Ці можаце вы патрэніравацца пасля татуіроўкі?

Задаволены

• Навошта чакаць трэніроўкі пасля татуіроўкі?
• Адкрытая рана
• Расцяжка і потаадлучэнне
• Трэнне
• Колькі трэба чакаць?
• Якія тыпы трэніровак падыходзяць для новай татуіроўкі?
• Якія практыкаванні не рэкамендуюцца?
• Не займайцеся на адкрытым паветры
• Не плавайце
• Забірай

Вы не павінны займацца адразу пасля татуіроўкі. Перад аднаўленнем большасці фізічных практыкаванняў неабходна даць скуры час вылечыцца.

Працягвайце чытаць, каб даведацца, чаму добра спыніць практыкаванне пасля нанясення татуіроўкі і як доўга вам трэба чакаць.

Навошта чакаць трэніроўкі пасля татуіроўкі?

Пасля нанясення татуіроўкі існуе цэлы шэраг прычын, каб затрымаць трэніроўку.

Адкрытая рана

Працэс нанясення татуіроўкі ўключае разрыў скуры сотнямі драбнюткіх праколаў. Па сутнасці, гэта адкрытая рана.

Адзін са спосабаў пранікнення мікробаў у ваш арганізм - праз адкрытую скуру. Трэнажорная зала можа ўтрымліваць шкодныя бактэрыі.

Расцяжка і потаадлучэнне

Калі вы трэніруецеся, вашы мышцы расцягваюць скуру, і вы пацееце. Нацягванне скуры і празмернае потаадлучэнне ў вобласці вашай татуіроўкі могуць перапыніць працэс гаення.

Трэнне

Расціранне адзення альбо абсталявання аб нядаўна нанесеную татуіроўку можа раздражняць скуру, сціраць струпы і перашкаджаць правільнаму гаенню.

Колькі трэба чакаць?

Пасля аздаблення татуіроўкі татуіроўшчык, хутчэй за ўсё, прапануе пачакаць як мінімум 48 гадзін да цяжкіх фізічных нагрузак і моцнага потаадлучэння.

Важныя словы - "па меншай меры". Звычайна трэба, каб рана загаілася.

Якія тыпы трэніровак падыходзяць для новай татуіроўкі?

Разам з тым, каб даць час гаенню, улічвайце памер і месцазнаходжанне новай татуіроўкі, прымаючы рашэнне, калі трэба зноў займацца і якія практыкаванні рабіць.

Перш чым зрабіць пэўнае практыкаванне, паспрабуйце расслабленую шпацыр. Звярніце ўвагу, цягне ці рухае ваша татуіроўка. Калі гэта так, прыбярыце яго з трэніроўкі.

Разгледзім практыкаванні, якія не закранаюць толькі што нанесеную татуіроўку. Напрыклад, асноўная праца альбо праца рук могуць быць выдатнымі, калі ваша татуіроўка знаходзіцца на ніжняй часткі цела. Прысяданні і выпады могуць быць у парадку, калі ваша татуіроўка знаходзіцца на верхняй часткі цела.

У некаторых выпадках можа быць цяжка знайсці практыкаванні, якія можна рабіць з новымі вялікімі татуіроўкамі, напрыклад, поўная частка спіны.

Якія практыкаванні не рэкамендуюцца?

Майце на ўвазе гэтыя меры засцярогі, бо ваша татуіроўка загойваецца.

Не займайцеся на адкрытым паветры

Трымайцеся далей ад сонца. Скура вакол новай татуіроўкі не толькі надзвычай адчувальная, але і сонечнае святло, як вядома, знікае альбо адбельвае татуіроўкі.

Большасць татуіроўшчыкаў парэкамендуе захоўваць новую татуіроўку на сонца не менш за 4 тыдні.

Не плавайце

Большасць татуіроўшчыкаў прапануе пазбягаць плавання як мінімум 2 тыдні. Замочванне новай татуіроўкі да таго, як яна зажыве, можа сапсаваць чарніла.

Купанне ў хімічна апрацаваных басейнах можа прывесці да заражэння і раздражнення. Плаванне ў азёрах, акіянах і іншых прыродных вадаёмах можа падвергнуць адкрытую скуру новай татуіроўкі шкодным бактэрыям.

Забірай

Хоць татуіроўка - гэта твор мастацтва, гэта таксама працэдура, якая прыводзіць да адкрытай скуры. Калі скура адкрыта, вы ўразлівыя да інфекцыі.

Новай татуіроўцы можа спатрэбіцца ад 4 да 6 тыдняў да таго, што трэніроўка не перашкодзіць правільнаму гаенню скуры. Таксама сочыце, каб не:

• падвяргайце татуіроўку бактэрыям (якія могуць знаходзіцца на паверхні ў трэнажорнай зале)
• перанапружце татуіроўку альбо садрайце яе з адзеннем
• выстаўляйце татуіроўку на сонечнае святло

Няправільны догляд за новай татуіроўкай можа прывесці да затрымкі гаення і патэнцыйна пашкодзіць яе доўгатэрміновы выгляд.