Пнеўманія: парады па прафілактыцы

Задаволены

• Агляд
• Прычыны
• Вакцына супраць пнеўманіі
• Папярэджанні і пабочныя эфекты
• Парады па прафілактыцы
• Парады па выздараўленні
• Забірай

Агляд

Пнеўманія - гэта лёгачная інфекцыя. Гэта не заразна, але часта выклікана інфекцыямі верхніх дыхальных шляхоў у носе і горле, якія могуць быць заразнымі.

Пнеўманія можа здарыцца ў любога чалавека ў любым узросце. Дзеці ва ўзросце да 2 гадоў і дарослыя ва ўзросце старэйшыя за 65 гадоў падвяргаюцца больш высокаму рызыцы. Іншыя фактары рызыкі ўключаюць:

• якія пражываюць у хоспісе альбо ў інстытуцыйных установах
• з дапамогай ШВЛ
• частыя шпіталізацыі
• аслабленая імунная сістэма
• прагрэсавальнае захворванне лёгкіх, такое як ХОБЛ
• астма
• хвароба сэрца
• курэнне цыгарэт

Людзі, схільныя рызыцы аспірацыйнай пнеўманіі, ўключаюць тых, хто:

• празмернае ўжыванне алкаголю або рэкрэацыйных наркотыкаў
• маюць медыцынскія праблемы, якія ўплываюць на іх рэфлекс, такія як чэрапна-мазгавая траўма або праблемы з глытаннем
• аднаўляюцца пасля хірургічных працэдур, якія патрабуюць наркозу

Аспірацыйная пнеўманія - гэта пэўны тып лёгачнай інфекцыі, які выклікаецца выпадковым удыханнем у лёгкія сліны, ежы, вадкасці альбо ванітавання. Гэта не заразна.

Чытайце далей, каб даведацца больш пра спосабы абароны ад пнеўманіі.

Прычыны

Пнеўманія часта ўзнікае пасля інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў. Інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў могуць паўстаць у выніку прастуды ці грыпу. Яны выкліканы мікробамі, такімі як вірусы, грыбкі і бактэрыі. Мікробы можна распаўсюджваць рознымі спосабамі. Сюды ўваходзяць:

• праз кантакт, напрыклад, пацісканне рукі ці пацалунак
• праз паветра, чханне ці кашаль, не закрываючы рот і нос
• праз паверхні, якія датыкаюцца
• у шпіталях і медыцынскіх установах праз кантакт з медыцынскімі работнікамі альбо абсталяваннем

Вакцына супраць пнеўманіі

Атрыманне вакцыны супраць пнеўманіі памяншае, але не ліквідуе, рызыку захварэць на пнеўманію. Існуе два тыпы вакцын супраць пнеўманіі: конъюгированная пнеўмакокавая вакцына (PCV13 або Prevnar 13) і пнеўмакокавая поліцукрыдная вакцына (PPSV23 або Pneumovax23).

Кан'югаваная пнеўмакокавая вакцына прадухіляе супраць 13 відаў бактэрый, якія выклікаюць сур'ёзныя інфекцыі ў дзяцей і дарослых. PCV13 з'яўляецца часткай стандартнага пратакола прышчэпак для дзяцей і ўводзіцца педыятрам. Дзецям прызначаецца серыя з трох ці чатырох доз, пачынаючы з 2 месяцаў. Канчатковую дозу даюць дзецям да 15 месяцаў.

У дарослых ва ўзросце ад 65 гадоў PCV13 прызначаецца ў выглядзе аднаразовай ін'екцыі. Лекар можа парэкамендаваць рэвакцынацыю праз 5-10 гадоў. Людзям любога ўзросту, якія маюць фактары рызыкі, напрыклад, аслаблены імунітэт, таксама варта прымаць гэтую вакцыну.

Пнеўмакокавая поліцукрыдная вакцына - гэта аднадозная вакцына, якая абараняе ад 23 відаў бактэрый. Гэта не рэкамендуецца дзецям. PPSV23 рэкамендуецца для дарослых ва ўзросце старэйшыя за 65 гадоў, якія ўжо атрымалі вакцыну PCV13. Як правіла, гэта адбываецца прыблізна праз год.

Людзям ва ўзросце ад 19 да 64 гадоў, якія паляць альбо пакутуюць захворваннямі, якія павышаюць рызыку развіцця пнеўманіі, таксама варта атрымаць гэтую вакцыну. Людзі, якія атрымліваюць PPSV23 ва ўзросце 65 гадоў, як правіла, не патрабуюць рэвакцынацыі пазней.

Папярэджанні і пабочныя эфекты

Некаторыя людзі не павінны атрымліваць вакцыну супраць пнеўманіі. Яны ўключаюць у сябе:

• людзі, якія пакутуюць алергіяй на вакцыну альбо любы інгрэдыент у ёй
• людзі, якія мелі алергічную рэакцыю на PCV7, ранейшую версію вакцыны супраць пнеўманіі
• цяжарныя жанчыны
• людзям, якія пакутуюць цяжкай прастудай, грыпам альбо іншымі захворваннямі

Абедзве вакцыны супраць пнеўманіі могуць мець некаторыя пабочныя эфекты. Яны могуць ўключаць у сябе:

• пачырваненне або ацёк у месцы ін'екцыі
• цягліцавыя болі
• Гарачка
• дрыжыкі

Дзеці не павінны адначасова атрымліваць вакцыну супраць пнеўманіі і вакцыны супраць грыпу. Гэта можа павялічыць рызыку прыступаў, звязаных з ліхаманкай.

Парады па прафілактыцы

Ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць замест і ў дадатак да вакцыны супраць пнеўманіі. Здаровыя звычкі, якія дапамагаюць падтрымліваць імунную сістэму, могуць знізіць рызыку захварэць на пнеўманію. Добрая гігіена таксама можа дапамагчы. Вы можаце зрабіць наступнае:

• Пазбягайце палення.
• Часта мыйце рукі ў цёплай вадзе з мылам.
• Выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук на спіртавой аснове, калі вы не можаце вымыць рукі.
• Па магчымасці пазбягайце ўздзеяння на людзей, якія хварэюць.
• Адпачывайце дастаткова.
• Сілкуйцеся здаровай ежай, якая ўключае шмат садавіны, агародніны, клятчаткі і нятлустага бялку.

Трыманне дзяцей і немаўлят ад людзей, якія пакутуюць прастудай альбо грыпам, можа дапамагчы паменшыць іх рызыку. Акрамя таго, сачыце за тым, каб маленькія носікі былі чыстымі і сухімі, і навучыце дзіцяці чхаць і кашляць у локаць, а не ў руку. Гэта можа дапамагчы паменшыць распаўсюджванне мікробаў на іншых.

Калі вы ўжо прастудзіліся і турбуецеся, што гэта можа перарасці ў пнеўманію, парайцеся са сваім лекарам аб актыўных кроках, якія вы можаце зрабіць. Іншыя парады ўключаюць:

• Пераканайцеся, што вы дастаткова адпачываеце, аднаўляючыся ад прастуды ці іншай хваробы.
• Піце шмат вадкасці, каб пазбегнуць затораў.
• Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра.
• Прымайце такія дабаўкі, як вітамін С і цынк, каб умацаваць імунную сістэму.

Парады па пазбяганні пасляаперацыйнай пнеўманіі (пнеўманіі пасля аперацыі) ўключаюць:

• практыкаванні на глыбокае дыханне і кашаль, праз якія правядзе вас лекар ці медсястра
• утрыманне рук у чысціні
• трымаючы галаву прыпаднятай
• гігіена паражніны рота, якая ўключае антысептык, такі як хлоргексідін
• сядзець як мага больш і хадзіць, як толькі зможаце

Парады па выздараўленні

Калі ў вас пнеўманія, выкліканая бактэрыяльнай інфекцыяй, лекар прызначыць вам антыбіётыкі. Вам таксама могуць спатрэбіцца дыхальныя працэдуры альбо кісларод у залежнасці ад вашых сімптомаў. Ваш лекар прыме рашэнне з улікам вашых сімптомаў.

Вы таксама можаце атрымаць карысць ад прыёму лекаў ад кашлю, калі ваш кашаль перашкаджае вашай здольнасці адпачываць. Аднак кашаль важны для таго, каб дапамагчы вашаму арганізму ліквідаваць мокроту з лёгкіх.

Адпачынак і ўжыванне вялікай колькасці вадкасці можа дапамагчы вам хутчэй паправіцца.

Забірай

Пнеўманія - гэта патэнцыйна сур'ёзнае ўскладненне распаўсюджвання інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў на лёгкія. Гэта можа быць выклікана рознымі мікробамі, у тым ліку вірусамі і бактэрыямі. Дзецям да 2 гадоў і дарослым старэйшыя за 65 гадоў рэкамендуецца рабіць вакцыну супраць пнеўманіі. Асобы любога ўзросту, якія падвяргаюцца падвышанай рызыцы, таксама павінны атрымаць вакцыну. Здаровыя звычкі і правільная гігіена могуць знізіць рызыку захварэць на пнеўманію.