Усё, што трэба ведаць пра снежную слепату

Задаволены

• Агляд
• Снежная слепата выклікае
• Сімптомы снежнай слепаты
• Лячэнне снежнай слепаты
• Прафілактыка снежнай слепаты
• Забірай

Агляд

Снежная слепата, званая таксама дуговым вокам або фотакератытам, з'яўляецца хваравітым станам вачэй, выкліканым празмерным уздзеяннем ультрафіялетавага (УФ) святла. Калі занадта шмат ультрафіялетавага святла трапляе ў празрысты знешні пласт вашых вачэй, званы рагавіцай, ён па сутнасці дае сонечнай апёку вашай рагавіцы.

Сімптомы слепаты снегу могуць дэзарыентаваць. Яны ўключаюць:

• боль у вачах
• галаўны боль
• пагаршэнне зроку
• часовая страта зроку

Але снежную слепату лёгка паддаецца лячэнню, і вашы вочы хутка зажывуць, калі вы выдаліце ​​сябе ад ультрафіялетавых прамянёў і супакоіце вочы.

Снег валодае святлоадбівальнымі якасцямі, якія накіроўваюць больш ультрафіялетавых прамянёў у вочы - менавіта так мы атрымліваем тэрмін "снежная слепата". Вада і белы пясок таксама могуць выклікаць фотакератыт, таму што яны вельмі рэфлексіўныя.

Высокая халодная тэмпература і сухасць таксама могуць гуляць ролю, што робіць фотакератыт больш распаўсюджаным на высокіх узвышшах.

Снежная слепата выклікае

Фотакератыт абумоўлены прыродным або штучным ператрымкай ультрафіялету. "Фота" частка слова азначае "святло", а кератыт - гэта запаленне вашай рагавіцы.

Ваша рагавіца - гэта празрыстая купалападобная тканіна, якая ахоплівае ваш погляд. Ваша рагавіца не ўтрымлівае крывяносных сасудаў, таму ёй патрэбныя слёзы, каб заставацца змазанымі і здаровымі.

Самы вонкавы пласт рагавіцы называецца эпітэліем. Ён мае тысячы нервовых канчаткаў, што робіць вашу рагавіцу вельмі адчувальнай да любых пашкоджанняў і болю. Калі занадта шмат ультрафіялету трапляе ў вашу рагавіцу, гэты адчувальны знешні пласт запаляецца і раздражняецца, выклікаючы пачуццё палення або свербу.

Сонечнае святло можа выклікаць фотакератыт. Ультрафіялетавыя прамяні, якія адлюстроўваюцца ад пяску, снегу і вады, могуць спаліць рагавіцу і выклікаць фотакератыт.

Святло ад лямпачак, сонечных лямпаў і кабін для загару таксама можа выклікаць запаленне рагавіцы і прывесці да слепаты снегу. Людзі, якія выкарыстоўваюць зварачнае абсталяванне для жыцця, асабліва схільныя "ўспышкі зваршчыка" - іншая назва снежнай слепаты.

Сімптомы снежнай слепаты

Сімптомы фотакератыту не заўсёды з'яўляюцца адразу. Часам вы не заўважаеце сімптомаў на працягу некалькіх гадзін пасля пашкоджання рагавіцы. Агульныя сімптомы ўключаюць:

• боль і паленне ў вачах
• адчуваючы, што нешта ў цябе ў вочы, і ты не можаш яго выдаліць
• адчувальнасць да святла
• апухлыя, чырвоныя павекі
• слёзацёк
• галаўны боль
• пагаршэнне зроку
• перабольшаныя блікі вакол асвятлення ў памяшканні

Радзей снежная слепата можа прывесці да часовай страты гледжання і часовых зменаў колеру.

Лячэнне снежнай слепаты

Снежная слепата, як правіла, сыходзіць самастойна, як толькі ваша рагавіца адновіцца. Сімптомы, як правіла, паступова ўстараняюцца праз дзень-два, паведамляе Амерыканская акадэмія афтальмалогіі.

Лекар можа пацвердзіць, ці ёсць у вас фотакератыт, вывучыўшы вочы на ​​пашкоджанне УФ. Лекар можа зрабіць што-небудзь для лячэння фотакератыту. Адпачыванне вачэй ад ультрафіялету - гэта лепшы спосаб заахвочваць вылячэнне.

Калі вы носіце кантактныя лінзы, зніміце іх, пакуль вашы сімптомы не аціхнуць. Не церці вочы, калі ў вас ёсць сімптомы фотакератыту. Кератыт можа абвастрацца і нават быць выкліканы выкарыстаннем кантактных лінзаў.

Вы таксама можаце разгледзець:

• выкарыстоўваючы халодны кампрэс, каб супакоіць паленне ці боль у вачах
• знаходжанне ў памяшканні для адпачынку вачах ад уздзеяння ультрафіялету
• захоўваючы вашыя рагавіцы, увлажненные штучнымі слязамі, каб стымуляваць гаенне
• выкарыстанне абязбольвальных абязбольвальных сродкаў, такіх як аспірын або ацетамінофен, для палягчэння болю

Калі вашы сімптомы пагаршаюцца праз 24 гадзіны, запішыцеся на прыём да акуліста. Фотакератыт павінен хутка лячыцца самастойна. Пагаршэнне болю ў вачах альбо пастаянная страта зроку можа сведчыць аб наяўнасці іншага стану, напрыклад:

• кан'юктывіт
• павярхоўны кератыт
• сонечная рэтынапатыя ад працяглага ўздзеяння УФ

Прафілактыка снежнай слепаты

Фотакератыт у асноўным можна прадухіліць, надзеўшы сонцаахоўныя акуляры. Вось некалькі парад, як пазбегнуць снежнай слепаты:

• Калі вы ўдзельнічаеце ў водных відах спорту або ў снежных відах спорту, укладвайце сродкі ў якасныя, абкручваюць сонцаахоўныя акуляры з фотахромнымі лінзамі.
• Апранайце сонцаахоўныя акуляры, якія блакуюць 100 адсоткаў ультрафіялетавых прамянёў кожны раз, калі вы плануеце знаходзіцца на адкрытым паветры больш за тры гадзіны.
• Памятаеце, што святлоадбівальныя блікі ад пяску, вады і снегу ўсё яшчэ могуць нанесці шкоду вашай рагавіцы нават у пахмурнае надвор'е.
• Апранайце шапку альбо казырок з шырокім концам, калі вы знаходзіцеся на вуліцы працяглы перыяд часу, без сонечных акуляраў.

Забірай

Сімптомы слепаты снегу звычайна праходзяць на працягу 48 гадзін. Калі гэта так доўга і ў вас усё яшчэ ёсць сімптомы, вам варта звярнуцца да ўрача-вачэй, каб пераканацца, што ў вас няма іншага стану вачэй. Адпачыванне вачэй і знаходжанне ўнутры - лепшыя спосабы паскорыць гаенне снежнай слепаты.