Празмернае мачавыпусканне ўначы (нактурыя)

Задаволены

• Прычыны
• Медыцынскія ўмовы
• Цяжарнасць
• Лекі
• Выбар ладу жыцця
• Як гэта дыягнастуецца
• Лячэнне
• Як гэта прадухіліць
• Перспектыва

Што такое ніктурыя?

Нактурыя, альбо начная поліўрыя, - гэта медыцынскі тэрмін, які датычыцца празмернага мачавыпускання ў начны час. Падчас сну ваша цела выпрацоўвае менш мачы, якая з'яўляецца больш канцэнтраванай. Гэта азначае, што большасці людзей не трэба прачынацца ноччу, каб памачыцца, і яны могуць спаць бесперабойна ад 6 да 8 гадзін.

Калі вам трэба прачнуцца два разы і больш за ноч, каб памачыцца, у вас можа быць ніктурыя. Акрамя таго, што ніктурыя парушае ваш сон, яна таксама можа быць прыкметай асноўнага стану здароўя.

Прычыны

Прычыны развіцця ніктурыі - ад выбару ладу жыцця да медыцынскіх захворванняў. Нактурыя часцей сустракаецца сярод пажылых людзей, але яна можа паўстаць у любым узросце.

Медыцынскія ўмовы

Разнастайныя захворванні могуць выклікаць ніктурыю. Частымі прычынамі ніктурыі з'яўляюцца інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІМП) альбо інфекцыя мачавой бурбалкі. Гэтыя інфекцыі выклікаюць частае паленне і тэрміновае мачавыпусканне на працягу дня і ночы. Лячэнне патрабуе антыбіётыкаў.

Іншыя захворванні, якія могуць выклікаць ніктурыю, ўключаюць:

• інфікаванне або павелічэнне прастаты
• выпадзенне мачавой бурбалкі
• гіперактыўны мачавы пузыр (OAB)
• пухліны мачавой бурбалкі, прадсталёвай залозы або вобласці малога таза
• дыябет
• непакой
• нырачная інфекцыя
• ацёк або ацёк галёнкі
• абструктыўная апноэ сну
• неўралагічныя засмучэнні, такія як рассеяны склероз (РС), хвароба Паркінсана або кампрэсія спіннога мозгу

Нактурыя таксама часта сустракаецца ў людзей з недастатковасцю органаў, напрыклад, сардэчнай або пячоначнай.

Цяжарнасць

Ніктурыя можа стаць раннім сімптомам цяжарнасці. Гэта можа развіцца ў пачатку цяжарнасці, але гэта здараецца і пазней, калі якая расце чэрава цісне на мачавы пузыр.

Лекі

Некаторыя лекі могуць выклікаць пабочным эфектам ніктурыю. Асабліва гэта тычыцца мочегонных прэпаратаў (вадзяных таблетак), якія прызначаюцца для лячэння высокага крывянага ціску.

Вам варта звярнуцца да ўрача за экстраннай медыцынскай дапамогай, калі вы страціце здольнасць мачыцца альбо калі вы больш не можаце кантраляваць сваё мачавыпусканне.

Выбар ладу жыцця

Яшчэ адна распаўсюджаная прычына ніктурыі - празмернае ўжыванне вадкасці. Алкаголь і напоі з кафеінам з'яўляюцца мочегонными сродкамі, а значыць, іх ужыванне прымушае арганізм выпрацоўваць больш мачы. Ужыванне алкаголю і напояў з кафеінам у лішку можа прывесці да начнога няспання і неабходнасці мачыцца.

У іншых людзей, якія пакутуюць ніктурыяй, проста выпрацавалася звычка прачынацца ноччу, каб памачыцца.

Як гэта дыягнастуецца

Дыягнаставаць прычыну ніктурыі можа быць складана. Лекару трэба будзе задаць мноства пытанняў. Карысна весці дзённік на працягу некалькіх дзён, каб запісваць, што і колькі вы п'еце, а таксама тое, як часта вам трэба мачыцца.

Пытанні, якія можа задаць вам лекар, ўключаюць:

• Калі пачалася ніктурыя?
• Колькі разоў за ноч трэба мачыцца?
• Вы вырабляеце менш мачы, чым раней?
• У вас здараюцца няшчасныя выпадкі ці вы намачылі ложак?
• Што-небудзь пагаршае праблему?
• Ці ёсць у вас якія-небудзь іншыя сімптомы?
• Якія лекі вы прымаеце?
• Ці ёсць у вас у сям'і праблемы з мачавой бурбалкай ці дыябет?

Яны могуць таксама прайсці тэставанне, напрыклад:

• аналіз крыві на цукар для праверкі дыябету
• іншыя аналізы крыві на паказчыкі крыві і хімію крыві
• аналіз мачы
• пасеў мачы
• тэст на дэфіцыт вадкасці
• візуалізацыйныя тэсты, такія як УГД або КТ
• уралагічныя аналізы, напрыклад, цыстаскапія

Лячэнне

Калі ваша ніктурыя выклікана лекамі, можа дапамагчы прыём лекаў раней дня

Лячэнне ніктурыі часам можа ўключаць такія лекі, як:

• антыхалінергічныя прэпараты, якія дапамагаюць паменшыць сімптомы гіперактыўнасці мачавой бурбалкі
• дэзмапрэсін, які прымушае ныркі выпрацоўваць менш мачы ўначы

Нактурыя можа быць сімптомам больш сур'ёзнага захворвання, напрыклад, цукровага дыябету альбо ІМП, які можа пагоршыцца альбо распаўсюдзіцца, калі яго не лячыць. Ніктурыя з-за асноўнага захворвання звычайна спыняецца, калі стан паспяхова вылечваецца.

Як гэта прадухіліць

Ёсць крокі, якія вы можаце зрабіць, каб паменшыць уплыў ніктурыі на ваша жыццё.

Памяншэнне колькасці выпітай за 2-4 гадзіны да сну можа пазбегнуць неабходнасці мачыцца ноччу. Адмова ад напояў, якія ўтрымліваюць алкаголь і кафеін, таксама можа дапамагчы, як і мачавыпусканне перад сном. Некаторыя прадукты харчавання могуць выклікаць раздражненне мачавой бурбалкі, такія як шакалад, вострая ежа, кіслая ежа і штучныя падсалодвальнікі. Практыкаванні Кегеля і фізіятэрапія тазавага дна могуць дапамагчы ўмацаваць мышцы таза і палепшыць кантроль над мачавой бурбалкай.

Звярніце ўважлівую ўвагу на тое, што пагаршае вашы сімптомы, каб паспрабаваць адпаведным чынам змяніць свае звычкі. Некаторым карысна весці дзённік пра тое, што і калі яны п'юць.

Перспектыва

Паколькі ніктурыя ўплывае на ваш цыкл сну, яна можа прывесці да недасыпання, стомленасці, дрымотнасці і зменам настрою, калі яе не лячыць. Пагаворыце са сваім лекарам, каб абмеркаваць змены ладу жыцця і варыянты лячэння, якія могуць вам дапамагчы.