Нетрыманне цяжарнасці: чаму гэта адбываецца і што рабіць

Задаволены

• Гэта мача ці околоплодной вады?
• Пытанне:
• A:
• Што выклікае нетрыманне цяжарнасці?
• Якія варыянты лячэння нетрымання цяжарнасці?
• Не трэба
  
• Ці некаторыя жанчыны больш схільныя рызыцы нетрымання цяжарнасці?
• Прычыны пасля родаў
• Як дыягнастуецца нетрыманне цяжарнасці?
• Ці знікае нетрыманне мамы пасля нараджэння дзіцяці?
• Як можна прадухіліць нетрыманне цяжарнасці?

Што такое нетрыманне цяжарнасці?

Частае мачавыпусканне - адзін з самых ранніх прыкмет цяжарнасці. Выцяканне мачы альбо нетрыманне мачы таксама з'яўляецца распаўсюджаным сімптомам падчас і пасля цяжарнасці. Пра цяжарных жанчын паведамляюць пра негатыўны ўплыў на якасць іх жыцця, у тым ліку на падарожжа і эмацыйныя напрамкі. Сімптомы могуць узмацняцца па меры росту дзіцяці і працягвацца некалькі тыдняў пасля нараджэння.

Існуе некалькі відаў нетрымання мачы:

• стрэсавае нетрыманне: страта мачы з-за фізічнага ціску на мачавы пузыр
• тэрміновае нетрыманне мачы: страта мачы з-за вострай неабходнасці мачавыпускання, звычайна выкліканай скарачэннем мачавой бурбалкі
• змяшанае нетрыманне: спалучэнне стрэсу і тэрміновага нетрымання
• мінучае нетрыманне мачы: часовая страта мачы з-за прыёму лекаў альбо часовага стану, напрыклад, пры інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў альбо завалах

Даведайцеся больш пра тое, чаму ў вас можа быць нетрыманне мачы падчас або пасля цяжарнасці, што гэта значыць для вас і дзіцяці і як вы можаце справіцца.

Гэта мача ці околоплодной вады?

Пытанне:

Як я магу даведацца, ці не выцякае ў мяне мача ці амніётычная вадкасць?

A:

Патрапіўшы ў бальніцу для праверкі вадкасці, вы можаце праверыць, як цячэ вадкасць. Калі яно з'яўляецца перыядычна і ў меншай колькасці, верагодна, гэта мача. Большую частку часу, калі амниотическая вадкасць выцякае, яна паступае ў значна большай колькасці (часта яе апісваюць як "струмень") і захоўваецца пастаянна. Наяўнасць белага васковага або цёмна-зялёнага рэчыва таксама сведчыць аб околоплодных водах.

Што выклікае нетрыманне цяжарнасці?

Ваш мачавы пузыр размешчаны прама над тазавымі косткамі і падтрымліваецца тазавым дном. Ён расслабляе і напаўняецца мочой на працягу дня, а сфінктар трымае орган закрытым, пакуль вы не зможаце карыстацца ваннай. Падчас цяжарнасці і родаў мышцы тазавага дна падвяргаюцца выпрабаванням.

Частыя прычыны нетрымання цяжарнасці ўключаюць:

Ціск: Вы можаце працякаць, калі кашляеце, чхаеце, займаецеся або смяяцеся. Гэтыя фізічныя руху аказваюць дадатковы ціск на мачавы пузыр, што выклікае нетрыманне мачы. Ваша дзіця таксама аказвае дадатковы ціск на мачавы пузыр па меры яго росту.

Гармоны: Змена гармонаў можа паўплываць на слізістую абалонку мачавой бурбалкі і ўрэтры.

Медыцынскія ўмовы: Некаторыя медыцынскія прычыны нетрымання - гэта дыябет, безуважлівы склероз, лекі ад трывогі альбо інсульт у мінулым.

Інфекцыі мочэвыводзяшчіх шляхоў (ІМП): У 30-40 працэнтаў жанчын, якія не лячылі ІМП цалкам, узнікаюць сімптомы падчас цяжарнасці. Нетрыманне - сімптом ІМП.

Якія варыянты лячэння нетрымання цяжарнасці?

Першыя лініі лячэння нетрымання цяжарнасці - гэта змены ладу жыцця і кіраванне мачавой бурбалкай. Вось некалькі парад па кіраванні мачавой бурбалкай:

У Кегельса: Практыкаванні Кегеля для ўмацавання тазавага дна. Яны з'яўляюцца бяспечным і эфектыўным практыкаваннем да, падчас і пасля цяжарнасці. Каб зрабіць Кегеля, засяродзьцеся на цягліцах, якія вы выкарыстоўваеце для ўтрымання мачы. Сцісніце іх на працягу дзесяці секунд, перш чым расслабіцца. Мэта рабіць пяць камплектаў гэтых практыкаванняў у дзень. Навучанне паслабленню тазавага дна можа дапамагчы падчас і пасля родаў.

Стварыце дзённік мачавой бурбалкі: Запісвайце, калі заўважыце, што найбольш уцечак, каб вы маглі планаваць свае паездкі. Гэта таксама першы крок да перападрыхтоўкі мачавой бурбалкі. Перападрыхтоўка мачавой бурбалкі - гэта перавучванне мачавой бурбалкі ўтрымліваць больш мачы, павялічваючы час паміж паездкамі.

Пазбягайце газаваных напояў і напояў з кафеінам: Пазбягайце газаваных напояў, кавы ці гарбаты. Гэтыя напоі могуць выклікаць адчуванне, што вам трэба часцей карыстацца ваннай. Паспрабуйце піць больш вады альбо напоі без кафеіну.

Пазбягайце піць ноччу: Абмяжуйце напоі ўвечары, каб пазбегнуць частых паходаў у ванную і цечкі ўначы.

Сілкуйцеся дыетай з высокім утрыманнем абалоніны: Ешце ежу з высокім утрыманнем абалоніны, каб пазбегнуць завал, што стварае дадатковы стрэс на тазавым дне.

Падтрымлівайце здаровы вага: Лішні вага, асабліва вакол жывата, павялічвае ціск на мачавы пузыр. Пахуданне пасля родаў таксама можа дапамагчы пры нетрыманні мачы пасля цяжарнасці.

Звярніцеся да ўрача, калі лічыце, што ў вас ІМП. Неапрацаваны ІМП можа прывесці да заражэння нырак, што таксама можа выклікаць раннія роды і нізкую вагу пры нараджэнні.

Не трэба

• займайцеся палавым актам, пакуль у вас ёсць ІМП
• піце напоі, якія раздражняюць мачавы пузыр, такія як фруктовыя сокі, кафеін, алкаголь і цукар
• затрымлівайце мачу на працягу доўгага часу
• выкарыстоўвайце моцнае мыла, спрынцаванні, спрэі або парашкі
• насіць адно і тое ж бялізну больш за суткі

Лячэнне ІМП ўключае антыбіётыкі на працягу трох-сямі дзён. Гэта лячэнне бяспечна для вашага дзіцяці. Звярніцеся да ўрача, калі ў вас ёсць пабочныя эфекты, такія як ліхаманка, дрыжыкі або курчы пасля прыёму лекаў.

Ці некаторыя жанчыны больш схільныя рызыцы нетрымання цяжарнасці?

У жанчын, якія ўжо маюць празмерна актыўны мачавы пузыр ці нетрыманне мачы, верагодна, з'явяцца сімптомы, якія працягваюцца альбо пагаршаюцца падчас цяжарнасці.

Іншыя фактары рызыкі ўключаюць:

• пажылы ўзрост
• лішні вага
• якія маюць папярэднія похвавыя роды
• перанесеныя папярэднія аперацыі на тазе
• курэнне, якое прыводзіць да хранічнага кашлю

Прычыны пасля родаў

Роды могуць спрыяць нетрыманню мачы пасля цяжарнасці. Падчас родаў у похву могуць пашкодзіцца мышцы і нервы. Працяглыя роды або працяглыя штуршкі могуць таксама павялічыць верагоднасць пашкоджання нерваў. Амерыканскі кангрэс акушэраў-гінеколагаў прызнае, што роды кесарава сячэння памяншаюць нетрыманне мачы на ​​працягу першага года. Аднак перавагі сыходзяць праз два-пяць гадоў пасля родаў.

Як дыягнастуецца нетрыманне цяжарнасці?

Скажыце ўрачу, калі вы адчуваеце нетрыманне мачы. У некаторых выпадках гэта можа быць ІМП, і вам могуць спатрэбіцца антыбіётыкі. Калі вы набліжаецеся да канца цяжарнасці, вы можаце таксама пераблытаць выцяканне мачы з падцёкамі околоплодных вод. Лепш параіцца з лекарам, каб вы ведалі дакладную прычыну.

Калі прыкметы радавой дзейнасці і інфекцыі будуць выдалены, лекар можа правесці іншыя аналізы. Сканаванне мачавой бурбалкі з дапамогай ультрагуку можа дапамагчы даведацца, ці не апаражняецца ваш мачавы пузыр увесь шлях. Стрэс-тэст на мачавы пузыр дазваляе лекару праверыць, ці няма ў вас цячы пры кашлі ці нахіленым становішчы.

Калі ваш лекар падазрае, што ў вас ІМП, ён, верагодна, папросіць узор мачы для лабараторнага даследавання. Гэта можа запатрабаваць ад вас пайсці ў лабараторыю бальніцы замест звычайнага кабінета. Ваш лекар можа таксама правесці спецыяльныя аналізы, каб праверыць, ці не выцякае вадкасць з-за разрыву вады.

Ці знікае нетрыманне мамы пасля нараджэння дзіцяці?

Сімптомы нетрымання ў некаторых жанчын знікаюць праз некалькі дзён ці тыдняў пасля нараджэння дзіцяці. Для іншых уцечка працягваецца альбо можа пагоршыцца. Аднак нетрыманне мачы можна справіць з дапамогай такіх працэдур, як Кегельс, перападрыхтоўка мачавой бурбалкі, зніжэнне вагі і фізічныя нагрузкі.

Пагаворыце са сваім лекарам пра свае праблемы, асабліва калі змены ладу жыцця не спрацоўваюць ці вы ўсё яшчэ адчуваеце нетрыманне мачы праз шэсць і больш тыдняў пасля родаў. Вы можаце разгледзець магчымасць лячэння пасля цяжарнасці, напрыклад, медыкаментознае лячэнне і хірургічнае ўмяшанне.

Як можна прадухіліць нетрыманне цяжарнасці?

Памятаеце: нетрыманне цяжарнасці - частае захворванне, асабліва па меры росту жывата альбо пасля родаў. Добрая навіна заключаецца ў тым, што пералічаныя вышэй парады з'яўляюцца эфектыўнымі спосабамі барацьбы з нетрыманнем.