Лячэнне абвіслых грудзей

Задаволены

• Ці можаце вы выправіць абвіслыя грудзі?
• Якія прычыны правісання грудзей?
• Як вы можаце прадухіліць або лячыць абвіслыя грудзі?
• Кіруйце здаровым вагой
• Знайдзіце зручны бюстгальтар
• Не паліце ​​і не паліце
• Прайдзіце тэст на гармоны
• Уважліва падумайце аб цяжарнасці
• Паспрабуйце трэніроўку грудных цягліц
• Зрабіце пластычную аперацыю
• Сутнасць

Ці можаце вы выправіць абвіслыя грудзі?

Абвіслыя малочныя залозы з'яўляюцца часткай змены знешняга выгляду грудзей, якую адчуваюць большасць жанчын, асабліва па меры сталення. Гэта, як правіла, цалкам натуральнае касметычнае змяненне. Але ўсё ж некаторыя жанчыны могуць не захацець абвіслых грудзей.

Медыцынскі тэрмін для абвіслых малочных залоз - птоз малочнай залозы. Шмат інфармацыі пра тое, што сапраўды (а не на самай справе) спрыяе правісанню грудзей. Некаторыя гэта сапраўды так, а некаторыя - памылковае меркаванне.

Незалежна ад таго, ёсць спосабы, як вы можаце прадухіліць і палепшыць абвіслыя грудзі.

Якія прычыны правісання грудзей?

Звычайна з-за ўзросту звязкі ў грудзях (званыя звязкі Купера) расцягваюцца з цягам часу. Звычайна гэта звязана з гравітацыяй, хоць могуць узнікнуць і іншыя прычыны.

Інфармацыя пра тое, што выклікае - ці не выклікае - абвіслыя грудзі, можа быць супярэчлівай. На шчасце, факты былі аддзелены ад няправільных уяўленняў з цягам часу.

Сапраўдныя прычыны абвіслых грудзей ўключаюць:

• старэнне
• дэфіцыт калагена
• дэфіцыт эстрагенаў
• гравітацыя
• высокі індэкс масы цела
• большы памер грудзей
• клімакс
• шматплодная цяжарнасць
• хуткае пахуданне з наступным павелічэннем вагі (ці наадварот)
• паліць

Развянчаныя прычыны абвіслых грудзей:

• кармленне грудзьмі
• не насіць бюстгальтар
• нашэнне дрэннага бюстгальтара

Страта эластычнасці скуры з-за старэння з'яўляецца самай частай прычынай абвіслых грудзей. Яшчэ адным фактарам з'яўляецца курэнне, якое паскарае старэнне і тым самым спрыяе правісанню грудзей, часам нават у пачатку жыцця.

Шматплодная цяжарнасць - яшчэ адна прычына, хоць грудное гадаванне не з'яўляецца. Гарманальныя змены сціскаюцца і пашыраюць малочныя пратокі з кожнай цяжарнасцю, што можа прывесці да правісання тканін. Да гэтага могуць дадаць хуткія змены вагі да і пасля цяжарнасці.

Вялікі памер грудзей прыводзіць да большай верагоднасці правісання толькі таму, што большая маса грудзей больш уразлівая да цяжару.

Аднак выбар дзіцяці на грудным гадаванні не ўплывае на цвёрдасць грудзей. Грудное гадаванне звычайна лічыцца расцяжэннем тканін грудзей і прыводзіць да правісання. Аднак даследаванні лічаць, што гэта не адпавядае рэчаіснасці.

Як вы можаце прадухіліць або лячыць абвіслыя грудзі?

Хочаце знізіць рызыку абвіслых грудзей або палепшыць цвёрдасць грудзей? Вось некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць.

Кіруйце здаровым вагой

Вам не абавязкова схуднець і не трэба набіраць вагу. Замест гэтага захоўвайце вагу паслядоўна і на ўзроўні, які вам карысны. Гэта можа прадухіліць правісанне грудзей і зрабіць грудзі больш пругкай.

Знайдзіце зручны бюстгальтар

Асабліва гэта тычыцца трэніровак, такіх як прабежка. Спартыўны бюстгальтар з шырокай падтрымкай (ляпныя шкляначкі) можа паменшыць рух грудзей. Адно з даследаванняў мяркуе, што рух грудзей ад фізічных практыкаванняў прыводзіць да расцяжэння і правісання, хаця неабходныя дадатковыя даследаванні.

Калі ён не працуе, тое самае даследаванне сцвярджае, што вам не абавязкова патрэбны бюстгальтар, каб прадухіліць правісанне грудзей. На самай справе, няправільны памер бюстгальтара можа мець больш негатыўных эфектаў, чым наогул не насіць яго.

Не паліце ​​і не паліце

Курэнне паскарае працэс старэння. Старэнне прымушае тканіны - у тым ліку і звязкі грудзей - губляць пругкасць. Курэнне спецыяльна паскарае старэнне, знішчаючы эластын, бялок, які дапамагае скуры заставацца эластычнай.

Прайдзіце тэст на гармоны

Зніжэнне гармона эстрагена, якое звычайна адбываецца ў перыяд менапаўзы, можа быць звязана са зніжэннем тканкавага калагена. Пошук здаровых спосабаў павышэння ўзроўню эстрагенаў (напрыклад, з фітоэстрагенамі або дадаткамі) можа палепшыць форму і форму грудзей.

Пагаворыце з лекарам і прайдзіце тэст, перш чым спрабаваць павысіць узровень эстрагенаў.

Уважліва падумайце аб цяжарнасці

Калі ваша жаданне змяніць знешні выгляд грудзей больш, чым расце ваша сям'я, падумайце пазбягаць зацяжарыць. Даследаванні паказваюць, што чым больш цяжарнасці ў жанчыны, тым больш верагоднасць адчуваць абвіслыя грудзі.

Паспрабуйце трэніроўку грудных цягліц

Пакуль у самой малочнай залозе няма цягліц, вы можаце працаваць пад ім. Яны называюцца асноўнымі цягліцамі грудной клеткі. Некаторыя трэніроўкі нацэлены на іх, і яны могуць даць грудзям крыху натуральнага ўздыму.

Зрабіце пластычную аперацыю

Шмат розных хірургічных працэдур можа падняць малочную залозу. Яны дапамогуць вярнуць грудзі больш малады і эластычны выгляд. Гэта дарагі варыянт, але мае самыя драматычныя вынікі.

Сутнасць

Абвіслыя грудзі бываюць па многіх прычынах. Кармленне грудзьмі, нашэнне бюстгальтара або нашэнне бюстгальтара - не фактары, пра якія трэба турбавацца.

Нармальнае старэнне, цяжарнасць, курэнне і гармоны - асноўныя фактары. Ёсць шмат спосабаў кіраваць гэтым у сваім жыцці, каб палепшыць цвёрдасць грудзей.