Як сацыяльныя сеткі дапамаглі мне ў маім анкалагічным падарожжы

Адзін. Ізаляваны. Прыгнечаны. Гэтыя пачуцці, верагодна, адчуе кожны, хто атрымаў дыягназ на рак. Гэтыя пачуцці таксама выклікаюць жаданне сапраўдных асабістых сувязей з іншымі, якія разумеюць, што яны перажываюць.

Мы ўжо ведаем з Справаздача аб стане рака што пераважная большасць - {textend} 89 адсоткаў - {textend} звяртаюцца да Інтэрнэту пасля дыягнаставання рака. І паколькі звычайны чалавек правядзе ў сацыяльных сетках больш за пяць гадоў свайго жыцця, справядліва выказаць здагадку, што гэтыя людзі ў асноўным звяртаюцца да Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat і YouTube за парадамі, падтрымкай і падтрымкай.

Сацыяльныя сеткі могуць быць двусечным мячом, і многія лічаць, што ўваход пасля траўматычнай падзеі можа быць больш шкодным, чым карысным.

Вядома, сацыяльнае жыццё не абмяжоўваецца толькі сацыяльнымі сеткамі. Паездка ў дыскусійную групу пацыентаў з анкалагічнымі захворваннямі, спроба новага занятка ёгай у вашым грамадстве альбо нават захапленне кавы з сябрам, які сапраўды клапоціцца, - гэта ўсе спосабы быць сацыяльнымі і знайсці надзею і натхненне, незалежна ад таго, што вы перажываеце. У рэшце рэшт, гаворка ідзе пра стварэнне сувязяў - {textend}, незалежна ад таго, у Інтэрнэце яны ці асабіста.

Для наступных чатырох людзей дыягназ рака азначаў зварот да сваіх сацыяльных сетак, а не ад іх. Чытайце іх натхняльныя гісторыі ніжэй.

Пошук падтрымкі ў сацыяльных сетках быў непазбежны для Стэфані Себан, калі ёй паставілі дыягназ больш за шэсць гадоў таму.

"Google і Інтэрнэт у цэлым апынуліся сапраўды палохаючымі", - сказала яна. "З-за таго, што ў мяне быў пастаўлены дыягназ метастазаў рака малочнай залозы 4 стадыі, любы пошук можа выклікаць негатыўныя і неперспектыўныя гісторыі і факты, якія тычацца маіх шанцаў выжыць".

Facebook і Instagram былі двума месцамі, куды яна магла звярнуцца, каб звязацца з іншымі жанчынамі, якія прайшлі тое самае падарожжа, што і яна. Гэта было спосабам для яе адчуваць сябе менш ізаляванай.

«Наяўнасць супольнасці можа быць вельмі гаючай. Я сустрэла неверагодных людзей, якіх цяпер я магу назваць сябрамі ў сацыяльных сетках », - сказала яна.

Але ў сацыяльных пошуках Себана быў недахоп: ёй было цяжка знайсці падтрымку для маладых жанчын з ракам 4 стадыі. "Не шмат хто кажа пра метастазныя захворванні 4 стадыі, не кажучы ўжо пра публікацыі пра іх", - сказала яна.

Гэта была яе асноўная прычына для стварэння ўласнага сайта.Яе місіяй стала вывучэнне ўсяго, што яна магла б пра прафілактыку і лячэнне рака, а таксама прадастаўленне карысных рэсурсаў маладым людзям, якія змагаюцца з метастатическими захворваннямі.

«Мае абставіны і дыягназ вельмі ўнікальныя. Гэта падштурхнула мяне да таго, што маё жыццёвае прызначэнне - павысіць дасведчанасць для нас, пацыентаў з MBC, і даць людзям зразумець, што рак малочнай залозы не з'яўляецца "адзіным для ўсіх" захворваннем. Мне спатрэбіўся час, каб выкласці сваю гісторыю, таму што я не выглядаю «хворым», - сказала яна.

Даведайцеся больш пра Себан у Facebook і Instagram, а таксама ў яе блогу.

Першую аперацыю на рак Дыкінсану зрабілі ў дзень свайго 19-годдзя. Не тое, што пажадаў бы любы падлетак, але з гэтым Дыкінсан давялося сутыкнуцца практычна адразу, атрымаўшы станоўчы дыягназ за тры дні да гэтага.

Замест таго, каб звярнуцца ўнутр і спыніцца на сваім дыягназе, ён звярнуўся да свайго ўжо папулярнага канала на YouTube, каб размясціць відэа пра сваё падарожжа.

"Я хацеў, каб усе, хто сачыў за мной, ведалі, чаму на канале, прысвечаным фітнесу і здароўю, не будзе відэа з тэмай" Фітнес і здароўе ", - сказаў ён. "Я хацеў бы стаць прыкладам і даць людзям разуменне таго, што адбываецца, калі ў іх такі ж рак, як у мяне, альбо яны праходзяць тую ж хіміятэрапію, што і я".

Адкрытасць наконт рака яечка была адважным крокам. У рэшце рэшт, толькі 1 з кожных 263 мужчын развівае гэты тып рака на працягу жыцця. І толькі 7 працэнтаў дыягнаставаных - гэта дзеці ці падлеткі.

Дыкінсан палічыў, што сацыяльныя сеткі могуць быць карыснымі для павышэння дасведчанасці пра хваробу і для падтрымкі яго сям'і - {textend}, у прыватнасці, яго бабулі і дзядулі - {textend}. Чаго ён не чакаў - гэта колькасць незнаёмых людзей, якія вылілі свае сэрцы ў знак падтрымкі для яго.

"Адзін чалавек прысылаў мне матывацыйныя расцэнкі амаль кожны дзень, пакуль я змагаўся з ракам на працягу 6 месяцаў", - сказаў Дыкінсан.

У дадатак да гэтага яго любімы карыстальнік YouTube і фітнес-інфлюэнсер ехаў больш за дзве з паловай гадзіны на сустрэчу з Дыкінсанам раніцай падчас хіміятэрапіі.

Як чалавек, які перажыў рак, Дыкінсан зноў канцэнтруецца на сваім фітнес-канале на YouTube і дзякуе тым, хто дапамагаў яму ў той цяжкі год. Вы таксама знойдзеце яго ў Instagram.

Шэян Шоу спатрэбілася ўсяго 24 гадзіны пасля дыягностыкі рака яечнікаў, каб праверыць дапамогу ў сацыяльных сетках.

"У мяне ўжо была меншая прыдатнасць у сацыяльных сетках, але я ведала, што ў мяне ёсць бітва і падарожжа, якія трэба зафіксаваць", - сказала яна.

Яна зняла відэазапіс, на якім фіксуе дыягназ на рак, і размясціла яго на сваім канале на YouTube. З гэтага першага відэа больш за год таму Шоў працягвае публікаваць навіны пра сваё лячэнне хіміятэрапіяй, а таксама іншыя матывацыйныя відэа, такія як парады па падтрымцы пазітыву, як змагацца з барацьбой і метады фітнесу.

"Прычына, па якой я звярнулася да сацыяльных сетак і змяніла каналы ў сацыяльных сетках на каналы, якія сведчаць пра маё падарожжа, таму, што я хацела стаць голасам", - сказала яна.

У дадатак да YouTube, Шоў выкарыстоўваў Instagram і Facebook для падключэння да іншых, якія таксама змагаліся з ракам. Аднак ёй не заўсёды ўдавалася на гэтых каналах.

«Я звярнуўся ў Instagram у асноўным, каб звярнуцца да тых, хто змагаецца з ракам, і даведацца, ці ёсць у іх парады ці парады, але калі я пайшоў у Instagram, мне не ўдалося знайсці людзей, якія хацелі б расказаць пра іх бітву і барацьбу, " яна сказала.

Тым не менш, яна не дазволіла, каб гэта знясло яе. Яна зразумела, што створанай ёю суполкі дастаткова, каб падтрымліваць яе.

"Падтрымліваць сябе псіхічна моцна гэтак жа важна, як і ваша цела, якое фізічна змагаецца з ракам", - сказала яна. «Пачуццё« супольнасці »дапамагло мне ў падарожжы з ракам, таму што я ніколі не адчуваў сябе адзінокім. Я ведаў, што там заўсёды ёсць хтосьці, да каго я магу звярнуцца, хто мае падобны досвед, як і я, і які можа даць мне параду ".

Даведайцеся больш пра досвед Шоў у Instagram і паглядзіце яе відэа-часопіс на яе канале YouTube.

Прайшло больш за два гады, перш чым у Джэсікі ДэКрысафара быў афіцыйна пастаўлены дыягназ - лімфама Ходжкіна на стадыі 4В. Шматлікія лекары няправільна дыягнаставалі яе сімптомы і нават адмахваліся ад таго, што яна адчувала як алергію альбо кіслотны рэфлюкс. Калі яна атрымала дыягназ, яна звярнулася ў Інтэрнэт па адказы.

"У пачатку дыягнаставання я адразу звярнулася да Google за адказамі наконт таго, як будзе складацца маё жыццё і як я змагу справіцца з тым, што ў той час здавалася такой жахлівай трагедыяй, з якой мяне справілі", - сказала яна. "Гэта не падалося справядлівым, і я выявіў, што сапраўднага даведніка па раку не існуе".

Яна знайшла мноства груп у Facebook, але большасць з іх былі вельмі негатыўнымі, і ёй было цяжка чытаць паведамленні пра тое, каб не рабіць гэтага альбо не верыць у лячэнне. Гэта было пачаткам таго, што стане яе новым падарожжам: дапамога і натхненне іншых хворых на рак праз яе блог і акаўнт у Instagram.

"Я вельмі прыхільніца Instagram, таму што вы можаце знайсці хэш-тэг вашага канкрэтнага рака і знайсці" сяброў па раку ", - сказала яна. «Я на здзіўленне сустрэў некаторых сваіх самых блізкіх сяброў у Instagram. Мы ўсе разам праходзілі дыягностыку і лячэнне ».

Праз усё гэта яна зразумела, што анкалагічная супольнасць сапраўды атрымлівае яго, таму вырашыла напісаць уласную кнігу "Пагавары з ракам" для іншых, якія перажываюць тое, што яна перажывала.

"Наколькі ваша сям'я і сябры хочуць вам дапамагчы, яны не разумеюць, як гэта, калі яны не на вашым месцы", - сказала яна. "Ракавая супольнасць перажыла ўсё гэта: боль, млоснасць, выпадзенне валасоў, гледзячы ў люстэрка і не ў стане пазнаць сябе, трывогу, дэпрэсію, ПТСР ... усё".

Больш падрабязна пра падарожжа ДэКрыстафара чытайце ў яе блогу і Instagram.