Як генеральны дырэктар і штатная мама Крысцін Кавалары захоўвае спакой

Задаволены

• Агляд для

Нішто ў жыцці Крысцін Кавалары не ідэальнае, і для мамы траіх дзяцей гэта цалкам нармальна.

«Гэта проста здаецца вычарпальным. Чым старэй я стаў, тым больш я адмаўляўся ад дасканаласці. Я больш шчаслівая, калі мой нарад, макіяж і дом трохі распрацаваны, жылы і без асаблівых высілкаў », - кажа Кавалары, якая пераехала ў новы дом у Тэнэсі некалькі месяцаў таму пасля таго, як абвясціла, што разводзіцца. "У яго лепшая энергія, і я паспела зрабіць гэта сваім - гэта стала святыняй", - кажа яна.

І хаця яна сумуе па пляжах Паўднёвай Каліфорніі - "глядзець на акіян ставіць усё ў перспектыву і робіць мае праблемы такімі маленькімі", - кажа яна, - Кавалары ўдалося прабіцца ў свой новы дом. Гэтаму спрыяюць дзве рэчы: у 5 раніцы яна прачынаецца, каб трэніравацца. «Я падымаю цяжару і выконваю іншыя рухі для нарошчвання мышачнай масы, такія як выпады, прысяданні і падцягванні, пакуль мае дзеці спяць. Гэта час у адзіноце, перш чым пачнецца хаос», - кажа яна.

Затым, часта ў канцы дня, яна заходзіць у сваю інфрачырвоную сауну, пакідаючы тэлефон за дзвярыма. "Гэта дзіўны тэрапеўтычны потаадлучэнне, і я магу цалкам праверыць на працягу 30 хвілін, - кажа яна. - Часам я выкарыстоўваю эфірны алей эўкаліпта падчас сеансу. Я адчуваю, што гэта ўздымае настрой ... Пасля гэтага я сплю, як дзіця. "(Гл .: Як выкарыстоўваць эфірныя алею)

Час прастою з'яўляецца ключавым, але Кавалары дадае, што апранацца і наносіць макіяж на працу таксама прыносіць шмат радасці. «Аксэсуары і макіяж імгненна змяняюць мой настрой і задаюць тон майму дню. Я люблю складаць касцюм ", - кажа яна. Каб умацаваць упэўненасць перад вялікай сустрэчай, яна звяртаецца да гэтага незвычайнага караля Джэймса з медальёнам (Купі гэта, $ 62, incomonjames.com) і мюлаў з леапардавым прынтам Джанвіта Росі (Купі яго, $ 448, net-a-porter.com).

«Нават у выхадныя я наношу туш і запаўняю бровы. Гэта ўсё, што мне сапраўды трэба, каб выйсці ў свет, адчуваючы сябе ў бяспецы». Яе прыхільнікі: Анастасія Беверлі-Хілз Ідэальны аловак для броваў (Купі гэта, $ 23, sephora.com) і Armani Beauty Eyes to Kill Classica Mascara (Купі яго, $ 32, sephora.com). Яна таксама клянецца, што гэтая маска для вачэй распухне.

Сутнасць у тым, што быць мамай - гэта самая складаная, патрабавальная і шчаслівая частка жыцця Кавалары: «Мае дзеці 8, 6 і 4 гады, таму здаецца, што ўсё - гэта момант, які можна навучыць. Я не хачу азірацца і думаць: "Божа, чаму я проста не паклаў тэлефон?" Так што я самы сапраўдны, якім я калі-небудзь быў. У рэшце рэшт, калі я змагу выхаваць шчаслівых дзяцей, гэта тое, што дазволіць мне адчуваць сябе выдатна ".

Часопіс Shape, выпуск за лістапад 2020 года

Агляд для