10 кніг, якія асвятляюць рак

Задаволены

• Што дапамагло мне прайсці: выжылыя ад раку падзяляюць мудрасць і надзею
• Шалёны сэксуальны перажыты рак: больш паўстання і агню для вашага гаючага падарожжа
• Супрацьпухліна: новы лад жыцця
• Кухня для барацьбы з ракам: пажыўныя рэцэпты з вялікім густам для лячэння і аднаўлення рака
• Імператар усіх хвароб: біяграфія рака
• Аднаўленне рака на аснове ўважлівасці: пакрокавы падыход MBSR, які дапаможа вам справіцца з лячэннем і вярнуць сабе жыццё
• Справа не ў ровары: маё падарожжа да жыцця
• Апошняя лекцыя
• Калі дыханне становіцца паветрам
• Жыццё над ракам: праграма "Блок-цэнтр" па інтэгратыўнасці лячэння рака

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Па дадзеных Амерыканскага таварыства рака, паводле ацэнак, у 2017 годзе будзе дыягнаставана 1,69 мільёна новых выпадкаў рака. Для ўсіх гэтых воінаў і сістэм падтрымкі вакол іх падтрымка ў кнігах пра рак можа быць неацэннай.

Мы знайшлі лепшыя кнігі пра рак за год - тыя, якія навучаюць, пашыраюць магчымасці і суцяшаюць.

Што дапамагло мне прайсці: выжылыя ад раку падзяляюць мудрасць і надзею

У "Што дапамагло мне прайсці" вы можаце знайсці словы людзей, якія змагаліся з ракам і выжылі. Ведаць, што такія людзі, як Лэнс Армстранг, Карлі Сайман і Скот Гамільтан, змагаліся з тымі ж самымі эмоцыямі, - гэта сапраўды суцяшэнне. Гэтая кніга таксама атрымала Нацыянальную інфармацыйную прэмію ў 2009 годзе.

Шалёны сэксуальны перажыты рак: больш паўстання і агню для вашага гаючага падарожжа

Крыс Карр змагалася з ракам, і ў "Шалёным сэксуальным выжывальніку ад рака" яна дзеліцца парадамі і рэкамендацыямі для жыцця з гэтай хваробай. Са сваім экіпажам "Ракавых пастушак" яна мяркуе, што можна жыць весела, шчасліва і сэксуальна, нават з дыягназам "рак". Весела, весела і сардэчна, гэта неабходна для вашай калекцыі.

Супрацьпухліна: новы лад жыцця

Доктар Дэвід Серван-Шрайбер быў сузаснавальнікам Цэнтра інтэгратыўнай медыцыны. Ён таксама быў аўтарам "Антырака: новы лад жыцця". Гэтая кніга з'яўляецца дапаможнікам для тых, хто жыве з анкалагічнымі захворваннямі і хоча стварыць у сваім арганізме максімальна здаровае асяроддзе для барацьбы з хваробай. Вы знойдзеце інфармацыю пра лепшыя прадукты для барацьбы з ракам, ежу, якой трэба пазбягаць, і апошнія даследаванні ў галіне харчавання і рака.

Кухня для барацьбы з ракам: пажыўныя рэцэпты з вялікім густам для лячэння і аднаўлення рака

Калі вы любіце гатаваць, рак не павінен скрасці гэтую радасць. Але калі вы любіце гатаваць і ў вас рак, магчыма, вам захочацца пераключыць менавіта тое, што вы ствараеце на кухні. «Кухня, якая змагаецца з ракам» Рэбекі Катц і Мэта Эдэльсана, уключае 150 рэцэптаў, шчыльна пажыўных, каб чытачы паправіліся адчуваць сябе лепш. Рэцэпты ўключаюць інгрэдыенты, знойдзеныя для лячэння сімптомаў, звязаных з ракам і лячэннем рака. Выдавец кнігі кажа, што гэтыя інгрэдыенты могуць дапамагчы паменшыць стомленасць, млоснасць, страту апетыту, страту вагі, абязводжванне і хваравітасць у роце і горле.

Імператар усіх хвароб: біяграфія рака

Рак быў ворагам людзей на працягу стагоддзяў, і ў "Імператары Малады" вы можаце даведацца ўсё пра гісторыю і "жыццё" гэтага праціўніка. Аўтар доктар Сідхартха Мукерджы выяўляе рак, наколькі гэта магчыма, у старажытнай Персіі і за яе межамі. Зараз дакументальны фільм PBS і ўладальнік Пулітцэраўскай прэміі, гэта іншая кніга пра рак. Гэта часткова гісторыя, часткова трылер, і ўсё натхняе.

Аднаўленне рака на аснове ўважлівасці: пакрокавы падыход MBSR, які дапаможа вам справіцца з лячэннем і вярнуць сабе жыццё

Лячэнне рака, як правіла, самы складаны аспект жыцця з ракам. У "Аднаўленні рака на аснове ўважлівасці" вы даведаецеся, як кіраваць лячэннем рака з дапамогай падыходаў розуму і цела. Псіхолагі Лінда Карлсан, кандыдат медыцынскіх навук і Майкл Спека, кандыдат псіхалагічных навук, праводзяць чытачоў праз урокі ўважлівасці. Яны тлумачаць, як змагацца з трывогай і сілай розуму кіраваць сімптомамі. Ён распрацаваны як васьмітыднёвая праграма, але яго можна выкарыстоўваць зноў і зноў, нават пасля таго, як вы паспяхова перамаглі хваробу.

Справа не ў ровары: маё падарожжа да жыцця

Усім вядомы веласіпедыст, які выйграў "Тур дэ Франс" Лэнс Армстранг. Як публічная асоба, яго атлетызм добра вядомы, а яго імя шырока прызнана. Але ў 1996 годзе жыццё Армстранга стала не толькі серыяй велапрабегаў. Гэта стала бітвай. У "Не пра ровар" Армстранг распавядае пра сваё падарожжа з ракам яечкаў. Ён распавядае пра эмацыянальныя, фізічныя, духоўныя і нават харчовыя аспекты сваёй бітвы і пра тое, як ён трыумфаваў.

Апошняя лекцыя

У 2007 годзе прафесар інфарматыкі Рэндзі Паўш прачытаў незабыўную лекцыю ў Карнегі-Мелане. У ім ён абмеркаваў дасягненне вашых мараў, пераадоленне жыццёвых перашкод і выкарыстанне кожнага моманту, каб па-сапраўднаму жыць. Магчыма, уздзеянне яго лекцыі было звязана са зместам, але той факт, што ён нядаўна атрымаў дыягназ "рак", безумоўна, афарбаваў яго выступленне. У "Апошняй лекцыі" Пауш распавядае пра гэтую легендарную лекцыю. Ён праходзіць жыццёвыя ўрокі, якія хацеў ведаць сваім дзецям і ўнукам яшчэ доўга пасля таго, як яго не было.

Калі дыханне становіцца паветрам

Аднойчы 36-гадовы доктар Пол Каланіці быў нейрахірургам на трэніроўках. На наступны дзень ён быў хворы на рак. У "Калі дыханне становіцца паветрам" Каланіці расказвае пра сваё падарожжа з хваробай аж да дня смерці. Гэта ўспаміны і неапрацаваны погляд на самарэфлексію і жыццёвыя пытанні, з якімі змагаюцца, калі сутыкаюцца з дыягназам 4 стадыі. Кніга стала фіналістам Пулітцэраўскай прэміі і атрымала шмат узнагарод з моманту смерці Каланіці.

Жыццё над ракам: праграма "Блок-цэнтр" па інтэгратыўнасці лячэння рака

Інтэграцыйная медыцына спалучае ў сабе найноўшыя падыходы да лячэння захворванняў з працай душы і цела і падтрымкай харчавання. У "Жыццё над ракам" вы даведаецеся ўсё пра найноўшае ў інтэгратыўнасці лячэння рака ад доктара Кіта Блока, медыцынскага дырэктара Блочнага цэнтра інтэгратыўнага лячэння рака. Ён прапануе чытачам уяўленне пра лепшы выбар дыеты і паводзіны ладу жыцця для аднаўлення рака. Вы даведаецеся, як кіраваць стрэсам і іншымі эмацыянальнымі сімптомамі. Блок таксама прапануе спосабы паменшыць пабочныя эфекты лячэння і сімптомы захворвання.