7 саветаў, каб не адставаць ад звычайнага сыходу за нырачна-клеткавым ракам

Задаволены

• 1. Зразумець план лячэння.
• 2. Сілкуйцеся правільна.
• 3. Атрымайце дастатковую колькасць адпачынку.
• 4. Заставайцеся фізічна актыўнымі.
• 5. Кіруйце сваім болем.
• 6. Сачыце за праверкамі.
• 7. Звяжыцеся са сваёй лячэбнай групай.

Лячэнне метастазнай нырачна-клеткавай карцыномы (РСС) пачынаецца з лекара, але ў канчатковым рахунку вам трэба будзе заняцца ўласным сыходам. Вашы абавязкі могуць вар'іравацца ад чысткі месца разрэзу пасля аперацыі, да карэкціроўкі рацыёну з улікам змяненняў апетыту або падвышанай патрэбы ў калорыях.

Вось сем парад, якія дапамогуць вам сачыць за рэжымам хатняга догляду RCC.

1. Зразумець план лячэння.

Ёсць некалькі спосабаў лячэння РСС, уключаючы хірургічнае ўмяшанне, мэтавую тэрапію, біялагічную тэрапію, прамянёвую і хіміятэрапію. Даведайцеся, што прадугледжвае ваш план лячэння, як ён вам дапаможа і што вам трэба зрабіць дома, каб захаваць здароўе. Атрымайце пісьмовыя інструкцыі, як прымаць лекі, чысціць хірургічныя раны і кіраваць болем. Калі вам што-небудзь незразумела, звярніцеся да лекара для атрымання больш падрабязных інструкцый.

Праверце таксама Інтэрнэт-рэсурсы, каб вы як мага больш разумелі ваша лячэнне. Такія арганізацыі, як Амерыканскае таварыства рака і Нацыянальны інстытут рака, з'яўляюцца добрымі рэсурсамі.

2. Сілкуйцеся правільна.

Падтрыманне здаровага харчавання заўсёды важна, але гэта крытычна важна, пакуль вы лечыцеся ад раку. Вам трэба правільна харчавацца балансам калорый і пажыўных рэчываў, каб падтрымліваць свае сілы і даваць вам энергію. Некаторыя метады лячэння, такія як хіміятэрапія, могуць пазбавіць апетыту альбо выклікаць млоснасць да ежы. Іншыя лекі могуць выклікаць непрыемныя завалы.

Папытаеце лекара ці дыетолага, які спецыялізуецца на ракавым харчаванні, прапанаваць парады, якія тыпы дыеты вам трэба ёсць. Каб справіцца з млоснасцю, вам можа спатрэбіцца перайсці на мяккую дыету альбо з'есці некалькі невялікіх прыёмаў ежы на працягу дня замест трох вялікіх прыёмаў ежы. Для барацьбы з заваламі дадавайце ў рацыён больш клятчаткі і вадкасці. Важна атрымліваць дастатковую колькасць калорый, асабліва калі вы лечыце ад аперацыі. Пратэінавыя кактэйлі, такія як Ensure, могуць дапамагчы.

3. Атрымайце дастатковую колькасць адпачынку.

Рак і яго лячэнне могуць вас сапсаваць. Пераканайцеся, што вы высыпаецеся. Паспрабуйце класціся спаць кожны вечар у адзін і той жа час, а кожную раніцу прачынацца ў адзін і той жа час, каб прывесці сваё цела ў рэжым сну. Дрымайце на працягу дня, калі адчуваеце сябе знясіленым.

Тэмп вашай дзейнасці. Разбіце вялікія задачы на ​​меншыя кавалкі, каб яны былі больш кіраванымі. Звяртайцеся па дапамогу да сяброў, суседзяў і членаў сям'і па такіх справах, як пакупкі прадуктаў і пральня, каб у вас было больш часу для адпачынку.

4. Заставайцеся фізічна актыўнымі.

Хоць вы можаце адчуваць сябе занадта стомленым, каб займацца спортам, практыкаванні - адзін з лепшых спосабаў падняць узровень энергіі. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні таксама могуць умацаваць мышцы пасля аперацыі і дапамагчы схуднець, калі вы пакутуеце ад лішняга вагі. Паспрабуйце хадзіць, ездзіць на ровары альбо займацца іншай формай аэробных практыкаванняў на працягу 30 хвілін у большасць дзён тыдня.

Вазьміце гэта павольна, каб пачаць - асабліва, калі вы аднаўляеце пасля аперацыі. Спачатку вы можаце хадзіць у павольным тэмпе толькі некалькі хвілін, але з часам ваша сіла і цягавітасць палепшацца.

5. Кіруйце сваім болем.

Калі вам зрабілі аперацыю па выдаленні нырак, напрыклад радыкальную нефрэктамію, вам можа быць балюча некалькі дзён ці тыдняў. Рак, які распаўсюдзіўся на косці ці іншыя органы, таксама можа выклікаць боль.

Не спрабуйце пакутаваць ад болю. Лекар павінен быў даць вам лекі, каб дапамагчы ім кіраваць. Прымайце лекі, калі вам гэта трэба, але толькі пераканайцеся, што вы не прымаеце больш, чым прапісаная доза. Калі ваша боль доўжыцца даўжэй, чым вы чакалі, альбо яна занадта моцная, каб цярпець, пацікаўцеся ў лекара, якія іншыя стратэгіі вы можаце паспрабаваць кіраваць ёю.

6. Сачыце за праверкамі.

Незалежна ад таго, якое лячэнне рака вы атрымліваеце, кожныя некалькі месяцаў вы будзеце наведваць анколага. Гэтыя сустрэчы вельмі важныя, каб дапамагчы ўрачу сачыць за любымі зменамі ў стане здароўя і пераканацца, што рак не прагрэсаваў.

Падчас кожнага прыёму лекар будзе адсочваць рак пры дапамозе аналізаў крыві і сканавання малюнкаў, такіх як рэнтген і ультрагук. Заходзіце на кожную планавую праверку і прыводзьце спіс усіх пытанняў, якія тычацца вашай звычайнай дапамогі на хаце.

7. Звяжыцеся са сваёй лячэбнай групай.

Не чакайце запланаваных сустрэч, каб задаць пытанні ці атрымаць дапамогу ў праблемах, якія ўзнікаюць дома. Калі ў вас узнікнуць праблемы з выкананнем рэжыму хатняга догляду, адразу скажыце анколага, медсёстраў і іншых членаў групы падтрымкі. Таксама неадкладна звяжыцеся з імі, калі ў вас ёсць пабочныя эфекты ад лячэння, такія як павышэнне тэмпературы, моцная боль, ацёк ці пачырваненне вакол разрэзу, млоснасць і ваніты альбо крывацёк.