пазбегнуць парушэння стрававання і ўздуцці жывата адразу пасля аперацыі, паспрабуйце наступныя парады:

• Выключыце смажаную і тлустую ежу.
• Не ешце вострую ежу альбо тыя, якія выклікаюць газаўтварэнне.
• Пераход да кафеіну.
• Харчуйцеся меншымі порцыямі, а паміж імі здаровыя закускі.
• Павольна павялічвайце спажыванне клятчаткі.

Пасля першага тыдня паступова пачынайце дадаваць у свой рацыён новыя прадукты. У большасці выпадкаў на працягу кароткага перыяду вы павінны мець звычайную, збалансаваную дыету.

Пасля таго, як вы цалкам выздаравееце і ваша стрававальная сістэма прыйдзе ў належны стан, акрамя таго, каб трымацца далей ад вельмі тоўстай ежы, верагодна, у вас не будзе абмежаванняў у харчаванні з-за выдалення жоўцевай бурбалкі.