Аўтар: Joan Hall
Дата Стварэння: 6 Люты 2021
Дата Абнаўлення: 29 Кастрычнік 2024
Anonim
Что помогло остановить цветопад на гранате Гюлоша в 2021 году?
Відэа: Что помогло остановить цветопад на гранате Гюлоша в 2021 году?

Задаволены

Гранат дапамагае схуднець, бо ўтрымлівае мала калорый і з'яўляецца суперантіоксідантным фруктам, багатым вітамінам С, цынкам і вітамінамі групы В, якія дапамагаюць вугляводнаму абмену, дапамагаюць прадухіляць захворванні і стымулююць спальванне тлушчу.

Такім чынам, каб схуднець, трэба штодня піць сок альбо гарбату з лупіны граната. Яны дапаўняюць адзін аднаго ў лячэнні пахудання, бо сок дзейнічае як мочегонное сродак, а гарбата з'яўляецца магутным супрацьзапаленчым сродкам, паляпшаючы функцыянаванне абмену рэчываў. Вось як падрыхтавацца:

Гранатавы сок

Гранатавы сок трэба прымаць без падсалоджвання, пажадана раніцай, перад сняданкам ці падчас яго. Для ўзмацнення яго эфекту можна дадаць 1/2 цытрынавага соку і 1 лустачку імбіра.

Інгрэдыенты:

  • 2 граната
  • 200 мл вады

Падрыхтоўка: узбіце ў блендере ўсю мякаць граната разам з вадой, а потым выпіце. Каб было халадней, трэба дадаць ледзяныя камяні, каб узбіваць разам з мякаццю.


Гранатавая гарбата з лупіны

Гранатавая скарынка - гэта найбольш супрацьзапаленчая частка садавіны, якая мае важнае значэнне ў працэсе пахудання, таму што яна дапамагае палепшыць гарманальную выпрацоўку і ўмацаваць імунную сістэму, а таксама робіць скуру больш увлажненной, амаладжанай і без целлюліта.

Каб прыгатаваць гарбату, трэба пакласці 10 грам гранатавай шалупіны ў 1 шклянку кіпеню, выключыўшы агонь і задушыўшы рондаль на працягу 10 хвілін. Па заканчэнні гэтага тэрміну варта працадзіць і піць цёплую гарбату, паўтараючы працэс 2-3 разы на дзень, без падсалоджвання.

Як ёсць свежы гранат

Гранат таксама можна ўжываць у свежым выглядзе, у натуральным выглядзе, што з'яўляецца добрай стратэгіяй для кантролю над жаданнем есці падчас трывогі. Каб прасцей выдаліць насенне, вы можаце выкарыстоўваць маленькую чайную лыжку альбо апускаць вялікія кавалкі граната ў халодную ваду, так як гэта дапамагае разрыхліць насенне ад скуры.


Насенне можна ёсць разам з мякаццю пладоў, альбо проста выкідаць падчас ежы. Аднак спажыванне насення павялічвае колькасць клятчаткі і антыаксідантаў у ежы, што дапамагае прыносіць у арганізм больш пажыўных рэчываў. Паглядзіце ўсе перавагі граната.

Папулярныя На Сайце

Medicare з сацыяльным забеспячэннем: як гэта працуе?

Medicare з сацыяльным забеспячэннем: як гэта працуе?

Medicare і сацыяльнае забеспячэнне - гэта федэральныя дапаможнікі, якія вы маеце права з улікам вашага ўзросту, колькасці гадоў, якія вы заплацілі ў сістэме, альбо калі вы маеце кваліфікацыйную інвалі...
Што трэба ведаць пра самаадвольны выкідак дома

Што трэба ведаць пра самаадвольны выкідак дома

Страта цяжарнасці можа быць разбуральнай. Магчыма, вам здаецца, што ніхто не ведае, праз што вы перажываеце, альбо турбуецеся пра фізічны працэс.Справа ў тым, што ты не адзін. Прыблізна ад 10 да 20 пр...