Адмова ад люстэрка ў поўны рост дапамагла мне схуднець

Задаволены

• Агляд для

Апошнім часам адбываецца нешта добрае-я адчуваю сябе больш бадзёрым, шчаслівым і ўсё кантралюю. Мая вопратка, здаецца, сядзела лепш, чым раней, і я стаў больш энергічным і ўпэўненым. Не, гэта не апошняя дыета. Я нічога не змяніў у сваёй трэніроўцы. Вось што: я больш не валодаю люстэркам на ўвесь рост.

Люстэрка не заўсёды былі для мяне праблемай. У маладосці я амаль не задумваўся. Я была хударлявым дзіцем - маленькай дзяўчынкай з пражэрлівым апетытам і бясконцай энергіяй. У падлеткавым узросце я мог есці ўсё, што хацеў: тварожнае курынае кальцоне «Бафала», вялікія порцыі непераўзыдзеных маміных спагецці, бутэрброды, набітыя халадніком. Нават у час каледжаўскіх выпівак і вячэрняга прыёму ежы я набраў толькі некалькі дапаможных кілаграмаў. Насамрэч, я так любіў ежу, што зрабіў гэта сваёй працай пасля заканчэння вучобы, калі стаў памочнікам рэдактара ў нацыянальным харчовым выданні ў Нью-Ёрку.

Нью-Ёрк. Праца. Я быў дарослым. І вось так мая вечарына з піцай скончылася.

Я пачаў хутка набіраць вагу. Штаны ірваныя бесцырымонна. Швэдры моцна раслі ў плячах. Целлюліт з'явіўся ў тых месцах, пра якія я ніколі не ведаў, што можа (Зброя? САПРАЎДЫ?!). Мая ідэнтычнасць як хударлявай дзяўчыны, якая ўтрымалася ў 25-центавых крылах ноччу, пахіснулася. Мой абмен рэчываў прыпыніўся; упершыню я адчуў патрэбу сачыць за тым, што я ем. Але менталітэт «есці, што хачу, калі хачу» быў амаль невычэрпны пасля таго, як я мог рабіць менавіта гэта.

Я ведаў, што набраў вагу, але не хацеў, каб гэта змяніла маё жыццё. Я вёў звычайную справу: вячэру ці напоі з сябрамі пяць начэй на тыдзень (з карыснымі абедамі, якія сціраюць пачуццё віны, і трэніроўкай тут і там). Але адзінае, што з'ела мяне жывым,-гэта ўбачыць маё новае цела ў маім люстэрку на ўвесь рост. [Для поўнай гісторыі накіроўвайцеся на Refinery29!]

Агляд для